içindekiler:
- Tıbbi Video: Sıkı Diyetler Yapmadan Kilo Vermek İçin Bilimsel Olarak Kanıtlanmış 9 İpucu
- Pestisitlerin geri kalanına en yakın şekilde bağlanmış meyve ve sebzeler
- Meyve ve sebzeleri böcek ilacı ve bakteri içermeyen nasıl yıkarsınız?
- 1. Meyve yıkamadan önce ellerinizi yıkayın
- 2. Meyve ve sebzeleri diğer besin maddeleri ile ayırın
- 3. Hasar görmüş parçayı kesin
- 4. Akan su kullanın
- 5. Kirli kısımdan temizleyin
- 6. Meyve ve sebzeleri yıkamak için özel sabun kullanın.
- 7. Meyveyi ovalayın
- 8. Meyve ve sebzeleri durulayın
- 9. Meyveleri kurutun ve saklayın
Tıbbi Video: Sıkı Diyetler Yapmadan Kilo Vermek İçin Bilimsel Olarak Kanıtlanmış 9 İpucu
Kaçınılmaz olarak, piyasada satın aldığınız meyve ve sebzeler veya sebze satıcıları böcek ilacı içermelidir. Bu bitkilerde zararlıları öldürmek için kullanılan kimyasallar, hala mahsulün bozulmasını önlemek için Endonezya'daki meyve ve sebze çiftçilerinin seçimidir. Bununla birlikte, meyve karşıtı ve sebze paketli çiftçilerden korkmayın, tek yapmanız gereken meyveyi nasıl düzgün şekilde yıkayacağınızı bilmek, böylece meyve ve sebzelere yapışan pestisitlerin giderilmesi.
Gerçekten önemsiz, ama belki de sadece dikkatsiz meyve ve sebzeleri yıkıyordun. Aşağıdaki pestisitlerden meyve ve sebzelerin nasıl temizleneceğini öğrenin.
Pestisitlerin geri kalanına en yakın şekilde bağlanmış meyve ve sebzeler
Pestisitlerin kullanımı çoğu zaman meyve ve sebzelere yapışan pestisit kalıntılarının sağlık sorunlarına neden olabileceğini söyleyen çevre aktivistlerinin çiftçileri ve aktivistleri arasında artı ve eksileri yaratır. Yani, pestisitlerin tehlikeli olduğunu düşünüyorsanız, yanlış değildir.
ABD'nin Indiana eyaletinde bulunan Purdue Üniversitesi tarafından yapılan araştırmalar, elmaların% 98'inin kalıntı ya da artık pestisit içerdiğini ve en üst sırada yer aldığını, ikincisi ise% 95 kadar kereviz tarafından işgal edildiğini buldu. Bu araştırma listesine dahil edilen diğer sebze ve meyveler çilek, şeftali veya şeftali, üzüm, ıspanak, biber, patates, lahana ve hardal yeşillikleridir.
ABC News tarafından bildirildiği üzere ABD Tarım Bakanlığı'na göre, toplumdaki 8 popüler meyve ve sebzede% 90'lık pestisit kalıntıları bulundu. Endonezya'daki Gadjah Mada Üniversitesi (UGM) Bitki Koruma Bölümüne göre pestisitlerin kullanımı Kompas'ta bildirildiği gibi Andi Trisyono çok endişe verici.
Bu çiftçilerin böcek ilaçlarının kullanımı, dozajı ve ilaçlama sıklığı konusunda açık bir rehberliğe ihtiyaçları vardır, çünkü böcek ilaçlarının kullanımına ilişkin kuralları anlama becerileri yoktur. Sonuç olarak, böcek ilacı dozajını hükümetin önerisinden sekiz kat daha fazla artırdılar.
Meyve ve sebzeleri böcek ilacı ve bakteri içermeyen nasıl yıkarsınız?
Asla yıkanmadan meyve ve sebze yemeyin, sadece pestisitlerden korkmakla kalmaz, ayrıca sıklıkla çiğ meyve ve sebzelerde bulunan salmonella ve e Colli gibi zararlı mikrop ve bakterilerin de farkında olmalısınız. Peki, doğru meyveyi nasıl temizlersiniz, böylece hastalıklardan kaçınırsınız? İşte nasıl.
1. Meyve yıkamadan önce ellerinizi yıkayın
Meyveleri veya sebzeleri yıkamadan önce, ellerinizi yıkamak iyidir, meyveyi temizledikten sonra yapmanız gerekenler.
2. Meyve ve sebzeleri diğer besin maddeleri ile ayırın
Yeni satın aldığınız çiğ meyve ve sebzeleri her zaman yenmeye hazır veya pişirilmiş yiyecekler için hazırlayın. Bu, peptit maruziyetinin yiyeceğinize yayılmadığından emin olmak içindir.
3. Hasar görmüş parçayı kesin
Satın aldığınız tüm meyve ve sebzeler arasında kusurlu görünen bir şey olmalı. Meyve veya sebzelerin zarar görmüş parçaları varsa, önce bunları seçip kesebilirsiniz. Bu, meyve veya sebzelerde tırtıl veya başka organizma bulunmadığından ve bıçağınızın temiz olduğundan emin olmak içindir.
4. Akan su kullanın
Meyve ve sebzelerinizi akan su altında yıkayın. Su kabına koymayın ve kabın içinde yıkayın. Bu yöntem tavsiye edilmez.
5. Kirli kısımdan temizleyin
Meyve ve sebzelerin tüm kısımlarını temizleyin, hiçbir şeyi kaçırmayın. En kirli kısım ile başlayın.
6. Meyve ve sebzeleri yıkamak için özel sabun kullanın.
Meyve ve sebzelerinizde böcek ilacı bulunmadığından emin olmak için, meyve ve sebzeleri yıkamak için özel olarak kullanılabilecek doğal ürünleri de kullanabilirsiniz.
Meyve ve sebzelerde bakteri temizleyebilen anti-bakteriyel bir madde olarak kireç içeren ürünleri arayın.
7. Meyveyi ovalayın
Toprak gibi sert kirleri ovalamak için bir fırça kullanın. Ancak, fırçanın çok pürüzlü olmadığından emin olun, çünkü meyvenin cildine zarar verir, yumuşak bir fırça kullanın. Meyve veya sebzeleri domates veya üzüm gibi pürüzsüz bir ciltle yıkarsanız, ellerinizle hafifçe ovalayın. Bu meyve derisinde gözyaşı oluşumunu önlemek içindir.
8. Meyve ve sebzeleri durulayın
Meyveleri ve sebzeleri yıkadıktan sonra kir ve böcek ilacı temiz olduklarından emin olun. Temizleninceye kadar akan su ile durulayın.
9. Meyveleri kurutun ve saklayın
Meyve ve sebzelere yapışmış başka yabancı madde veya böcek ilacı olmadığından emin olduktan sonra, hiçbir şey için kullanılmayan temiz bir havlu kullanarak kurulayın. Kuruduktan sonra meyveyi temiz bir kaba koyun.
