içindekiler:
- Pagofobi nedir?
- Pagofobiye ne sebep olur?
- Soğuk fobiler soğuk alerji değildir
- Soğuk fobinin belirtileri nelerdir?
- Soğuk fobi tedavi edilebilir mi?
Çoğu insan için dondurma, donmuş yoğurt ve donmuş buz, güpegündüz güneş ışığında susuz kalmaya devam eder. Ancak, buz kokan ve panik ataklarının tekrarlanmayacağı kadar soğuk olan her şeyden kaçınmak için çaresizce çalışan bazı insanlar var. Bu insanlar pagophobia, aka buz ve soğuk fobileri var.
Pagofobi nedir?
Pagophobia, buzdan veya soğuk veya donmuş herhangi bir şeyden korkar. "Pagofobi" terimi Eski Yunanca'dan geliyor.pago"Bu da buz demektir"phobos"Bu korku anlamına gelir (fobi).
Bu buz fobisi hala soğuk yer korkusu, soğuk yiyecek / içecek, soğuk hava, soğuk sıcaklık, soğuk korkusu, kar korkusu ve donma korkusuyla ilgilidir.
Pagofobiye ne sebep olur?
Tıpkı genel olarak fobiler gibi, birinin buz veya soğuk sıcaklıklardan neden çok korktuğunu açıklayabilecek kesin bir sebep yoktur. Bununla birlikte, geçmişte yaşanan genetik, çevresel faktörler ve psikolojik travma gibi pagopobi'yi etkileyebilecek birkaç faktör vardır.
Belki kişi tropik bir yerde yaşamaya alışkındır, bu nedenle çok soğuk bir iklime taşınması ve yerleşmesi gerektiğinde şiddetli zihinsel şok yaşar. Belki de pagopobisi olan insanlar kaygan buz yüzeylerinde kaymışlar ve ondan ciddi yaralanmalar geçirmişler veya aşırı soğuk durumlarda hipotermi ve donma yaşamalarına neden olacak şekilde sıkışmışlardır. Soğuk fobi, bir insanın beyine travma geçirmesinden sonra da ortaya çıkabilir.
Sebep ne olursa olsun, pagopobisi olan biri soğuk koşullara maruz kaldığında endişeli ve duygusal hissedecektir.
Soğuk fobiler soğuk alerji değildir
Soğuk fobiler soğuk alerjilerle aynı değildir. Soğuk alerjisi, sadece soğuk sıcaklıklarda görülen bir cilt hastalığıdır.
Alerjiler, vücudun bağışıklık sistemi normalde insan vücudu için tehdit oluşturmayan maddelere saldırdığında ortaya çıkan otoimmün durumlardır. Vücudunuz bu alerjenlere maruz kaldığında, alerjik bir reaksiyon ortaya çıkar.
Bu arada, fobiler veyafobi kendisi, gerçekten zarar vermeyen nesneler ve durumlar için, anlam ifade etmeyen bir şey hakkında aşırı bir korku hissi ve aşırı endişedir. Buz fobisi olan biri, soğuk veya donmuş her türlü şeyle temastan kaçınmanın her türlü yolunu haklı gösterecektir.
Pagofobi semptomlarına genellikle fiziksel semptomlara dönüşebilecek psikolojik / duygusal semptomlar hakimdir. Alerji belirtileri sadece fiziksel ile sınırlıdır. Soğuğa alerjisi olan cilt kırmızılaşacak ve kaşıntı yaşayacaktır. Soğuk alerjik reaksiyonlar doğrudan yaygın alerji ilaçlarıyla tedavi edilebilir, ancak soğuk fobi semptomları ile böyle olmaz.
Soğuk fobinin belirtileri nelerdir?
Pagofobinin belirtileri, bir kişinin fobisini tetikleyen korku seviyesinin ne kadar şiddetli olduğuna bağlı olarak değişebilir.
Genel olarak, pagopfobisi olan biri, soğuk cisimlerle veya soğuk bir yerde çalışırken genellikle aşağıdaki belirtileri veya semptomları gösterir:
- Huzursuzluk, bulantı, çarpıntı, göğüs gerginliği, soğuk ter, sığ nefes ve hızlı, kuru ağız
- Gergin, titreyen, suskun
- Panik atak
- Sizi hissetmek bayılacak (veya bayılacak)
Bu fobinin belirtileri, kişi sadece satıcılar tarafından satılan veya başkaları tarafından yenilen dondurmayı görmek veya soğuk durumları veya kar yağışlarını gösteren TV şovlarını izlemek gibi yalnızca fobisi nesnelerine baktığında da ortaya çıkabilir.
Soğuk fobi tedavi edilebilir mi?
Pagofobinin tedavisi, genel olarak, genellikle CBT psikoterapisini (kaygıyı, korkuyu durdurmak ve aynı zamanda zihniyeti iyileştirmek için), tıbbi ilaçları (antidepresanların, beta-blokerlerin ve anti-anksiyetenin bir kombinasyonu) veya her ikisinin bir kombinasyonunu içeren genel olarak fobi terapisi ile aynıdır. Ayrıca, hipnoterapi veNöro-Dilsel Programlama (NLP), buz fobisinin semptomlarını kontrol etmek için destekli terapi olarak da kullanılabilir.
