içindekiler:
- Tıbbi Video: Düşük Tansiyon - Doktorum
- Düşük tansiyon nedir?
- Tansiyonun düşük olup olmadığını nasıl biliyorsunuz?
- Sık görülen düşük tansiyonun özellikleri nelerdir?
- Düşük kan basıncının çeşitli özellikleri tipine bağlıdır
- 1. Düşük postural kan basıncı
- 2. Düşük doğum sonrası kan basıncı
- Düşük kan basıncına neden olan nedir?
- 1. hamilesin
- 2. Kalp hastalığı
- 3. Değişen hormonlar
- 4. Dehidrasyon
- 5. Uyuşturucu kullanıyorlar
- Düşük tansiyon nasıl önlenir ve tedavi edilir?
- 1. Sıvı alımını arttırın
- 2. Sodyum (tuz) alımını arttırın
- 3. Alkollü içeceklerden kaçının
- 4. İlacınızı kontrol edin
- 5. Çok uzun süre ayakta durmaktan kaçının
- 6. Sıkıştırma çorap kullanın
- 7. ilaç almak
- 8. Dikkat edilmesi gereken diğer şeyler
Tıbbi Video: Düşük Tansiyon - Doktorum
Genellikle başım dönüyor ve aşırı aktivite yapmıyorken yorgunluk hissediyorsanız, kan basıncının düşük olduğuna dair bir işaret olabilir. Bazı insanlar için, düşük tansiyon bayılmalara neden olabilir. Kan basıncı düşük olduğu zaman ne zaman biri ilan edilir? Düşük tansiyon gösteren belirtiler nelerdir?
Düşük tansiyon nedir?
Düşük kan basıncı, kalp vücuttaki kanı normal basınç sınırının altına pompaladığında ortaya çıkan bir kan basıncı durumudur. Kan damarlardan aktığında, kan arter duvarına baskı uygular.
Bu basınç, kan akışının veya kan basıncı olarak adlandırılan gücün bir ölçüsü olarak değerlendirilir. Arterlerdeki kan basıncı normalden düşükse, genellikle düşük kan basıncı veya hipotansiyon denir. Bu aynı zamanda kalp, beyin ve vücudun diğer bölümlerinin yeterli kan almadığı anlamına gelir.
Normal kan basıncı, boyut 120/80 mm Hg. Bazı uzmanlar, düşük kan basıncının sistolik boyutta 90 (ilk sayı) ve distolik boyutun 60 (ikinci sayı) olduğunu söylüyor.
Kan basıncındaki ani değişiklikler de tehlikelidir çünkü beyin yeterince kan akışı alamadığından ciddi baş dönmesine neden olabilir.
Tansiyonun düşük olup olmadığını nasıl biliyorsunuz?
Kan basıncınızın düşük olup olmadığını öğrenmek için kan basıncı ölçümü yapmanız gerekir. Tansiyon ölçümü yaptığınızda, iki sayı görünecektir.
İlk sayı (en üstte görünen sayı), kalp kasıldığında (kalp kan pompaladığında) arterler üzerindeki basınç olan sistolik basıncı gösterir. İkinci sayı (aşağıda görünen sayı), kalp gevşetildiğinde (kalp kanla dolduğunda) arterler üzerindeki basınç olan diyastolik basıncı gösterir.
Test sonuçları 90/60 (60 mm Hg başına 90 mm Hg) ise, kan basıncının düşük olduğu anlamına gelir. Hamilelik, alerji, psikolojik faktörler veya kalp problemleri gibi düşük tansiyona neden olan çeşitli şeyler vardır.
Düşük tansiyonun tamamı ciddi bir durum olmasa da, yine de bunu küçümsememelisiniz. Ölümcül durumlarda, düşük tansiyon ölüme neden olabilir.
Sık görülen düşük tansiyonun özellikleri nelerdir?
