içindekiler:
- Tıbbi Video: Size En Uygun Köpek Cinsini Nasıl Seçersiniz
- Yaşlılarla güvenli eve dönüş için çeşitli ipuçları
- 1. Doğru ulaşım modunu seçin
- 2. Önce yaşlıların sağlık durumunu kontrol edin
- 3. Gerekli tüm ilaçları getirin
- 4. Sıvı alımını koruyun
Tıbbi Video: Size En Uygun Köpek Cinsini Nasıl Seçersiniz
Mezuniyet, memleketi olan her ailenin beklediği bir şeydir. Nasıl olmasın, eve giderken genellikle uzakta yaşayan bütün aileler bir yerde toplanacak ve Eid al-Fitr'ı birlikte kutlayacaklar. Zaman ve enerji gerektiren bir mücadele gerektirse de, eve gitmek her zaman beklenen bir favori an olarak kalır. Bu yüzden birçok insan yaşlıları (yaşlıları) getirmek zorunda olsalar bile eve gitmeye çalışacaklar. Peki, yaşlılarla güvenli eve dönüş hakkında ipuçları?
Yaşlılarla güvenli eve dönüş için çeşitli ipuçları
Yaşlılarla buluşmak özel bir hazırlık gerektirir. Artık gençler kadar uygun olmayan yaşlıların fiziksel durumları, özellikle uzun bir yolculuk yapmadan önce, özel dikkat gerektiriyor. Bu hazırlık, güvenli ve konforlu bir buluşma uğruna yapılır.
Yaşlılarla beraber eve gitmeyi planlarken dikkat etmeniz gereken çeşitli şeyler aşağıdadır.
1. Doğru ulaşım modunu seçin
Doğru ulaşım seçimi yaşlılarla eve giderken yapılacak ilk şeydir. Kullanılabilecek ve düşük riskli çeşitli ulaşım seçenekleri hakkında düşünmeniz gerekir. Ek olarak, her taşıma modunun hareket süresini de dikkate alın. Otomobiller arasında, trenler ve uçaklar, ki en güvenli, en uygun fiyatlı ve en erişilebilir ulaşım.
Ek olarak, tuvalet erişimini de göz önünde bulundurmanız gerekir, çünkü yolculuk sırasında yaşlılar, mesane fonksiyonundaki azalma nedeniyle daha sık idrara çıkacaktır.
Yaşlı insanlar genellikle uzun süre oturamazlar. Çok uzun oturmak riski artırabilir derin ven trombozu (DVT) görülür. DVT, bir kan damarı bir kan damarı içinde oluştuğunda meydana gelir. Bu yaşlılarda diyabet, kalp hastalığı ve felç geçiriyorsa DVT'nin durumu daha kolaydır.
Genellikle bu durum bacaklarda meydana gelir, çünkü bükülmesi çok uzun. Kontrol edilmezse bu durum kan akışını engelleyebilir ve yaşlıların sağlığı için tehlikelidir. Şişmiş ayaklar, ayakta dururken veya yürürken ağrı, ayakların sıcak hissetmesi ve kırmızılık bu durumu gösterebilir.
Bu olasılığa doktora danışın. Genellikle doktorlar DVT'yi önlemek için kan sulandırıcıları ve kompresyon çorabı giymek gibi diğer en iyi tedavi seçeneklerini önerecektir.
2. Önce yaşlıların sağlık durumunu kontrol edin
Yapılacak en önemli şey yaşlıların sağlık durumlarını incelemektir. Sağlıklı görünse de, ebeveynlerinizin sağlığını iyice kontrol etmeniz gerekir. Bu, seyahat ederken aniden hastalanan yaşlıları önlemek için yapılır. Bu nedenle, eve gitmeden önce bir doktora görünmek şarttır.
Sağlık kontrollerine ek olarak, söz konusu doktora ileri geri plana başvurmanız gerekir. Bu, doktorların yaşlıları toplantı sırasında en iyi durumda tutmak için yapılması gereken ipuçlarını ve püf noktalarını söyleyebilmesi için yapılır.
Doktor ayrıca çeşitli önleyici tedbirleri ve ortaya çıkabilecek çeşitli sağlık sorunlarıyla nasıl başa çıkacağını da açıklayacaktır. Sadece bu değil, hem mudik hem de bayram sırasında tüketilmesi gereken çeşitli diyet kısıtlamaları ve önerileri sormanız gerekir.
3. Gerekli tüm ilaçları getirin
Yaşlılarla eve giderken unutulmaması gereken bir diğer önemli şey, insülin de dahil olmak üzere genellikle tüketilen tüm ilaçları getirmek. Dikkatlice kontrol ediniz ve eğer gerekliyse, içeceğiniz dozaj ve zamanla birlikte bir ilaç listesi hazırlayınız.
Elbette bu yapılır, böylece ilaç getirmeyi ve vermeyi unutma. İlacı getirmeyi unutmak, özellikle ilacın zamanında alınması gerekenleri içeriyorsa, ciddi sonuçları olabilir.
Unutulmaması gereken bir başka husus, bu ilaçların oda sıcaklığına getirilmesinin gerekip gerekmediğini korumak için buzdolabına yerleştirilmesi gerekip gerekmediğidir. Tabii, bu işaret ise, eve giderken taşıyabileceğiniz taşınabilir bir soğutucu hazırlamanız gerekir.
İlacı ve listeyi özel bir kaba koyun, kendinize veya başkalarına ait diğer ilaçlarla karıştırmayın. Bu, herhangi bir zamanda ihtiyacınız olursa aramanızı kolaylaştırmak için yapılır.
4. Sıvı alımını koruyun
Yaşlı insanlar genellikle dehidratasyona eğilimlidir. Bu nedenle, yolculuk sırasında sıvı alımını sağlamak, yapmanız gereken zorunlu bir şey haline gelmiştir. Endonezya Sağlık Bakanlığı tarafından verilen beslenme yeterliliği sayısına bağlı olarak, bir günde yaşlı içme ihtiyaçları:
kadın
- 60-64 yıl: 2,3 litre
- 65-80 yıl: 1,6 litre
- 80 yıl üzeri: 1,5 litre
adam
- 60-64 yaş: 2,6 litre
- 65-80 yaşında: 1.9 litre
- 80 yıl üzeri: 1,6 litre
Bununla birlikte, yaşlıların çok fazla içmesine izin vermeyin, yukarıda belirtilen sınırı aşın. Çünkü, fazla içme, yaşlıların da hiponatremi veya kandaki sodyum seviyesinin çok düşük olduğu bir durumdan muzdarip olmasını sağlayabilir.
Çeşitli ipuçlarını öğrendikten sonra, artık güvenli, eğlenceli ve sağlıklı olan yaşlılarla eve dönüşünüzü hazırlayalım.
