içindekiler:
Tıbbi Video: 2 Yıkamada Kepekten Kurtulma | Hızlı ve Kesin çözüm
Kuru kafa derisinden, seboreik dermatit veya sedef hastalığındaki deri durumlarına, yetersiz beslenme diyetleri ve kimyasal olarak zor olan şampuanların kullanımı gibi günlük rutinlere kadar birçok kepek derisi nedeni vardır. Omuzlarınızı renklendiren beyaz pullar, çevrenizdeki insanların söylediklerinin bir parçası olmuşsa, en etkili kepekten nasıl kurtulacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin.
Kepek kurtulmak için nasıl?
Önemsiz gibi görünse de, kepek kılı, dermatoloğun istişaresini almak için nedeninize göre en etkili tedaviyi almak için önerilen bir durumdur. Muhtemelen doktorunuz aşağıdaki kepeklerden kurtulmanın birkaç yolundan birini önerecektir:
1. Kepek önleyici şampuan
Bir kepek şampuanı ürününün içeriği diğerlerinden farklı olabilir. En iyi tercihiniz, ölü kuru cilt katmanlarını soymak için salisilik asit gibi aktif maddeler içeren, kepek önleyici bir şampuandır, iltihabı azaltmak ve kafa derisindeki maya ve bakterilerin büyümesini baskılamak için selenyum sülfit, ketokonazol ve / veya çinko piriyonu soymaktır.
Ev ipuçları: Kepek şampuanında salisilik asit yerine aspirin kullanabilirsiniz. Aspirin, kepek şampuanı kadar salisilik asit içerir. İki aspirini ince bir pudra haline gelinceye kadar ezin ve aspirin tozunu genellikle saçınızı her yıkadığınızda kullandığınız şampuanın içine koyun. Ricepirin şampuanının 1-2 dakika saçınıza ıslanmasına izin verin, sonra iyice durulayın ve tekrar normal bir şampuanla durulayın.
2. Topikal steroidler
Dermatologunuz, kepek oluşumunu gidermek için kafa derisinin iltihabının azaltılmasına yardımcı olan hidrokortizon gibi topikal steroid sıvılarını reçete edebilir.
3. Çay ağacı yağı
Bu doğal esansiyel yağ genellikle tıkanmış gözeneklerin açılmasına yardımcı olmak için kullanılır. Bir çalışma, çay ağacı yağının sadece yüzde 5'i ile karıştırılmış şampuanların kepek şiddetini önemli ölçüde azalttığını göstermiştir. Kaşıntıyı ve yağlılığı azaltmak için birkaç damla çay ağacı yağını doğrudan saç derinize sürtün. Günlük şampuanınıza ve şampuanınıza her zamanki gibi birkaç damla çay ağacı yağı da ekleyebilirsiniz. % 100 doğal olan çay ağacı yağı ürünlerini seçtiğiniz sürece.
Çay ağacı yağının yanı sıra, lavanta yağı, zeytin yağı, hindistancevizi yağı, kekik, limon otu, çam ağaçları veya kekik kullanabilirsiniz - bunların hepsi kafa derisinde küf ve maya ile mücadeleye yardımcı olabilir. Kuru saç derisine biraz yağ uygulayın ve bir saat kadar bırakın. Ardından düzeltmek için saçınızı tarayın. Kalan yağı temizlemek için her zamanki gibi şampuan.
4. Beyaz sirke veya elma sirkesi
Sirkenin asiditesi kafa derinizin pH'ını değiştirir ve mayanın büyümesini zorlaştırır. Seçtiğiniz çeyrek bardağı sirkeyi çeyrek bardak suyla bir sprey şişesinde karıştırın ve doğrudan kafa derisine püskürtün. Başınızı bir havlu ile sarın ve 15 dakika ile bir saat kadar beklettikten sonra saçınızı her zamanki gibi durulayın. Bunu haftada iki kez yapın.
5. Limon
Limon sadece tatlı çayın ferahlatıcı bir tadı olarak kullanabileceğiniz bir ürün değil, aynı zamanda kepeklerden kurtulmanın bir yolu olarak da kullanılabilir. Limonu sıkın ve saç derinize iki yemek kaşığı limon suyu damlatın, bir süre masaj yapın, sonra suyla durulayın. Daha sonra 1 çay kaşığı limon suyunu 1 bardak suya karıştırın ve saçınızı onunla yıkayın. Kepek kaybolana kadar bu ipuçlarını her gün tekrarlayın. Limonun asiditesi, kafa derinizin pH'sini dengelemeye yardımcı olur, ki bu da kepek oluşumunu kolaylaştırır.
6. Kabartma tozu
Saçınızı ıslatın ve kafa derinize bir kaşık sert kabartma tozu sürün. İlk önce şampuan olmadan hemen durulayın. Kabartma tozu, kafanızı kolonize etmek için çok fazla kepek neden olan mantarı azaltır. Saçlarınız ilk başta kuruyabilir, ancak birkaç hafta sonra saç deriniz doğal yağlar üretmeye başlayacaktır, sonuçta saçınız yumuşak ve kepeksizdir.
