içindekiler:
- Tıbbi Video: Hayatının EN ZOR Seçimi... !HAYATTA KALMAK İçin Doğru Kapıyı Seç
- Bilmeyeceğin kalça şeklinin anlamı
- 1. Yuvarlak ve dolu
- 2. Geniş ve düz
- 3. Küçük kalçalar, bel büyük
Tıbbi Video: Hayatının EN ZOR Seçimi... !HAYATTA KALMAK İçin Doğru Kapıyı Seç
Sadece vücut şekli değil, kalça görünüşte belli bir anlamı da korur. Belki teposun vardır ama oldukça kalın. Şey, henüz bilmediğin kesin anlamlar olabilir.
Bilmeyeceğin kalça şeklinin anlamı
1. Yuvarlak ve dolu
Büyük ya da dolu bir popo şekline sahip misiniz? Bu muhtemelen sağlığınız için iyi bir haber. Uluslararası Obezite Dergisi'ndeki bir çalışma, kalçalardaki yağ birikimlerinin kalp hastalığı ve diğer kronik hastalıklar riskini azaltabileceğini buldu.
Bu çalışmadan, yuvarlak kalçaları olan kişilerin normal kolesterol seviyelerine sahip oldukları ve diyabet gibi kronik hastalıklar geliştirme ihtimalinin daha düşük olduğu da bilinmektedir.
Genellikle, kalçalar yuvarlaktır ve bunu içerir, ayrıca hamstringlerin düzenli olarak eğitildiğini, böylece kalçaların yükselip dolgulu göründüğünü gösterir. İçinde yağ yığını olsa da, o bölgedeki kaslar da oluşur. Bu nedenle, kronik bir hastalığa yakalanma şansınız azalır.
2. Geniş ve düz
Yassı veya yassı popo kendi anlamına gelir, bilirsiniz. Evet, düz ve geniş kalçalar kalça bölgesindeki kasların zayıf olduğunu ve nadiren kullanıldığını göstermektedir. Genellikle, böyle bir şekle sahip insanlar çok uzun süre oturmaya ve düzenli olarak egzersiz yapmamaya alışkındır.
Sağlıksız değildir, ancak bu, kalçalardaki yağ birikimlerinin çok büyük olduğunu ve kullanılmadığında kasların zayıflayabileceğini göstermektedir. Kontrol edilmezse, sizi belirli kronik hastalıklara yakalanma riskine sokabilir.
Üstelik, hala hareket eksikliği alışkanlığı devam ederse. Zamanla, ağırlık artar ve kalçalardaki yağ miktarı artar.
Bu nedenle kalça bölgesindeki kasları hareket ettirerek aktif kalmaya çalışın. Uzun süredir oturduğunuzu düşünüyorsanız, bir süre yürüyüp uzayabilirsiniz.
Veya bir ağız kavgası yapmak için günde bir ila iki dakika sürebilir, bu nedenle popo yuvarlak ve yukarıdır. 3.
3. Küçük kalçalar, bel büyük
Küçük bir kalça varsa, farklı. Öncelikle mutlu olmayın, büyük bir karın ve bel bölgesi sizi kalp hastalığı veya diğer kronik hastalıklar açısından daha büyük risk altında tutarken, eşyanın küçük bir kalbi var.
Genellikle, bunun gibi bir şekle sahip insanlar otomatik olarak bir elma gövdesi şeklindedir; yani göğüs, kollar, kalın göbek dolu. Belinde yağ depolayan birinin, fazla kilolu olmasa bile, yaşam beklentisi riski düşük olabilir. Bu Annals İç Hastalıkları bölümünde yayınlanan araştırmaya dayanmaktadır.
Araştırmacılar yaklaşık 14 yıl boyunca 15.000'den fazla erkek ve kadını farklı vücut kitle indeksleri ile takip ettiler. Araştırmacılar normal kilolu ve elma şeklindeki cisimlere sahip kişilerin uylukta veya kalçada yağ birikintileri bulunanlara kıyasla kalp hastalığı veya diğer nedenlerden ötürü daha yüksek bir risk bulunduğunu buldular.
