içindekiler:
- Tıbbi Video: Çalışırken Uykunuzu Açmanın 8 Yolu
- Aşınma nedenleri
- Aşınmalar nasıl önlenir?
- Aşınmalar nasıl tedavi edilir?
Tıbbi Video: Çalışırken Uykunuzu Açmanın 8 Yolu
Kabarcıklar yaygın bir cilt rahatsızlığıdır ve cilt birbirine sürtündüğünde ya da giysilerle sürtünmenin bir sonucudur. Kabarcıkların ciddiyeti cildinizin kalın veya ince olmasına bağlı olarak değişebilir. Aşınma sürtünmeli bir yerde meydana gelmesine rağmen, en çok acı çeken bölgeler uyluk, koltuk altı, kasık ve meme uçlarıdır.
Aşınma nedenleri
Kabarcıklara neden olan birçok etken vardır: çok sıkı veya gevşek giysiler giymek, nemden kurtulmayan bir bez kullanmak, sıkı ayakkabılar veya haklar, aşırı terleme, uzun mesafelerden koşmak veya bisiklete binmek veya sıcak hava.
Aşınmalar nasıl önlenir?
Kuru kalmak, kabarcıkları önlemek için önemlidir. Islak cilt, aşınmaları kaçınılmaz kılar, bu nedenle pamuktan kaçının çünkü bu pamuklu bez ter emer ve ıslak kalır. Sentetik elyaftan yapılmış giysiler seçin ve uzun süre nemli giysiler giymemeyi unutmayın; kıyafetleri en kısa zamanda değiştirin. Talk ter pudrası ve alumayı terleyen bölgeye uygulayın. Toz, ciltteki nemden kurtulmanıza yardımcı olabilir.
Doğru ve çok sıkı olmayan giysiler giyin. Çok sıkı olan spor sütyenleri, egzersiz yaparken cildi kaydırır. Unutmayın ki hafif giyinme spor için daha iyidir. Sürtünmeyi önlemek için spor kıyafetlerini ve uygun bedende sütyenleri seçin.
Ciltte sürtünmeyi azaltmak için petrol jeli gibi yağlayıcılar uygulayın. Petrol jeli, yamalar veya meme ucundaki özel bantların kullanılması, sürtünmeyi azaltabilir ve meme uçlarındaki aşınmaları önleyebilir. Egzersizden sonra, maruz kalan cilde bağlı bakteriyel enfeksiyonları önlemek için banyo yaparken antibakteriyel sabun kullanın.
Aşınmalar nasıl tedavi edilir?
Kabarcıklar, işlenmeden bırakılırsa daha da kötüleşebileceği ve tahriş edebileceği için, onları görmezden gelmeyin. Kabarcık bölgesini yavaşça suyla temizleyin ve iyice kurulayın. Alan temizlendikten sonra, ucuz ve yaygın olarak bulunan petrol jölesi gibi maddeler uygulayın.
Alan ağrılı, şişmiş, huysuz veya kanıyorsa, doktorunuzdan merhem önermesini isteyin. Cildinize dokunulmasını önleyin ve yeniden etkinleştirmeden önce cildin iyileşmesi için zaman verin. Sürekli sürtünme durumu daha da kötüleştirir ve bu da enfeksiyona neden olabilir.
Eğer kabarcıklar kendiniz tarafından tedavi edildikten sonra iyileşmezse, bir doktora görünün. Kabarcık bölgesi enfekte olduğunda antibiyotik merhem gerekir.
Merhaba Sağlık Grubu tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.
