içindekiler:
- Tıbbi Video: Alfa Dalgası-Çalışma Müziği: Çalışmak, Öğrenmek, Konsantrasyon, Odaklanmak, Beyin Gücü, Rahatlamak
- Öğrenme stresli bir aktivitedir
- Belleği geliştirmeyi öğrenirken müzik dinlemek
- Okurken dinlemek için ne tür müzikler uygundur?
Tıbbi Video: Alfa Dalgası-Çalışma Müziği: Çalışmak, Öğrenmek, Konsantrasyon, Odaklanmak, Beyin Gücü, Rahatlamak
Herkesin farklı öğrenme yolları vardır. Çalışırken sessiz bir ortama ihtiyaç duyanlar var, ancak öğrenirken müzik dinleyenler de var, çünkü konsantre olmak daha fazla kendilerini zorluyorlar.
Müzik dinlerken öğrenmenin gerçekten daha etkili olduğu doğru mu? Eğer öyleyse, birmüziği yapan, ılımlı beynin düşünme işlevine keskin bir etki getirebilirmumet? Şarkıcının melodili sesten mi, bestecinin soğuk elinin sonucunun melodisinden mi, yoksa müzik türünün kendisinden mi?Aşağıdaki tam inceleme göz atın.
Öğrenme stresli bir aktivitedir
Öğrenme aktiviteleri genellikle stres ile ilişkilendirilir. Bilinçsiz olarak, vücut, adrenalin, kortizol ve norepinefrin gibi çeşitli stres hormonları üreterek strese cevap verecektir. Vücuttaki stres hormonlarındaki bu artış kalp atış hızınızı yükseltir, böylece gergin hissedersiniz, nefes almanız da daha kısa ve kısa olur, vücut kaslarınız gerilir, tansiyon yükselir, endişelenmesi kolaydır, bu yüzden açıkça düşünmek zor. Tanıdık değil, bu "yan etki" öğrenmesiyle mi? Özellikle bir kredi sistemiyle yapılırsa, sistem diğer adı bir gecede devam eder.
Müzik dinlemek, öğrenmekten kaynaklanan stresi hafifletmeye yardımcı olabilir, böylece öğrenilmesi veya ezberlenmesi gereken metnin içeriğini anlamaya daha fazla odaklanabilirsiniz.
Belleği geliştirmeyi öğrenirken müzik dinlemek
Duyduğumuz müzik kulak zarı içine giren ve iç kulağa geçen ses dalgalarının titreşimi ile başlar. İç kulakta ses dalgaları, koklea içindeki saç hücreleri tarafından elektrik sinyallerine dönüştürülecek şekilde yakalanır. Ancak o zaman ses sinyali kulağın sinir lifleri tarafından bir elektrik sinyaline dönüştürülmek üzere beyine iletilir ve duyduğunuz sese çevrilir.
Orada durma. Aynı zamanda, elektrik sinyali beynin çeşitli yerlerine yayıldı. Birincisi, bu elektriksel sinyal, dili anlamak için verileri işlemek için çalışan beynin geçici kısmına gelir (yani şarkının sözlerinin ne anlama geldiğini anlarsınız) ve duyguları düzenler.
Bu elektrik sinyali ayrıca hipotalamus beynine, hormon üretiminin yerine, kan basıncını, kalp atış hızını, vücut sıcaklığını düzenler. Bu elektriksel sinyallere cevap verirken, hipotalamus derhal hormon kortizolü düşürürken dopamin mutlu ruh halini iyileştirmek için çalışır. Bu nedenle, çalışma sırasında size eşlik eden tüm stres semptomları, müzik dinlediğiniz sürece yavaş yavaş azalır. Bir çalışma bile, dopamin salınımının beyindeki beynindeki ödül alıcılarını aktive etmek için öğrenme motivasyonunu artırabileceğinden bahsetmektedir.
Üniversite Sağlık Haberlerinden rapor edersek, müzik dinlerken beynin sinirleri daha aktif hale gelir. Çünkü elektrik sinyali aynı anda beynin iki tarafı (sol ve sağ) arasındaki ilişkiyi uyarabilir ve duygusal, bilişsel ve hafıza süreçleriyle ilişkili beyin alanını aktive edebilir. Kısacası, öğrenme sırasında müzik dinlemek ruh halinizi iyileştirebilir ve özellikle hafıza gibi beyin bilişsel yeteneklerinin artmasıyla ilişkilendirilebilir.
Bir çalışma, müzik dinlerken ders alması istenen katılımcıların, gürültülü odalarda ders çalışması istenen öğrenci grubundan daha üstün akademik performans gösterdiğini göstermiştir. Bu iki koşul eşit derecede gürültülü olmasına rağmen, müzik dinlerken öğrenmenin beynin bir işte daha fazla odaklanmasını sağlarken çevrenizdeki gürültüyü engelleyerek, işle ya da çalışmanızla ilgisi olmadığı kanıtlanmıştır.
Okurken dinlemek için ne tür müzikler uygundur?
Mozart'ın klasik müziği hala beyin zekasını geliştiren en güçlü müzik türüdür. Aslında her zaman durum böyle değil, biliyorsun! Hiçbir araştırma kesin olarak kanıtlayamadı. Kanıtlanmış teori, türe bakılmaksızın sadece çok yüksek olmayan bir ses seviyesinde daha istikrarlı olan müziğin sesi ile sınırlıdır.
Ancak kitabın yazarı Chris Brewer'a göreÖğrenme İçin Film Müzikleri, Müzik türü yürütülen faaliyetlere uyarlanırsa, müzik dinlemenin yararları daha etkili olacaktır.. Örneğin, olumlu şarkı sözleri içeren müzik, beden yorgun olduğunda öğrenmeyi motive etmek ve coşkuyu tetiklemek için uygundur. Yavaş tempo müzik odaklanmak için zihin odaklanmak için daha uygun olsa da, daha sakinleştirici bir etki verir çünkü.
