içindekiler:
- Tıbbi Video: Doğru tansiyon ölçümü nasıl olmalı?
- Tansiyon sonuçlarını nasıl okuyorsunuz?
- Tansiyon sonuçları için sistolik sayı ne anlama gelir?
- Kan basıncı sonuçları için diyastolik sayılar ne anlama gelir?
- Ne kadar tansiyon sağlıksız olarak kabul edilir?
- Sadece bir sayı nasıl anormal olabilir?
- Kan basıncını ne sıklıkla kontrol etmeliyim?
Tıbbi Video: Doğru tansiyon ölçümü nasıl olmalı?
Bir sağlık memuru tarafından tansiyon ölçülürken, yalnızca tansiyonunuzun güncel ve normal, yüksek veya düşük olduğu söylenebilir. Evet, sadece bu, ama baskının sonuçlarının ne anlama geldiğini gerçekten biliyor musunuz? Ya da ne kadar kan basıncı normal?
Tansiyon sonuçlarını nasıl okuyorsunuz?
Herkes, özellikle kalp hastalıkları gibi çeşitli kronik hastalıklardan kaçınmak için normal kan basıncına sahip olmak istemelidir. Bu nedenle, bugün pek çok insan, bir sağlık görevlisine danışmak zorunda kalmadan, her zaman ve her yerde kan basıncını ölçebilmek için otomatik tansiyon cihazları satın almaktadır. O zaman, kan basıncı sonuçlarına bakarken, sayı hakkında ne biliyorsunuz?
Otomatik bir tansiyon aleti olduğunu görürseniz, orada listelenen iki büyük sayı vardır; birinci ve ikinci satırlar. İlk satır sistolik sayı, ikinci satır diastolik sayıdır. Her iki sayı da yalnızca sayı değildir, aynı zamanda kan akışınızın durumunu ve kalbinizin o zamanki işlevini tanımlar.
Tansiyon sonuçları için sistolik sayı ne anlama gelir?
Kalp attığında, o sırada yaptığı iki şey vardır, bu da kasılmak ve sonra kanı tüm vücuttan akmak ve gevşetmek için gevşetir - tüm vücuttan kalbe giden kan akışının eşlik etmesidir. Faaliyetler kanı ve sözleşmeyi sistolik basınç adı verilen bir basınç üretmeye teşvik eder.
Normalde, sistolik sayı 90-119 mmHg arasındadır, eğer sayı sınırdan az ya da çok ise, o zaman sağlık sorunları yaşarsınız.
Kan basıncı sonuçları için diyastolik sayılar ne anlama gelir?
Rakamlar istirahat ederken kalp üzerindeki baskıyı gösterirken. Bu, kalbin oksijen içeren akciğerlerden kan aldığı zamandır. Bu kan, sistolik basınç oluştuğunda vücutta akacak kandır. Diyastolik basınç 60-79 mmHg arasında ise normal olduğu söylenir.
Ne kadar tansiyon sağlıksız olarak kabul edilir?
Kan basıncı sonuçlarının iyi olmadığı ve kan basıncı sonuçlarının 140/90 mmHg'den fazla olması durumunda sağlık komplikasyonları yaşama riskinin yüksek olduğu düşünülmektedir. Bu durum size gelirse, hemen bir doktora başvurun, çünkü koroner kalp hastalığı, felç ve hatta kalp yetmezliği açısından yüksek risk altındasınız.
Bununla birlikte, sistolik basınç ve 80-96 diyastolik basınç için 120-139 arasında kan basıncı varsa, ön hipertansiyona giren biri. Hipertansiyonunuz olduğundan emin olmasanız bile, kontrol etmezseniz daha sonra deneyimleyeceksiniz.
Sadece bir sayı nasıl anormal olabilir?
140/90 mmHg'den daha yüksek bir kan basıncınız varsa gerçekten hipertansiyon tanısı konur. Öyleyse, yalnızca bir kan basıncı normal değilse ne olur?
Uzmanlar, sistolik basınç numaranızın anormal olması durumunda, sert arterler, kalp kapağı sorunları, hipertiroidizm veya diabetes mellitus gibi bazı rahatsızlıklar yaşayabileceğinizi belirtir. Eğer ortaya çıkan riskler, anormal diyastolik basıncınız varsa, bu da koroner kalp hastalığına bağlı olabilir.
Kan basıncını ne sıklıkla kontrol etmeliyim?
Kan basıncı kontrollerinin sıklığı, sağlık durumunuza ve en son kan basıncı sonuçlarına bağlı olarak kişiye göre değişecektir.
- Kan basıncınız normal ise, 120/80 mmHg'den azsa, her 2 yılda bir kontrol etmeniz veya doktorunuzun tavsiyesine göre farketmez.
- Ön hipertansiyonunuz varsa, sistolik kan basıncının 120-139 mmHg ve diyastolik 80-96 mmHg arasında olduğu durumlarda, en azından yılda bir kez kan basıncı kontrolü yapın.
- Hipertansiyon aşamasına girdiyseniz, kan basıncı 140/90 mmHg'den fazla ise, bunu doktorunuza danışmalısınız.
