içindekiler:
- Tıbbi Video: Kalbinizin Düzgün Çalışmadığını Gösteren 10 İşaret
- 1. Yüksek tansiyon
- 2. Hiperkolesterolemi
- 3. Arteroskleroz
Tıbbi Video: Kalbinizin Düzgün Çalışmadığını Gösteren 10 İşaret
Kardiyovasküler hastalık insidansındaki yaş değişiminin nedenlerinden biri, daha erken başlayan hastalığın gelişmesidir. Kan damarlarının zarar görmesi, kalp hastalığı semptomlarına neden olmak için uzun zaman gerektirir, ancak bu ergenlikten ve hatta çocuklardan başlayabilir. Obezite ve sağlıksız bir yaşam tarzı gibi risk faktörleri genç yaşta bulunabilir. Sonuç olarak, kan damarlarında hasar yavaşça meydana geldi ve erişkinlikte daha hızlı bir şekilde kardiyovasküler hastalıklar ortaya çıkacak.
İşte genç yaşta dikkat etmeniz gereken kardiyovasküler hastalığın gelişiminin bazı belirtileri.
1. Yüksek tansiyon
Yüksek tansiyon (hipertansiyon), kardiyovasküler hastalık riskini artıran bir hastalıktır. Hipertansiyonu genç yaşta tespit etmek zor olma eğilimindedir, çünkü cinsiyet, yaş ve boydan etkilenir. Bebeklerde ve küçük çocuklarda normal sistolik kan basıncı, 80-110 civarında, çocukların yaşı 85-120, ergenler arasında ise 95-140 civarındadır. Bir çocuğun, farklı zamanlarda üç ölçümden sonra sürekli olarak üst limite yakın veya normal sınırdan daha yüksek bir tansiyonu varsa, hipertansiyonu olduğu söylenir.
Primer hipertansiyon sıklıkla ergenlikte bulunur ve genel olarak aynı risk faktörlerine sahiptir; obezite, tüketim kalıpları ve sağlıksız yaşam tarzları. Ancak, çocuk veya genç yaşta, endokrin bozuklukları, böbrek hastalığı, doğumsal kalp anormallikleri, basınç gibi sekonder hipertansiyon nedenleri olabilir. intrakranialilaç yan etkileri ve zehirleri.
Genç yaşta hipertansiyon sıklıkla akut semptomlara neden olmaz, ancak baş ağrısı, burun kanaması ve akademik ve spor becerilerinin azalmasına neden olabilir. Eğer ele alınmazsa, hem primer hem de sekonder hipertansiyon, kan damarlarına daha hızlı zarar verebilir ve bunun merkezi sinir sistemi (felç), kalp yetmezliği ve yetişkinlerde böbrek yetmezliği üzerinde etkisi olabilir.
2. Hiperkolesterolemi
Kandaki yüksek kolesterol seviyesi, koroner kalp hastalığının gelişiminin başlangıcıdır ve bu farkında olmadan çocukluktan beri başlamıştır. Artmış kolesterol düzeyleri, çocuğun ergenliğe gireceği (9-11 yaş) ve genellikle geç ergenlikte (17-21 yıl) artmaya geri döndüğünde görülebilir. Aşağıdaki durumlarda çocuklarda hiperkolesterolemi oluşması daha olasıdır:
- Bir ebeveyn kalp hastalığı öyküsü var
- Obezite yaşamak
- Normal yaş üstü kan basıncı
- Diyabet var
- Sigara ve sigara dumanına maruz kalma
Çocuklarda kolesterol kullanımı erken kalp hastalıklarını önlemek için çok gereklidir. Bu nedenle, çocuğun halihazırda risk faktörleri varsa, ergenliğin başlangıcı ve bitişinin yanı sıra, çocuk yaşında (10 yaşın altındaki) kan kolesterol seviyelerini kontrol etmeniz önerilir. 170 mg / dL'nin altındaki çocuklarda güvenli toplam kolesterol (TC) seviyeleri. TC seviyesi 170-199mg / dL civarında ise, tekrar muayenesi gerekir, oysa TC seviyesi >Daha fazla inceleme ve ilaç tüketimi için 200 mg / dL gereklidir.
Bununla birlikte, çocuğunuz hiperkolesterolemi gelişme riski altındaysa, diyet ve aktivite düzenindeki gelişmelere öncelik verin. Bu, günlük alımdan yağ, karbonhidrat ve şeker alımını azaltarak yapılır. Bunun yerine, özellikle sebze ve meyvelerden protein, lif, vitamin ve mineral alımınızı artırın.
3. Arteroskleroz
Kan kolesterol düzeyleri, kan damarlarında plak oluşmasına neden olacak şekilde kontrol edilmezse, artroskleroz oluşabilir. Aterosklerozun gelişimi uzun olma eğilimindedir ancak çocuklukta başlayabilir. Çocuklarda ateroskleroz için risk faktörleri genellikle çocuklarda hiperkolesterolemi için risk faktörleri ile aynıdır. Ancak obezite, hipertansiyon ve sağlıksız bir yaşam tarzı gibi her risk faktörü kan damarı hasarını hızlandıracaktır. Çocuklarda görülen artroskleroz, 20-30 yaş arası erişkin bireylerde kalp hastalığı ve felç için ana tetikleyicidir.
Çocuklarda anormal kan kolesterol düzeyleri ateroskleroz gelişiminin bir işaretidir. Derhal tedavi uygulayan anormal kolesterol kontrollerinin sonuçları aşağıdadır:
- Toplam kolesterol seviyesi (TC)> 200mg / dL
- LDL kolesterol seviyesi> 130 mg / dL
- HDL kolesterol düzeyleri <40mg / dL
- Trigliserit (TG) seviyeleri> 130mgdL
Çocuklarda ateroskleroz ve anormal kolesterol seviyelerinin ele alınması aşağıdaki aşamalarda yapılır:
- Diyet ve aktivitelerdeki değişiklikler - günlük yağ, karbonhidrat ve fazla şeker tüketimini bastırır ve balık, sebze ve meyvelerde daha fazla protein tüketir. Çocuklar ayrıca haftada 4-6 gün içinde 30-60 dakika / gün aktif olmaya teşvik edilir. İyileştirme çabaları yavaş ve tutarlı bir şekilde yürütülmeli, çünkü uzun bir süre boyunca yapılması gerekiyor.
- ilave - LDL kolesterol seviyelerinin kontrolünde yararlı olan lif ve omega-3'ün beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için yapılır. Çocukların ayrıca sebze ve meyvelerden lif, yağlı balıklardan omega-3 elde etmeleri teşvik edilir.
- İlaç vermek - Genel olarak, doktor Statin türüne sahip ilaçları verecek, ancak tedavi çalışmaları aterosklerozun üstesinden gelmeyi değil, yalnızca risk faktörlerini kontrol etmeyi amaçlıyor. 6-12 ay sonra yaşam tarzı iyileştirmeleri ve takviyesi, toplam kolesterol veya trigliserit seviyelerinin çok yüksek olmasına yardımcı olmazsa, ilaç vermek son adımdır.
