içindekiler:
- Tıbbi Video: Reishi Mantarının Mucizevi Faydaları
- Lingzhi mantarının sağlık için çeşitli yararları
- 1. bağışıklık artırmak
- 2. Romatizma ağrısını hafifletir
- 3. Kanser tedavisine yardımcı olmak
- 4. Düşük kan basıncı ve alerjileri azaltır
- 5. Daha iyi uyumana yardımcı olur
- Lingzhi mantarlarına servis önerisi
Tıbbi Video: Reishi Mantarının Mucizevi Faydaları
Lingzhi mantarı veya latin isimleri olanlarGanoderma Lucidum,Çin, Kore, Japonya ve diğer birkaç Asya ülkesinin halkı tarafından güvenilen, uzun ömür de dahil olmak üzere pek çok sağlık yararları sağlayabilir. Tıp dünyası Lingzhi mantarının yararları hakkında ne diyor?
Lingzhi mantarının sağlık için çeşitli yararları
1. bağışıklık artırmak
Lingzhi bağışıklığı artırabilen polisakaritler gibi aktif bileşenler içerir. Bu mantar ayrıca kuş gribini ve domuz gribini de içeren vücudun griple savaşmasına yardımcı olabilecek antibakteriyel ve antiviraldir; ayrıca astım ve bronşit gibi akciğer rahatsızlıklarını da tedavi eder.
Diğer Lingzhi mantarı faydaları arasında stresi azaltmak, yorgunluğu önlemek, irtifa hastalıklarını yenmek, gıda zehirlenmesine yardımcı olmak, mide ülserlerini yenmek ve HIV / AIDS için alternatif tedaviler sayılabilir.
2. Romatizma ağrısını hafifletir
Ek olarak, Lingzhi mantarı steroid hormonlarına benzer bir bileşime sahip Ganoderik asit içerir. Vücutta, steroid hormonları karbonhidrat metabolizmasını düzenler, kas oluşturur ve romatizmal ağrının üstesinden gelebilecek anti-enflamatuar işlev görür.
Büyük mantarlar, koyu renkli, parlak dokulu kabuk benzeri kabuklar da antiaging özelliklerine sahiptir.
3. Kanser tedavisine yardımcı olmak
Araştırma, mantarlarda bulunan şekerin karmaşık bir bileşeni olan betaglucan'ınLingzhiKanser hücrelerinin yayılmasını önleyebilir. Ayrıca, diğer çalışmalarda aktif bileşenlerin birleştirilmesininLingzhi yeşil çay ile tümör büyümesini engellemek için iyidir.
Diğer otlar ile birlikte, Lingzi mantarları, prostat kanserinin tedavisine yardımcı olmak için de kullanılabilir.
4. Düşük kan basıncı ve alerjileri azaltır
Lingzhi triterpenleri içeren bu mantarlara karakteristik acı tadını veren bileşenler içerir. Bu Triterpen'ler, hipertansiyonun önlenmesine ve alerji semptomlarının azaltılmasına yardımcı olacaktır.
Lingzhi mantarlarının diğer yararları arasında kalp hastalığı riskini ve yüksek kolesterol gibi ilgili hastalıkları azaltmak; böbrek hastalığı; ve karaciğer hastalığı.
5. Daha iyi uyumana yardımcı olur
Çin ve Japonya'dan yapılan bitkisel tedaviler, mantarların yararları nedeniyle bu mantarları yemeyi tavsiye eder.Lingzhi kronik yorgunluk sendromunun üstesinden gelebilir, yorgunluğu önleyebilir ve ayrıca uykusuzluğa ya da uyumakta zorlanmaya yardımcı olması için stresle baş edebilir.
Buna rağmen, yukarıdaki Lingzhi mantarlarının çeşitli faydalarını sağlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Lingzhi mantarlarına servis önerisi
Birçok Lingzhi mantarı, besin takviyelerinin içime hazır versiyonlarında mevcuttur. İçme dozu ayrıca seçtiğiniz takviyenin şekline de bağlıdır.
Lingzhi mantarı ekstresi için standart doz, sadece 1.800 mg günlük maksimum doz ile üç dozda alınan 1.44g - 5.2 gr'dır.
Lingzhi mantarlarının temel özü temelde kurutulmuş ve ezilmiş bir mantar tozu olup, orijinal mantar formundan yaklaşık 10 kat daha etkilidir. Bu, 5 g Lingzhi mantar özü dozunun gücünün yaklaşık olarak 50 g taze ve bütün mantarlara eşdeğer olduğu anlamına gelir.
Ancak güvenliği sağlamak için almadan önce bir doktora danışın.