Düşük tansiyon bazen beyinde ve diğer hayati organlarda akan yeterli kanın olmadığı belirtisi olarak yorumlanır, böylece aşağıdaki gibi semptomlara neden olabilir:
- Baş ağrısı veya vücut hafif hissediyor
- bayılma
- Bulanık görme
- Kalp atışı normalden daha hızlı ve ritim düzensizleşiyor
- Şaşkın hissediyorum
- Mide bulantısı veya rahatsızlık hissi
- zayıf
- Soğuk hissetmek
- Soluk cilt (hastalık nedeniyle soluk)
- Susamış veya susuz hissetme (dehidrasyon ayrıca kan basıncının düşmesine neden olabilir)
- Odaklanma veya konsantre olma zorluğu
Düşük kan basıncının çeşitli özellikleri tipine bağlıdır
Her zaman düşük tansiyon yaşayan bazı insanlar var. Kronik düşük tansiyonu olan insanlar da vardır ancak vücudun durumu herhangi bir belirti göstermez.
Bu durum genellikle neredeyse hiç ciddi bir hastalık değildir. Beyin yeterli kan beslemesinden yoksun olduğundan kan basıncı düşüyor. Herkesin farklı bir tansiyon tipi vardır. İşte bazı düşük tansiyon türleri:
1. Düşük postural kan basıncı
Postüral kan basıncı tipi, pozisyondaki değişikliklerden dolayı yaygındır. Genellikle hızlı bir şekilde oturma pozisyonundan ayağa kalktığınızda veya uzanmış olarak uzandıktan sonra oluşur.
İster inanın ister inanmayın, yerçekimi aniden ayağa kalktığınızda kanınızın ayaklarınıza akmasını sağlayabilir. Vücudunuz kalp atış hızını ve kan damarı daralmasını artırmaya çalışır, böylece kan akımı beyine geri dönebilir.
Bu olduğunda, düşük tansiyon özelliklerini deneyimleyeceksiniz:
- baş ağrısı
- Vücut yüzer gibi hafif hissediyor
- Bulanık görme
- Daha kötüsü, bayılabilirsin
Sebep sadece yerçekimi yüzünden mi? Tabii ki dehidrasyon, uzun süreli dinlenme, hamilelik, kalp problemleri, çok sıcak koşullar, genişlemiş varisli damarlar, diyabet ve nörolojik bozukluklar gibi başka tetikleyiciler de var.
Sadece bu değil, bu postüral tip kan basıncı, ilaçların etkisiyle de ortaya çıkabilir. Yüksek tansiyon teşhisi konduğunda, yüksek tansiyon tedavisinde kullanılan ilaçlar düşük tansiyonu önemli ölçüde azaltabilir.
2. Düşük doğum sonrası kan basıncı
Doğum sonrası kan basıncı eşsiz bir durumdur, çünkü bu kan basıncı yemekten sonra meydana gelir. Neden böyle, daha fazla besin aldığı için yemekten sonra enerjilendirilmemeli mi?
Bakın, vücutta kan akışını yedikten sonra sindirim sisteminize daha fazla akacak. Benzer şekilde, ayağa kalktığınızda, ayaklarınızda kan toplanır. Vücudunuz, normal kalması için kalp atış hızınızı artırarak savaşmaya çalışır.
Fakat vücudun çabaları her zaman başarılı değildir, bu yüzden başarısız olduğunuzda başınızı dönüp başınızı dönmüş hissedeceksiniz, kendinizi soluk hissedersiniz, hatta düşersiniz.
Bu düşük tansiyon türü, ilaç kullanan yüksek tansiyonlu kişilerde veya Parkinson hastalığı gibi sinir sistemi bozukluğu olan kişilerde yaygındır.
Bunun üstesinden gelmenin bir yolu, ilacın dozunu azaltmak, küçük porsiyonlar (ancak birkaç öğün) yemek ve düşük karbonhidratlı yiyeceklerde atıştırma yapmaktır.
Düşük kan basıncına neden olan nedir?
1. hamilesin
Hamilelik sırasında, vücuttaki kan dolaşımı normal koşullardan farklı olarak veya hamile olmadığında çok hızlı gelişir. Bunun nedeni, hamilelik sırasında kan damarlarının genişlemesine neden olan hormonal değişiklikler olması ve kan basıncının düşmesidir.
Kan basıncı hamileliğin erken döneminde düşmeye başlar ve genellikle gebeliğin ikinci üç ayında görülür. Her zaman kan basıncını kontrol edin ve özelliklerine dikkat edin. Daha sonra doktor, anne ve fetus için güvenli olan hamile anne ilaçlarını tedavi edecek ve reçete edecektir.
