içindekiler:
Tıbbi Video: Yağların Daha Fazla Kilo Vermenizi Sağlamasının 9 Sebebi
Düzgün çalışması için gözler, vizyon ve rahatlığı sağlamak için sürekli nem ve kayganlaştırıcı sağlamak için gözyaşı akışına bağlıdır. Gözyaşları, bir nemlendirici madde olarak suyun bir birleşimidir; yağ, yağlama maddesi; mukus; eşit dağıtıma; ve enfeksiyon direnci olarak özel antikorlar ve proteinler. Bu bileşenlerin tümü göz çevresindeki özel bezlerden salınır.
Kuru gözler belirtileri
Kuru gözler, gözler gerektiği gibi gözyaşı üretmediğinde veya destek gözyaşı bileşimi doğru kıvamda olmadığında ve çok çabuk buharlaştığında meydana gelir. Gözyaşları gözlerinizi iyi yağlamıyorsa, şunları deneyimleyebilirsiniz:
- smarting
- Işığa duyarlılık
- Gözlerde sert veya kumlu hissi
- Gözlerde sıcak, acı veya kaşıntılı hisler
- Gözünde bir şey varmış gibi
- kırmızılık
- Bulanık görme
- Gözler yorgun ve akan
- Gözün içinde veya çevresinde mukus
Eğer tedavi edilmezse, bu durum korneada iltihaplanma, ağrı, kaynama veya izlere neden olur. Bazı durumlarda kuru gözler kısmi görme kaybına neden olur. Ancak, kuru gözler sonucu toplam görme kaybı çok nadirdir.
Kuru gözler "sahte" gözyaşlarını tetikleyebilir
Kuru göz hastaları, yanaklara düşen fazla gözyaşı üretimi yaşayacaklar. Bu, gözler yeterince yağlanmadığında oluşur; böylece göz, sinir sisteminden daha fazla kayganlaştırıcı istemek için acil bir sinyal gönderir. Daha sonra, gözün sinir sistemi, bu acil durum talebine, yaşadıkları kuraklığı telafi etmek için gözleri gözyaşlarıyla bozarak yanıt verir. Ancak, bu acil durum gözyaşları sadece sudan yapılır ve yağlama kalitesine veya normal gözyaşı bileşimine sahip değildir. Bu sahte gözyaşları kiri durulayabilir, ancak gözleri tam olarak örtmeyecektir.
Kuru gözler, bilgisayar kullanmak veya bir süre okumak gibi çeşitli etkinliklerin gerçekleştirilmesini zorlaştırabilir ve uçaktaki hava gibi kuru ortamlar için göz toleransını azaltabilir.
Kuru gözler neden olur?
Kesin bir nedenin bulunmamasına rağmen, kuru gözlerle karşılaşmanızın çeşitli nedenleri vardır. Aşağıdakiler dahil bazı olası nedenler:
1. Hormonal değişiklikler
Hormonlar gözyaşı üretimini uyarır. Kadınlar tarafından sıkça karşılaşılan hormon değişiklikleri kuru göz riskini artırabilir. Örneğin: Hamilelik sırasında menopoz veya doğum kontrol hapları kullanmak.
2. yaşlanma süreci
Kuru gözler yaşlı insanlar tarafından daha sık görülür. Bu, yaşla birlikte azalan gözyaşı üretimine bağlı olabilir ve göz kapakları, göz yüzeyi boyunca düz gözyaşlarına karşı daha az hassas hale gelir.
3. Tıbbi durumlar
Bazı hastalıklar, göz bezlerinin diyabet, romatoid artrit, lupus, skleroderma, Sjögren sendromu, tiroid bozuklukları, A vitamini eksikliği, Bell'in felci, alerjileri, temas dermatiti, HIV gibi gözyaşı üretme kabiliyetini etkileyebilir.
Göz kuruluğu yaşayan birçok insanda ayrıca blefarit veya meibomian bezi işlev bozukluğu (MGD) vardır. MGD, gözyaşı tabakası için yağ üretmek üzere gözyaşı bezlerini tıkayabilen göz kapağı sınırının bir iltihabıdır. Blefarit herkes tarafından yaşayabilir ve genellikle bakteriyel enfeksiyonlardan veya rosacea gibi diğer durumlardan kaynaklanır.
4. Tıp
Kuru göz, antihistaminikler, dekonjestanlar, hormon replasman tedavisi, antidepresanlar, hipertansiyon ilaçları, akne alma ilaçları, oral kontraseptifler, Parkinson ilaçları, beta blokerleri ve diüretikler gibi belirli ilaçları tüketmenin bir yan etkisi olabilir.
5. Çevre ve etkinlik
Çevresel faktörler ana neden değil, kuru göz koşullarını ağırlaştırabilen faktörlerdir. Örneğin: toz, duman, rüzgar, güneş, kuru hava, sıcak rüzgar esiyor, yüksek yerlerde.
Ayrıca, okurken, bilgisayar ekranı önünde çalışırken, yazı yazarken veya başka görsel konsantrasyonlar gerektiren aktiviteler yaparken, gözler daha az yanıp sönme eğilimindedir. Yani, gözyaşı katmanı yeniden doldurma işleminden daha hızlı buharlaşacaktır.
