içindekiler:
- Tıbbi Video: SUYUN ALTINDA NASIL 5 DK NEFES TUTULUR? (Eğitim Videosu)
- Yağmur hastalık yapar, efsane mi gerçek mi?
- Peki neden sık sık yağmurdan sonra hastalanıyoruz?
- Virüs bulaşmış biri olan bir odada
- Düşük vücut sıcaklığı
- Yağışlı dönemlerde kolayca nasıl hasta olmazsınız?
- 1. Kirli sudan uzak durun
- 2. Sıcak giysiler giyin
- 3. Ellerinizi sık sık yıkayın
- 4. Temiz yiyecekler yiyin
- 5. Bir maske takın
Tıbbi Video: SUYUN ALTINDA NASIL 5 DK NEFES TUTULUR? (Eğitim Videosu)
Pek çok insan, yağmur suyunun sizi grip, soğuk algınlığı veya ishal olmaktan hasta edebileceğine inanıyor. Hatta bazıları uzun bir kurak mevsimden sonra ilk kez düşen yağmur suyunun bir takım hastalıklar içerdiğini düşünmüşlerdir. Bu görüş gerçekten çok makul, çünkü yağmurdan sonra birkaç kişi hastalanmıyor. Fakat bizi hastalığa karşı daha duyarlı hale getiren yağmurlu mu?
Yağmur hastalık yapar, efsane mi gerçek mi?
Soğuk olduğunda, vücut aşırı enerji vermeye zorlanır. Vücudumuzun direnci zayıfsa, vücut ısısı çok sert olan vücut ısısındaki değişiklikleri telafi edemez. Sonuç olarak, dayanıklılık azalır ve sağlık bozulur. Ortaya çıkan hastalıklar, grip, öksürük ve grip, ateş, ishal veya kaşıntı gibi değişebilir.
Bu nedenle, bağışıklık sistemimiz yeterince iyi durumda ise yağmur aslında sağlık sorunlarına neden olmaz.
Peki neden sık sık yağmurdan sonra hastalanıyoruz?
Virüs bulaşmış biri olan bir odada
Genellikle grip virüsleri, birçok insanla dolu bir odada soğuk havalarda veya yağmurda daha aktif olarak çoğalma eğilimindedir. Çünkü, o günlerde insanlar birbirlerine yakın bir şekilde birbirlerine yakın olma eğilimindedirler, böylece virüs hızla yayılabilir. Grip olan arkadaşlarınızdan biri veya birkaçı olduğunda, hapşırırsınız ve gribini yaşayan insanlar tarafından kontamine olmuş havayı istemeden solursanız, bu hastalığa yakalanırsınız.
Düşük vücut sıcaklığı
Islandığınızda, o zaman sıcaklığınız düşer. Özellikle giydiğiniz kıyafetler yağmura karşı ıslanırsa, bu durum hipotermiye neden olur çünkü vücudun durumu çok fazla ısı kaybeder. Hipotermi, daha büyük bir virüs bulaşmasına neden olabilecek bağışıklık sistemi de dahil olmak üzere vücuda baskı yapar. Seyrek olarak değil yağmur bağışıklık sisteminizi kötüleştirebilir, ancak bu durumda hastalanmanıza hemen yol açmaz.
Yağışlı dönemlerde kolayca nasıl hasta olmazsınız?
1. Kirli sudan uzak durun
Yağmur yağdığında, çok sayıda lağım tıkalı ve su yolu akar. Bu durum bakteri ve virüsleri yuvalamak için çok uygun bir yerdir. Kendinizi baştan aşağıya bir yağmurluk ile örtün, gerekirse ayaklarınızı kirli suya bulaşan zararlı virüslere veya bakterilere maruz kalmayacak şekilde kullanın.
2. Sıcak giysiler giyin
Yağmurdayken ıslak kıyafetlerinizi hemen ılık ve kuru bir tişörtle değiştirin. Dar kıyafet, kot pantolon veya tişört giymekten kaçının. Çünkü mantarların büyümek için iki ana şeye ihtiyaçları vardır: ısı ve nem. Sıkı kıyafetler kullandığınızda, yaşaması için bir boşluk oluşturur.
3. Ellerinizi sık sık yıkayın
Genellikle, el fark etmeden günde bin nesneye dokunur. Kapı kolunu tutarken, masayı silerken, el sıkışırken vb. Tehlikeli bir virüs bulaştırıyor olabilirsiniz. Belirli nesnelere her dokunduğunuzda ellerinizi sık sık ılık su ve sabunla yıkayın.
4. Temiz yiyecekler yiyin
Yol kenarındaki yiyecek, birinin hastalanmasının ana nedeni olarak nadir değildir. Ya gıda zehirlenmesi, alerji, vb. Kimse yol kenarında satılan yiyeceklerin temizliğini garanti edemez. Mümkün olduğunca yol kenarında yemek yemekten kaçının, temiz olması garanti edilen ev yemeklerini yemek iyi bir fikirdir.
5. Bir maske takın
Seyahat ederken, içeride olsanız bile burnunuzu ve ağzınızı kapatmak için maske kullanın. Bu, virüsü almamak için en aza indirir.
