içindekiler:
- Tıbbi Video: Cildi Yaşlandıran Nedenler
- Sigaralar ve erken yaşlanma araştırmaları
- Sigara içmek cilt yaşlanmasına nasıl sebep olur?
- Sigara nedeniyle erken yaşlanmaya nasıl bakıyorsunuz?
Tıbbi Video: Cildi Yaşlandıran Nedenler
Gençliğinde sigara içmeye alışkın insanlara dikkat ederseniz, genellikle kuru ve buruşuk ciltlerinden görülebilen erken yaşlanmayı çabucak yaşarlar. Uzun süreli sigara içmenin etkilerinden kaynaklanan cilt hasarları genellikle yüz teninlerinin grimsi görünmesine ve gözler ve ağız çevresinde ince çizgiler oluşmasına neden olabilecek "sigara içen yüz" ile sonuçlanır.
Sigara ile erken yaşlanma arasındaki bağlantı nedir? Ve neden sigara içmek yaşlanmaya neden olabilir? Cevabı bulmak için okumaya devam edin.
Sigaralar ve erken yaşlanma araştırmaları
Sigaradan kaynaklanan ve kaçınılması zor olan birçok zararlı etki vardır. Çoğu insan sigara içmenin yalnızca kalp krizi, akciğer kanseri, hipertansiyon ve doğurganlık bozuklukları komplikasyonlarına neden olduğunu bilir. Fakat görünüşe göre araştırmaya dayanarak sigara içmek erken yaşlanmaya neden oluyor!
Bu, araştırmacıların içen ve içmeyen ikiz çiftleri test ettiği araştırmaya dayanmaktadır. Sonuç olarak, sigara içmeye alışkın olanların yüzde 57'si kadar buruşuk surat görülüyor. Bu da insanların daha yaşlı görünmesini sağlar, çünkü daha sıkıcı ve taze olmayan bir yüzleri vardır.
Sarkan üst göz kapağı üzerinde çeşitli yaşlanma belirtileri görülür, alt göz kapağı bir torba, daha net yüz kırışıklıkları, burun ve ağız arasında bir çizgi görünümü, üst ve alt dudaklardaki kırışıklıklar ve sarkma çenesi oluşturur.
Sigara içmek cilt yaşlanmasına nasıl sebep olur?
Birmingham Medicine’deki Alabama Üniversitesi’ne göre sigara içmek, kırışıklıkların ortaya çıkmasıyla başlayan cilt yaşlanmasına neden oluyor çünkü sigaralardaki nikotin cilt gibi organlara kan akışını azaltabilecek bir madde olan vazokonstriktördür. Kan akışındaki bu azalma, cilt hücresi yenilenmesi için gerekli olan A vitamini dahil, cildin ihtiyaç duyduğu oksijeni ve önemli besinleri ortadan kaldırabilir.
Ağız etrafında aşırı kırışıklıklar meydana gelir ve burun ile ağız arasında katlanır. Bu, cildin temel dokusunun kuvvetini yitirmesini sağlar, böylece yüz daha gevşek ve daha kırışık olur. Eğer bir kadınsanız ve sigaraysanız, bu kırışıklık etkisi daha sonra görünüşünüzü etkileyecektir.
Ayrıca, sigara içmenin etkileri sadece sigara içenlerin derilerinde görülmez, aynı zamanda dişler üzerindeki etkisi daha da artar. Çünkü sigara içmenin periodontal hastalık riskinin yüksek olmasının nedeni olduğu kanıtlanmıştır veya genel olarak diş destek dokusu ve dişlerin tarihi olarak adlandırılır.
Sigara nedeniyle erken yaşlanmaya nasıl bakıyorsunuz?
Erken yaşlanmayı veya sigaradan daha fazla zarar görmeyi önlemenin en kolay ve en etkili yolu, özellikle bir kadınsanız hemen sigarayı bırakmaktır. Yaşlanmanın cilt üzerindeki etkilerinin görünümünüzü etkilemesini istemiyor musunuz? Kolay olmasa da, sigarayı bırakmak sadece cildinize değil, aynı zamanda genel sağlığınıza da yarar sağlar.
Yapabileceğiniz diğer bir şey de, yeme alışkanlıklarınızı geliştirerek sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeniz. A ve C vitaminleri bakımından zengin olan sağlıklı yiyecekleri yiyin. Havuç, brokoli, yeşil sebzeler ve portakallardan elde ettiğiniz A ve C vitaminlerini tüketebilirsiniz. Vücudunuzu yeterince su içerek nemli tutmayı ve alkollü ya da kafeinli içeceklerden uzak durmayı unutmayın.
Cilt bakımını yüzünüzü bir günlük aktiviteden sonra temizlemek gibi iyi ve doğru bir şekilde yapmak, erken yaşlanmanın sigara içmesini önlemenin yollarını da içerir. Yüzünüzü cilt tipinize uygun yüz temizleyicileri, temizleyicileri ve nemlendiricileriyle temizleyin.