6. Kozmetik
LASIK göz ameliyatı geçirmiş bazı kişiler ameliyattan birkaç hafta sonra kuru gözler yaşadığını bildirmektedir. Belirtiler genellikle birkaç ay sonra kendiliğinden geçer, ancak bazı durumlarda devam edebilir.
Kontakt lensler ayrıca gözleri tahriş edebilir ve kuru gözlere neden olabilir.
7. Göz kapağı yapısıyla ilgili sorunlar
Ektropi (iç göz kapağını dışa doğru ters çevirerek) ve entropi (dış göz kapağının içinde), dış hava ile sürekli temastan sonra hızla buharlaşan gözyaşı tabakası nedeniyle meta'nın kurumasına ve tahriş olmasına neden olabilir.
Kuru gözler ayrıca, göz kapaklarının uyku sırasında tamamen kapanmadığı bir durum olan keratit nedeniyle de oluşabilir.
Kuru gözler nasıl tedavi edilir?
Kuru gözler için tedavi yalnızca semptomların kontrolüne yardımcı olur, ancak tedavisi yoktur. Bazı insanlar hayatları boyunca tekrarlayan kuru göz semptomları yaşayabilir.
Tedavi seçeneklerini bir göz uzmanıyla görüşmelisiniz. Kuru gözler için tedavi şunları içerebilir:
- Yapay gözyaşları. Hafif ila orta dereceli kuru göz vakaları genellikle yapay gözyaşı damlası, jeller ve merhemler gibi göz bakım yağları ile tedavi edilebilir. Buna rağmen, yapay gözyaşı kuru gözlerdeki şikayetler için ana tedavidir, çünkü viskoziteleri doğal gözyaşlarına çok benzer. Yapay gözyaşı tarifleri kullanmak zorunda kalmadan piyasada serbestçe satılmaktadır. Pek çok gözyaşı damlası ve bir marka size uygun olmayabilir. Hangi damlaların sizin için en etkili olduğunu bulmak denemek iyidir. Kronik kuru gözleriniz varsa, herhangi bir sorun olmadığını düşündüğünüzde bile yapay gözyaşı kullanılması önerilir. Günde dört kereden fazla uygulamanız gerekirse veya kan damarlarının daralmasına neden olan kimyasallarla muamele etmeniz gerekiyorsa koruyucularla yapay gözyaşlarından kaçının.
- Göz damlası. Bazı göz damlaları, zararlı bakterilerin ilaç şişesinde büyümesini önlemek için koruyucu maddeler içerir. Belirtileriniz günde altı kereden fazla göz damlası kullanmanızı gerektiriyorsa, koruyucu madde içermeyen göz damlası kullanmanız gerekir. Bu, özellikle doktorun ciddi kuru göz semptomları olduğunu söylemesi durumunda önemlidir. Büyük miktarlarda veya uzun süre (aylar veya yıllar) kullanılan koruyucular, göz yüzeyindeki ince hücrelere zarar verebilir veya enflamasyona neden olabilir. Yumuşak kontakt lens takarsanız (kontak lensAyrıca koruyucu madde içermeyen yağlayıcılar kullanmanız gerekebilir, çünkü koruyucu madde kalıntıları kontak lenslere yapışır ve gözlere zarar verir.
- Gözlük tak Gözyaşı yüzeyinin buharlaşmasını yavaşlatmaya yardımcı olmak için yüze yakın veya yan siperi olan okuma gözlüklerini veya güneş gözlüklerini seçin. Odada, tozu ve diğer parçacıkları filtrelemek için hava temizleyiciler kuru gözlerin önlenmesine yardımcı olabilir. Nemlendiriciler ayrıca havaya nem eklenmesine yardımcı olabilir. Kontakt lens takarsanız, lens tipini değiştirir veya ne sıklıkta kullanacağınızı sınırlarsanız, genellikle kuru göz semptomlarını giderir. Ek olarak, lens temizleme solüsyonunu veya koruyucu içermeyen damlaları değiştirmeyi deneyebilirsiniz.
- Kuru koşullardan kaçının. Gözlerinizi uzun süre kullanmanız gereken aktiviteler yaparken gözlerinizin yeterince dinlendiğinden emin olun. Bu rutini yaparken göz damlası uygulayın.
- Su iç ve yeterli beslen. Bol miktarda su içmek, mukoza zarınızın nemli kalmasına yardımcı olur. Keten tohumu, ceviz ve somon ve morina gibi yağlı balıklar olan omega-3 yağları bakımından zengin yiyecekleri yemeye çalışın.
- Gözlerini ovma. Gözün tüm yüzeyine eşit bir şekilde gözyaşı yaymak için monitörün önünde okurken, yazarken, araç sürerken veya çalışırken sık sık göz kırpmayı deneyin. Ayrıca, gözlerinizi çok fazla ovalamaktan kaçının, bu da belirtilerinizi kötüleştirebilir.
Ayrıca OKUYUN:
- Güzel kaşlara sahip olmak için salona gitmeye gerek yok
- Uyku seni hızlı kırışıklık yapabilir, biliyorsun!
- Ağız kokusu sadece dişlerinizi nadiren fırçaladığınız için değildir
