içindekiler:
- Tıbbi Video: Ateşi düşürmek için neler yapılmalı?
- Ateş sırasında soğuk kompres tehlikesi
- Peki ateşi azaltmanın doğru yolu nedir?
- 1. Dinlenmeyi arttırın
- 2. Sıvı alımını doldurun
- 3. ilaç almak
Tıbbi Video: Ateşi düşürmek için neler yapılmalı?
Soğuk kompres, nesilden zamana geçen ateşi hafifletmek için kullanılan klasik bir numaradır. Fakat bu yöntemin yanlış olduğunu ve vücuda gerçekten zarar verebileceğini biliyor muydunuz?
Ateş sırasında soğuk kompres tehlikesi
Ateş, vücudun virüslerden veya bakterilerden kaynaklanan enfeksiyonlara doğal tepkisidir. Bir kişinin vücut ısısı 37º Santigrattan yüksek olduğunda ateşi olduğu, vücudunda titreyen ya da terlediğinde ve vücutta ağrı, baş ağrısı ve ağrı hissettiğinde ateşi olduğu söylenir.
Ateşi hafifletmek için insanların en sevdiği yol, bezi buz küpleriyle dolu bir su kabına batırıp alnına tutturmaktır. Soğuk sıcaklıkların vücut ısısını emdiği düşünülür, böylece ateş hızla düşer.
Aslında, dünyanın dört bir yanındaki doktorlar ve sağlık uzmanları, ateşi çekerken soğuk algınlığına sıkıştırmamızı tavsiye etmediler. Ateş, vücudun sıcaklığını normal tutmanın bir yoludur. Bununla birlikte, kompresenin soğuk sıcaklık uyarımı aslında bağışıklık sisteminiz tarafından bir tehdit olarak kabul edilir, böylece vücudun sıcaklığı artar. Sonuç olarak, ateş bile düşmez - daha da kötüye gidebilir. Aynı şey, klimalı bir odada dinlendiğinizde veya ateş alırken soğuk bir duş aldığınızda da olur.
Bu nedenle ateşiniz varken soğuk kompres veya soğuk banyo kullanmaktan kaçının. Soğuk kompresler, örneğin burkulan bacaklar veya çarpma kafalarının kapıya çarpması gibi iltihaplanma veya şişme ile başa çıkmak için daha uygundur.
Peki ateşi azaltmanın doğru yolu nedir?
Ateşli bir çocuk veya yetişkinle ilgilenirken almanız gereken ilk yardım:
1. Dinlenmeyi arttırın
Ateş aslında vücuttan bir sinyaldir, bu yüzden dinlenirsiniz. Vücudunuzun durumu, ateş etmeye devam etmek zorunda kaldığında bir ateş, durumunuzu kötüleştireceği zaman zayıflar. Bu nedenle ateşiniz olduğunda, etkinliği hemen durdurun ve rahat bir yerde dinlenin.
2. Sıvı alımını doldurun
Ateş sırasında artan vücut sıcaklığı vücutta sıvı kaybına neden olabilir ve bu da dehidrasyona yatkın yapmanızı sağlar. Sebep, ateşiniz varsa sıvı alımını onarın. Susuz kalmayı önlemenin yanı sıra, vücuda giren sıvılar da vücut ısınızı düşürmek için ter ve idrar yoluyla salınır.
Unutulmaması gereken önemli şey, yalnızca tüketilen sıvının büyük miktarda değil, aynı zamanda tüketeceğiniz içecek türünde olmasıdır.
3. ilaç almak
Ateş ilaçlarına genellikle vücut sıcaklığınız 39 santigrat dereceye veya daha fazlasına ulaştığında ihtiyaç duyulur. Parasetamol (asetaminofen), ibuprofen veya aspirin alabilirsiniz. Bu ilaçlar reçetesiz olarak eczanelerde veya eczanelerde kolayca bulunur. Unutmayın, ilacı kullanmadan önce daima doğru etiketi almak için ambalaj etiketini daima okuyun.
Bununla birlikte, iyileşmeyen yüksek bir ateş yaşarsanız ve febrifüjün durumunuzla başa çıkmak için işe yaramazsa, daha fazla yardım almak için hemen bir doktora danışın.
