içindekiler:
- Tıbbi Video: Hababam Sınıfı Sınıfta Kaldı | FULL HD
- Yemek yemek yerine, kendinizi şımartmanın birçok yolu var
- 1. Öz bakım veya görünüm değiştirme
- 2. Kendinizi evde pişirin
- 3. Bir masaj ve spa ile kendinizi şımartın
- 4. Tatil
Tıbbi Video: Hababam Sınıfı Sınıfta Kaldı | FULL HD
Hayatında çok önemli anlar var. Örneğin doğum günleri, okuldan mezun olmak, bir rüya şirketine kabul edilmek, bir pozisyona çıkmak veya istediğiniz üniversiteye girmek. Mücadele ettikten ve istediğini elde ettikten sonra, kutlamaya değer. Ne yazık ki, çoğu insan bir yemekle kutlayacak.
Yemekli bir şeyi kutlamak gerçekten sorun değil. Ancak, araştırmalar diğer insanlarla dışarıda yemek yemenin seni daha çok yedirdiğini gösteriyor. Kilo vermeye, kan şekeri seviyelerini kontrol etmeye veya kolesterolü düşürmeye çalışıyorsanız - yemek yemek diyetinizi bozamaz mı? Ayrıca, sipariş edilen yemeğin yağ, şeker ve tuz oranı yüksek olabilir.
Bu nedenle, başarılarınız için kendinizi ödüllendirecek başka birçok sağlıklı aktivite vardır. Yollar neler? Aşağıdaki incelemeyi düşünün.
Yemek yemek yerine, kendinizi şımartmanın birçok yolu var
1. Öz bakım veya görünüm değiştirme
Kim çekici görünmek istemiyor? Görünümünüzü daha fazla olacak şekilde değiştirin taze Kendinizi şımartmanın bir yolu olabilir. Saç stillerini değiştirebilir, saçları boyayabilir, çivileri süsleyebilir veya deneyebilirsinizsaç spası.
ne zaman bütçeSınırlısın, önce endişelenme. Salonda çok fazla para ödemek zorunda kalmadan evde kişisel bakım yapabilirsiniz. Örneğinvücut ovmaayak spa,veya saç ve yüz maskesi kullanın.
Kutlamanın daha heyecanlı olması için, arkadaşlarınızı veya ailenizi sizinle kendinizi şımartmaya katılmaya davet edebilirsiniz. Konuklarınıza maske veya oje uygulayın, evde kendi salonunuzu "açabilirsiniz". Sağlıklı olmanın yanı sıra, kendinizi şımarttıktan sonra daha taze görünen bir bonus kazanırsınız.
2. Kendinizi evde pişirin
Arkadaşlarınızı dışarıda yemeye davet etmek yerine, evde bir menü ve sağlıklı yiyecekler hazırlayabilirsiniz.
Sağlıklı olmanın yanı sıra, yemek pişirmenin kendisi daha lezzetlidir ve gelişebilir beceri Gıda maddeleri işliyorsunuz.
3. Bir masaj ve spa ile kendinizi şımartın
Bir dizi işe giriş sınavında yer almak, tez hazırlamak ve diğer aktivitelerdeki stres ve yorgunluk cildinizi etkileyebilir. Cildi gençleştirirken tazeliği geri almak için bir spa uygulaması seçebilirsiniz.
Ek olarak, vücuttaki ek masaj da yorgunluk ve ağrıların üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Bu, kendinizi şımartmanın ve enerjinizi başka aktiviteler için şarj etmenin en iyi yollarından biridir.
4. Tatil
Yemek yemek için çok para harcamak yerine, tatil yapmak kendinizi ödüllendirmek istediğinizde heyecan verici bir alternatif olabilir. Kendinizi memnun etmenin yanı sıra, özellikle stresi azaltmak için, başkalarıyla daha iyi bir ilişki kurabilirsiniz.
Lüks bir tatil yeri seçmenize gerek yok. Karşılık gelen birini seçinbütçeve sahip olduğunuz zaman. Tatillerde, vücudun zinde ve zihin yenilenecek şekilde çok yürümeye çalışın.
Demek istediğim, başarıyı ya da önemli anları kutlamak sadece yalnız yemek yemek değildir. Başarılarınızı ödüllendirmenin en eğlenceli ve sağlıklı yolunu kendiniz seçebilirsiniz.