2. Kalp hastalığı
Kalp hastalığı olan hastalarda düşük tansiyon bulmak kolaydır. Bu durum kalp yetmezliği ve kalp krizi geçiren hastalarda da bulunabilir. Buna, sorunlu bir kalp tarafından düzgün bir şekilde pompalanamayan kan neden olur ve bu da kan basıncında bir düşüşe neden olur.
3. Değişen hormonlar
Sağlık koşulları genellikle vücudumuzun hormonlarından etkilenir. Olabilecek bir şey düşük tansiyon, ancak bu düşük tansiyon Addison hastalığı ile ilişkilidir.
Addison hastalığı, vücudun bağışıklık sisteminin adrenal bezlere saldırdığı ve zarar verdiği bir hastalıktır. Addison hastalığı, böbreğin yukarısında küçük iki bezlere saldırır.
Bu iki bez, kan basıncını kontrol eden ve vücuttaki tuz ve su dengesini koruyan hormonları üreten bezlerdir. Düşük tansiyon ayrıca, böbreküstü bezleri hasar gördüğünde, örneğin bezde bir enfeksiyon veya tümör meydana geldiğinde de meydana gelir.
4. Dehidrasyon
Vücudunuzda sıvı bulunmadığında dehidrasyon meydana gelir. Kanın ana bileşimi su olduğundan, sıvı hacmi azaldığında kan hacmini de etkiler. Bu nedenle, bu durum arter ve damarlardaki kan hacmini azaltır ve düşük kan oluşumuna neden olur.
Tansiyonu düşük olan kişilerin günde 2 litreye kadar yeterli miktarda maden suyu tüketmeleri veya çok miktarda sıvı içeren yiyecekleri tüketmeleri önerilir.
5. Uyuşturucu kullanıyorlar
Bazı ilaçlar alıyorsanız, kan basıncınız da düşük olabilir. Genellikle belli bir ağrı yaşarsanız, bu durumun nadiren farkında olursunuz. Etkileyebilecek bazı ilaçlar arasında alfa blokerler, beta blokerler ve antidepresan ilaçlar bulunur.
Düşük tansiyon nasıl önlenir ve tedavi edilir?
1. Sıvı alımını arttırın
Sıvı, kan hacmini artırabilir ve her ikisinin de hipotansiyon için çok önemli olan dehidratasyonu önleyebilir.
Günde en az 8 bardak, sebze ve meyve gibi bol su içeren yiyecekler için. Daha fazla sıvı kan hacmini artıracak, böylece atardamarlardaki kan akışını artıracaktır.
2. Sodyum (tuz) alımını arttırın
Sodyum, tuzda bulunan bir mineraldir. Tuza ek olarak, sebzeler, meyveler ve spor içecekleri ayrıca hipotansiyonu olan insanlar için sodyum alımı kaynağı olabilecek sodyum içerir.
Sodyum içeren yiyecekler veya içecekler aslında çeşitli kaynaklarda bulunur, çünkü çoğu yiyecek türü tuz içerir.
3. Alkollü içeceklerden kaçının
Alkollü içecek içme hobileri dehidrasyona veya sıvı eksikliğine yol açabilir. Vücudunuzdan ne kadar fazla sıvı kaybederseniz kan basıncınız da düşer. Özellikle düşük veya yüksek tansiyon öykünüz varsa, alkol kullanmaktan kaçının.
4. İlacınızı kontrol edin
Bazı ilaçlar kan basıncınızı düşürebilir. Bu nedenle, özellikle bazı ilaçları aldıktan sonra düşük tansiyon belirtilerine dikkat edin. Bu ilacı almak için doktorunuza danışın. Gerekirse, doktor dozajı veya ilaç türünü ayarlayacaktır.
5. Çok uzun süre ayakta durmaktan kaçının
Çok uzun süre ayakta durmak, sinir koşullarından etkilenen kan basıncının düşmesini önleyebilir. Tipiyle birlikte düşük tansiyon yaşayan bazı insanlar var ortostatik hipotansiyon.
Bu durumda, en az 3 dakika ayakta duran kişi, otururken veya uzanırken kan basıncına kıyasla, 20 mmHg sistolik kan basıncında bir düşüş ve diyastolik 10 mmHg bir düşüş yaşayabilir.
