içindekiler:
- Tıbbi Video: DİŞ MACUNU İLE AĞZINIZI AÇIK BIRAKACAK 25 GÜZELLİK İPUCU
- Islak koltuk altlarını önlemenin kolay yolu
- 1. Terlemeyi önleyici maddeler kullanın
- 2. su içmek
- 3. Koltuk altı kılları tıraş edin
- 4. Pamuklu giysiler giyin
- 5. Terleyen bazı yiyeceklerden kaçının
Tıbbi Video: DİŞ MACUNU İLE AĞZINIZI AÇIK BIRAKACAK 25 GÜZELLİK İPUCU
Zorlu aktiviteler yaptıktan, egzersiz yaptıktan ya da bir kavurucu sabah ofise tren ve otobüsleri koyduktan sonra, teriniz kolayca kolayca akabilir. Özellikle ıslaklığa en yatkın koltuk altlarında. Eğer bu varsa, kesinlikle rahatsız hissediyorum, değil mi? Şimdi endişelenmenize gerek yok, çünkü bu ıslak koltuk altını en aza indirgeyebilirsiniz. Meraklı nasıl? Aşağıdakiler daha eksiksiz bir incelemedir.
Islak koltuk altlarını önlemenin kolay yolu
Aşırı terleme can sıkıcıdır. Ek olarak, saçların uzamış görünmesine neden olacağından, tüm vücutta ter suyunda yıkanmış gibi koltuk altları bulunur. Aşırı ıslak koltukaltı korkusu olmadan sıcak güneşte güvende kalmak için aşağıdaki ipuçlarını aldatabilirsiniz:
1. Terlemeyi önleyici maddeler kullanın
Koltuk altı koku ürünü olarak deodorant terimini daha iyi tanıyabilirsiniz. Deodorantın yanı sıra, terlemeye rağmen vücudu taze tutmaya yardımcı olabilecek ter önleyiciler de var.
Bununla birlikte, her ikisi de oldukça farklı fonksiyonlara sahiptir. Deodorantlar genellikle kokulu etki sayesinde vücut kokusunu önlemek için kullanılırken, terlemeyi önleyici terlerin terlemeyi durdurması amaçlanmıştır. Islak koltuk altı koltuklarını gerçekten önlemek istiyorsanız, deodorantları kullanmayı bırakıp terlemeyi önleyici kullanmaya geçebilirsiniz.
Zira ter önleyiciler, koltuk altı ter bezlerinden ter üretimini engellerken vücut kokusuna neden olan bakterileri öldürebilir, Dr. Amerika Birleşik Devletleri'nde bir cilt uzmanı Cynthia Barley. Antiperspiran sadece bir süre çalışır, bu yüzden tekrar kullanmanız gerekir.
2. su içmek
Sık sık küçümsenmese de, aslında yeterince su içmek, ıslak koltuk altlarının önlenmesine yardımcı olabilir. Bunun nedeni, vücudun optimal miktarda sıvı alması durumunda, vücut sıcaklığının düşmesi ve soğumasıdır.
Elbette bu, ter bezlerinin normal miktarda ter üretmesine veya çok fazla terlememesine yardımcı olur. Çünkü sıcak vücut, vücudun çekirdek sıcaklığını soğutmak için ter tetikler. Anahtar, günde yaklaşık iki litre su (8 bardak) içmek için tavsiyeye uyun.
3. Koltuk altı kılları tıraş edin
Aşırı terleme üretimini azaltmak için antiperspiranların kullanılması, koltuk altı kıllarının rutin olarak tıraş edilmesi durumunda daha uygun olacaktır. Sebepsiz olmaz, çünkü tüm saç tipleri temel olarak doğal neme sahiptir. Bu nedenle daha sonra kalın koltuk altı kılları ıslak koltuk altlığınızı daha da ağırlaştırabilir.
Özellikle vücut kokusuna abone iseniz. Koltuk altı kıllarının tıraş edilmesi bu rahatsız edici kokuyu azaltmaya yardımcı olur. Yine de koltuk altı kılları tıraş ettikten hemen sonra ter önleyici kullanmaktan kaçının. Terlemeyi önleyici ürünler yeni tıraş olmuş cildi tahriş edebilir, çünkü birkaç saat gecikme süresi tavsiye edilir.
4. Pamuklu giysiler giyin
Dar kıyafetler kullanan veya pamuktan yapılmayan hobiler, görünüşü daha çekici hale getirir. Öte yandan, tişörtünüzün koltuk altındaki ıslak lekelerin görünümünü de tetikleyecektir. Bunun nedeni, vücudun ter üretiminin, giysi malzemesi tarafından doğru bir şekilde absorbe edilememesidir.
Çözüm, oldukça gevşek bir boyutta pamuktan giysiler kullanmayı deneyin. Bu seçim koltuk altı dahil olmak üzere vücudun serbestçe nefes almasını ve vücut ısısını hızla düşürmesini kolaylaştıracaktır. Dolaylı olarak, bu yöntem ıslak koltukaltıların çamaşırlarınızı lekelemesini önler.
5. Terleyen bazı yiyeceklerden kaçının
İster inanın ister inanmayın, her gün yediğiniz yemek ter üretiminizin miktarını gerçekten etkileyebilir. Evet, çünkü vücudu büyük miktarda ter üretmesi için uyaran birkaç yiyecek vardır. Örneğin, sindirim sistemi çok düşük lifli yiyecekler yediğinizde daha fazla çalışacaktır. Veya tuzu yüksek olan yiyeceklerin çoğu aşırı ter ve idrar üretimini tetikleyebilir.
Sadece bu değil, işlenmiş yiyecekler, yüksek yağlı yiyecekler, baharatlı yiyecekler, katı yiyecekler, her türlü soğan, bira ve kafeinli içecekler de ıslak koltuk altlarının nedeni ile aynı katkıya sahiptir. Bunun yerine, çok aktif ter bezlerinin sakinleşmesinde rol oynayan yiyecek ve içeceklerin tüketimini artırabilirsiniz.
Çabalayabileceğiniz bir şey, sindirim sistemini aşırı yüklemeyen yiyecek veya içecek alımını artırarak. Örneğin su, yeşil çay, badem, muz, buğday, tatlı patates, sebzeler, meyveler ve süt ve peynir gibi yüksek kalsiyumlu yiyecekler.
