içindekiler:
- Tıbbi Video: Sahibini En İyi Koruyan 10 Köpek Cinsi
- Yaşlı saçların bakımı, hem kendi elleriyle hem de hemşirelerin yardımı ile
- 1. Buna göre saç tipini ve şampuanı bilir
- 2. Saça yarar sağlayan yiyecekleri ve vitaminleri seçin
- 3. Su sıcaklığına dikkat edin
Tıbbi Video: Sahibini En İyi Koruyan 10 Köpek Cinsi
Saç bakımı sadece gençler için önemli değil. Artan yaş, sonra gri saç daha da büyüyecek. Öte yandan, orta yaşlı erkekler genellikle 50 yaşında yaşamaya başlayan kellik eğilimindedir. Bu nedenle, yaşlı saça sağlık ve güzel parlaklığını korumak için de tedavi edilmelidir. Aşağıdaki ipuçlarını göz önünde bulundurun.
Yaşlı saçların bakımı, hem kendi elleriyle hem de hemşirelerin yardımı ile
1. Buna göre saç tipini ve şampuanı bilir
Saçınızı yıkamak için şampuan seçmek keyfi değildir. Yağlı, kuru veya kırılgan olup olmadığına göre kolayca kendi saç tipinizi bilmeniz gerekir. Böylece şampuan tipini saçınızın ihtiyacına göre ayarlayabilirsiniz.
Genel olarak, kuru saçlar için şampuan nemlendirici ve kafa derisi üzerinde hindistancevizi yağı gibi doğal yağların üretimini tetikleyen aktif maddeler içermelidir, avokado yağı, argan yağıveya üzüm çekirdeği yağı.
Bu arada, yağlı saçların kepeklenme eğilimi vardır. Bu nedenle nemlendirici içeriği çok fazla olan şampuanlardan kaçının. Kafa derisindeki yağ bezlerinin aktivitesini kontrol etmek için selenyum sülfit veya şampuan içeren şampuanları arayın.
Beni başlatan saçlar içinKireç, ‘etiketli şampuanı seçinhacimli ' ve saça biraz hacim vermek için pantenol ihtiva eder. Sık sık şampuanlama, saçın daha ince görünmesini sağlayan, saç dökülmesini önlemeye yardımcı olabilir. Genellikle şampuanlanan saçlar genişler ve kalınlaşır.İnce saçlar sınırlı değildirSaç kremi daha görünür hale getirebileceği için saç kremi kullanın fincan tabağı ve hacim değil. Saç tipiniz hakkında aklınız karıştıysa, güvenli seçim bebek şampuanı kullanmaktır.
2. Saça yarar sağlayan yiyecekleri ve vitaminleri seçin
Harici saç bakım ürünlerine ek olarak, saçın sağlığını ve güzelliğini korumak için gıda alımı da önemlidir. Yüksek proteinli besin kaynakları (yumurta, süt, fasulye, balık, kümes hayvanları, et), demir (fasulye, kabuklu deniz ürünleri, istiridye, kabak çekirdeği, ıspanak), omega-3 yağ asitleri (somon, sardalye, peynir, yoğurt) içeriden sağlıklı saçlar almanıza yardımcı olabilir. Ayrıca azaltmaya yardımcı olması için biyotin takviyeleri de alabilirsiniz. saç dökülmesini önlemek.
3. Su sıcaklığına dikkat edin
Şampuanlanırken, banyo yapmak için kullanılan suyun sıcaklığına da dikkat etmek önemlidir. Banyo suyunun sıcaklığını not etmek özellikle çok önemlidir yaşlı hemşire, Su çok sıcak olduğu için cildi ve saçı hızla kurutabilir, çünkü kafa derisindeki sebum tabakasını aşındırır. Sonuç olarak, dallanma ve kırılmış saçlara eğilimli.
Bu arada, soğuk su ile duş almak, yaşlı vücudun hipotermi yaşamaya ve nabzının zayıflamasına neden olur. Birçok çalışma soğuk bir duş almanın arterlerin daralmasına neden olabileceğini kanıtlamıştır.
Derhal tedavi edilmezse, kalp ve beyin gibi hayati organlarınıza kan akışı engellenebilir. Hayati organlarınız oksijen bakımından zengin kan almazsa, sonuç ölümcül olabilir.
Su sağlamaya çalışın yaşlı banyoları için ılık veya ılık. Daha önce, suyun çok soğuk ya da çok sıcak olduğunu hissetmek için ellerinizi suya batırarak test edebilirsiniz.
