içindekiler:
- Tıbbi Video: Her Gün Yaptığımız 12 Kişisel Temizlik Hatası
- Vajinayı temizlerken sıklıkla yapılan hatalar
- 1. Tembel vajinayı temizlemek için
- 2. Çok sık vajina yıkamak
- 3. Vajinayı yıkamak için banyo sabunu kullanın
- 4. Vajinayı arkadan kurulayın ve durulayın
- 5. vajina kuruturken dikkatli değil
- 6. vajina tamamen kurutulmuş değil
Tıbbi Video: Her Gün Yaptığımız 12 Kişisel Temizlik Hatası
Vajinanızın temiz kalmasını sağlamak çok önemlidir. Ancak, bunu hafife alan birçok kadın var. vajinal hijyen, Daha sonra vajinal bir enfeksiyon veya başka bir hastalığa yakalanırsanız pişman olun. Sonradan pişmanlık duymamak için, aşağıdaki vajinayı temizlerken çeşitli hatalara dikkat edin. Yapana kadar olmaz, huh.
Vajinayı temizlerken sıklıkla yapılan hatalar
Vajinanızı etkili bir şekilde tedavi edebilmeniz için, önce temiz ve sağlıklı bir vajinanın özelliklerinin ne olduğunu bilmeniz gerekir. Sağlık sitelerinden özetlendi WebMDsağlıklı bir vajina gerçekten de doğal vajinal sıvı yayar. Renk net olabilir, ancak süt gibi biraz da bulutlu olabilir. Sıvı yanmadığı sürece bu normaldir.
ne zaman vajinal akıntı topaklı, keskin veya sarı, yeşil ve kahverengi gibi kalın, bakteri veya mantar enfeksiyonu yaşayabilirsiniz. Vajinal enfeksiyonlara yanlış vajina tedavisi neden olabilir. Enfeksiyonu önlemek için, aşağıdaki samimi organlarınızı temizlerken altı yanlış yoldan kaçının.
1. Tembel vajinayı temizlemek için
Vajinanızı en az günde bir kez düzenli olarak temizlemelisiniz. Temizlemek için tembelseniz yağ, ter ve kötü bakteri bu alanda çok fazla birikebilir. Sonuç olarak, enfeksiyona daha yatkınsınız. Bu nedenle vajinanızı günde bir veya iki kez ılık suyla yıkayın.
Ancak, eğer öyleyseniz menstruatingvajinanızı günde iki kez yıkamalısınız. Bu, Londra Üniversitesi Üniversite Koleji Hastanesi'nden bir kadın doğum uzmanı ve idrar yolu uzmanı tarafından, yani Dr. Suzy Elneil.
2. Çok sık vajina yıkamak
Nadiren temizlerseniz vajina enfeksiyon riskini artırabilir, görünüşe göre çok sık vajinal yıkama da risklidir. Bunun nedeni, cinsel organlarınızın zaten iyi ve kötü bakterilerin dengesini sağlamak için özel bir sisteme sahip olmasıdır. Vajinal bölgedeki iyi bakteriler, kötü bakteriyel enfeksiyonların ve mantar enfeksiyonlarının önlenmesinden sorumludur.
Vajinanızı çok sık yıkamak, vajinal bölgedeki iyi ve kötü bakterilerin dengesini bozacaktır. İyi bakteriler de ölebilir, bu da mantar ve kötü bakterilerin saldırmak için daha habis olacağı anlamına gelir. Bu yüzden, vajinanızı günde bir veya iki kez tatmak üzere yıkayın.
3. Vajinayı yıkamak için banyo sabunu kullanın
Banyo sabununuz vajinal bölgede uygun bir pH seviyesi ile tasarlanmamıştır. Bu nedenle, vajinayı yıkamak için banyo sabunu kullanmak aslında tehlikelidir çünkü vajinadaki pH seviyesi dengesiz hale gelir. Enfeksiyonla mücadele eden iyi bakteri sayısını korumak için dengeli bir pH seviyesi gerekir.
Bu nedenle, vajinal kaşıntı, koku veya vajinal akıntı gibi çeşitli enfeksiyon belirtileri yaşarsanız, vajinanızı yıkamak için banyo sabunu kullanmaktan kaçının ve yalnızca kadın organlarınızın dışını (vulva) yıkadığınızdan emin olun. Gerekirse, pH seviyesi ayarlanmış veya vajina için özel antiseptik ürünler kullanın; gibi aktif maddeler içerir Povidon İyot, Bu madde vajinada bir enfeksiyon olduğunda vajinal akıntı, kaşıntı veya istenmeyen kokuların giderilmesine yardımcı olabilir.
İyi bakterileri öldürmemek için vajina temizleyicilerini yalnızca vajinanın dışına kullanın, içeriye değil.
4. Vajinayı arkadan kurulayın ve durulayın
İdrar veya duştan sonra vajinanızı kuruturken dikkatli olun. Dokuyu arkadan (kalçalar) ileri (vajina) ovalayarak vajinayı kurutmayın. Doğru yön, önden kalçalara doğru, tersidir.
Amerika Birleşik Devletleri'nden dahili tıp ve kadın sağlığı alanında bir uzmana göre, Dr. Holly Phillips, vajinanın arkadan kuruması veya durulanması, çeşitli mikropların ve kötü bakterilerin anüs ve üretradan vajinal açıklığa aktarılması için çok önemlidir. Aynı zamanda deneyime açık hale gelebilirsin idrar yolu enfeksiyonu.
5. vajina kuruturken dikkatli değil
Yanlış yönlendirmeye ek olarak, çoğu kadın vajinayı kuruturken genellikle aceleye gelir, bu nedenle tahriş olur. Vajinayı kuruturken, dokuyu yavaşça önden arkaya doğru sürün ve ovalayın. Seks organlarınız çok hassas dokulara sahip olduğundan çok sert ovalamayın. Bu nedenle, vajinayı kuruturken yumuşak bir bez veya havlu kullanın ve acele etmeyin.
6. vajina tamamen kurutulmuş değil
Yavaş olmasına rağmen vajina iyice kurutulmalıdır. İdrar veya duştan sonra vajinanızı kurutmazsanız, alan nemli hale gelir. Nemli bir vajina, mikropların ve enfeksiyona neden olan kötü bakterilerin büyümesi için ideal bir ortam olacaktır. Yani, onu getirmek için bir alışkanlık haline getirin yumuşak doku ve idrarınızı yaptıktan veya duştan sonra samimi organlarınızı iyice kurulayın.
