içindekiler:
- Tıbbi Video: Sedef hastalığıyla savaşıyorsanız bu besinlere dikkat!
- Kaçınılması gereken sedef hastalığı tetikleyici faktörler
- 1. Stres
- 2. Enfeksiyon
- 3. Cilde Travma
- 4. Soğuk ve kuru hava
- 5. Alkol
- 6. Sigara içmek
- 7. Tıp
- 8. Hormonal değişiklikler
- 9. Aşırı kilo
Tıbbi Video: Sedef hastalığıyla savaşıyorsanız bu besinlere dikkat!
sedef hastalığı kronik bir nükseden cilt iltihabıdır, bazen kaybolur gibi görünür. Sedef hastalığı belirtileri b ile işaretlenmiştirgümüş pullarla birlikte ciltte kırmızı çizgiler; kan akabilen kuru ve çatlamış cilt; kaşıntılı, yanıcı veya dayanılmaz bir acıya. Sedef hastalığı tedavi edilemez, ancak aşağıdaki sedef tetikleyici faktörlerden kaçınılarak tekrarlama riski kontrol altına alınabilir.
Kaçınılması gereken sedef hastalığı tetikleyici faktörler
1. Stres
Stres, farkında olmanız gereken sedef hastalığının tekrarı için risk faktörlerinden biridir. Vücut, yaşadığınız strese tepki verecektir. Psikolojik olarak stres, kaşıntı, ağrı ve cildin şişmesini tetikleyebilir.
Bunun nedeni, cilde bağlı birçok sinir ucu olması, böylece beyindeki merkezi sinir sistemi stres nedeniyle bir tehlike tespit ettiğinde cildiniz de tepki gösterecektir. Bazı insanlar stres altında kaşıntılı hissedebilir, çünkü beyin ayrıca aşırı terleme üretimini tetikler. Özellikle sıcak, nemli bir ortamdaysanız veya hava sirkülasyonu düzgün değilse. Deri tabakası içinde ter sıkışır ve buharlaşamaz. Bu daha sonra cildin daha kaşıntılı ve tahriş olur.
Araştırma gösteriyor ki stres sedef hastalığına neden olabilir Kötüleşmek, ancak sedef hastalığı da sizi strese sokabilir. Çünkü ağrı stres seviyesini artırabilir. Sedef hastalığıyla birlikte yaşamak sizi güvensiz ve utanmış hissettirebilir. Sedef hastalığı tedavisi de çok pahalıdır ve ömür boyu sürer. Ne yazık ki, bu faktörler stresinizi artırmaya katkıda bulunur ve bu da sedef hastalığının daha da kötüleşmesine neden olabilir.
2. Enfeksiyon
Mantar veya bakteriyel enfeksiyonlar sedef hastalığının kötüleşmesine neden olabilir. Ek olarak, boğaz ağrısı veya bademcik iltihabı, kanser yaraları ve üst solunum yolu enfeksiyonları gibi bazı enfeksiyonlar sedef hastalığını tetikleyebilir. Sedef hastalığı belirtileri de olan kişilerde kötüleşebilir HIV.
3. Cilde Travma
Çizikler, çürükler, yanıklar, darbeler, dövmeler ve diğer cilt koşulları gibi cildin travması sedef hastalığı semptomlarının yaranın yerinde tekrarlamasına neden olabilir. Bu duruma Koebner fenomeni denir.
4. Soğuk ve kuru hava
Soğuk hava sedef hastalığını kötüleştirebilir. Çünkü soğuk hava, cildinizin kurumasına neden olan ortam sıcaklığını daha kuru hale getirme eğilimindedir. Kuru cilt, nüksün sedef semptomlarını tetikleyebilir.
Soğuk havalarda sedef hastalığının kötüleşmemesi için cildinizi nemli tutmalısınız. Cildinizin kurumasını önlemek için bir cilt nemlendirici krem kullanın. Sedef hastalığı semptomlarını hafifletmek için cilt nemi çok önemlidir. Ayrıca, odayı nemli tutmak için, özellikle yatak odasını bir nemlendirici ayarlamayı düşünün. Canlı bitkileri odanıza yerleştirmek, cildinizin kurumaması için odanızın neminin artmasına yardımcı olabilir.
Tersine, sıcak ve güneşli hava, çoğu insanda sedef hastalığının belirtilerini kontrol etmeye yardımcı olabilir.
5. Alkol
Bir çalışma, sedef hastalığı olan kişilerin stresten kaçış olarak daha fazla alkol kullanma eğiliminde olduğunu bulmuşlardır. Bununla birlikte, alkol, sedef hastalığının dikkat etmesi gereken tetikleyicilerden biridir. Bazı araştırmalar, sedef hastalığı olan kişilerin sıklıkla alkol tüketenlerin daha sık tekrarlayan ve yayılan semptomlar gösterdiğini ortaya koymuştur.
6. Sigara içmek
Araştırmalar sigara tütününün sedef hastalığı riskini artırabileceğini ve belirtilerin daha da kötüleştiğini rapor ediyor. Ne kadar çok sigara emersen, sedef hastalığının belirtileri vücudun diğer bölgelerine o kadar şiddetli ve yaygındır (genellikle sadece ellerde ve ayaklarda görülür)
Sigarayı bırakarak sedef hastalığının şiddetini azaltabilirsiniz.
7. Tıp
Bazı ilaçlar sedef hastalığının kötüleşmesini tetikleyebilir. Bu tür ilaçlar
- lityum bipolar bozukluğu tedavi etmek için.
- Sıtma ilaçları klorokinve hidroksiklorokinve kinakrin.
- Hipertansiyon, kalp hastalığı ve bazı ilaçlar kalp ritmipropranolol ve diğer beta blokerleri gibi, ACE inhibitörlerive kinidin.
- indometazin (Indocin), iltihabı tedavi eder.
Bu ilaçları reçete ettiyseniz, doktorunuza sedef hastalığınızı söyleyin. Tedavi sırasında sedef hastalığının tekrarlama riskini önlemek için reçeteli ilaçları değiştirme veya dozajı düşürme olasılığı için doktorunuza danışın.
8. Hormonal değişiklikler
Sedef hastalığı her yaşta erkeklerde ve kadınlarda ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, sedef hastalığı riski en çok 20-30 yaş arasındaki ergenliğe karşı hassastır ve50-60 yaş arası (menopozal kadınların yaşı). Bunun nedeni pergenlik ve menopoz sırasında hormonal değişikliklerayrıca sedef hastalığı için tetikleyici olabilir.
Sedef hastalığı hamilelik sırasında iyileşebilir ve doğumdan sonra tekrar ortaya çıkabilir.
9. Aşırı kilo
kilolu belirtileri daha kötü hale getirirken sedef hastalığı riskini artırabilir. Üzerinde bir çalışma JAMA Dermatoloji düşük kalorili bir diyet ile sedef hastalığının yayılmasında azalma arasında bir bağlantı buldu.
Obez olan kişiler, derilerinin kıvrımlarına bakteri, ter ve yağ sıkıştırabilen ve sedef hastalığına neden olabilecek tahrişe ve kaşıntıya neden olan plaklar alma eğilimindedir.