Bu nedenle, bu durumla düşük tansiyonu olan insanlar ayakta durma faaliyetini azaltmalıdır. Ek olarak, oturma pozisyonundan aniden durmaktan kaçınmalısınız. Derin bir nefes alın, sonra yavaşça durun.
6. Sıkıştırma çorap kullanın
Bu yönteme elastik ve sıkı çorapların veya dar pantolonların kullanıldığı sıkıştırma çorabı denir. Bu yöntemin amacı, alt karnına bacaklar üzerinde ekstra baskı sağlamaktır.
Bu çorapların üzerinde durulması, dolaşımını arttırması ve kan basıncını arttırmasıdır. Ancak, bu yönteme ilk önce doktora danışılmalıdır, çünkü herkes bu yönteme uymuyor.
7. ilaç almak
Özellikle düşük tansiyon vakaları için olan birkaç ilaç vardır. İlacın çalışması kan hacmini artırmak veya atardamarları daraltmaktır. Böylece daha sonra kan basıncı artar, çünkü daha küçük bir alanda daha fazla kan akar.
Aşağıdakiler düşük tansiyonu tedavi etmek için kullanılan ilaçlardır, ancak kullanım doktorun reçetesine göre yapılmalıdır, evet.
Vazopressin ilacı
Vazopressin ilaçları, kan basıncında bir artışa neden olacak şekilde kan damarlarını daraltmak için kullanılan ilaçlardır. Bu ilaç genellikle kritik hipotansiyon vakaları için kullanılır.
Vazopressin, kalp kasının çalışmasını arttırırken kan basıncını korumak için bir vazodilatör (nitroprussid, nitrogliserin) ile birleştirilebilir. Nitroprussid, kalbin çalışmasından önce ve sonra yükü azaltmak ve kalbin çalışmasını iyileştirmek için kullanılır. Nitrogliserin doğrudan veni gevşetir ve önceki yükü azaltır.
katekolamin
Katekolamin, düşük kan basıncı koşulları için adrenalin, noradrenalin ve dopamin ilaçlarına dahil edilir. Bu ilaçlar sempatik ve merkezi sinir sistemini etkilemeye çalışır.
Katekolaminler ayrıca kalbin daha hızlı ve daha güçlü atmasını sağlamak ve kan damarlarını daraltmak için işlev görür;
Diğer düşük kan ilaçları
Bazı belirli düşük kan ilaçları özellikle kalp koşullarını, kan damarı problemlerini veya kan basıncında bir düşüşe neden olabilecek kan dolaşım problemlerini tedavi etmeyi amaçlar. Bu ilaçlar önceki iki ilaçtan farklı şekilde çalışırlar. Ek olarak, ilaç başına bir ajan birkaç kardiyovasküler problem tipini tedavi etmek için kullanılabilir.
Bazı ilaçlar ayağa kalktığınızda ortaya çıkan düşük tansiyonu tedavi etmek için kullanılabilir (ortostatik hipotansiyon). Örneğin, kan hacmini artıran fludrocortisone ilaçlar. Kronik ortostatik hipotansiyon durumunda, doktor midodrin (Orvaten) ilacı yazacaktır.
8. Dikkat edilmesi gereken diğer şeyler
Düşük tansiyonun önlenmesi, yeterli miktarda mineral tüketerek yapılabilir, çünkü dehidrasyon kan basıncının dengesiz hale gelmesine ve düşük olma eğilimindedir.
Ayrıca doğru zamanda yiyin. Vücut organları, kan yoluyla yediğimiz yiyeceklerin besinlerini sağlar, bu organların kesinlikle çok miktarda kana ihtiyaç duyduğu yerdir.
Son olarak, kan basıncınızın ortalamanın altında olmasına neden olabilecek sakinleştirici kullanmaktan kaçının.
Düşük tansiyon gerçekten özel bir tedavi görmeye ihtiyaç duymaz, ancak bunu kabul edemezsiniz. Düşük tansiyonun oluşması hayati bir organ probleminin bir özelliği olabilir. İşte düşük tansiyon özelliklerinden bazılarını hissettiğinizde yapmanız gerekenler:
- Ne yapıyorsan hemen dur.
- Otur ya da hemen yatmaya çalış
- Bol su iç
