içindekiler:
- Tıbbi Video: Why Does Your Feet Tingle - Diy Scrub For Feet
- Sebep nedir?
- Bununla nasıl başa çıkıyorsun?
- Bir doktora ne zaman bakılır?
Tıbbi Video: Why Does Your Feet Tingle - Diy Scrub For Feet
Neredeyse her insan, el veya ayağından aniden gelen küçük bir iğneleme gibi bir gıdıklama ve delme hissi yaşadı. Biz genellikle "karıncalanma" diyoruz, çünkü hissedilen hissi cilt altındaki yüzlerce karınca tarafından örtülmek gibidir. Üzgün hissetmek çok acı verici değil ama aynı zamanda oldukça rahatsız edici. Garip bir şekilde, sadece bir süre bacaklarınızı salladığınızda, karıncalanma hissi yavaş yavaş kaybolacaktır.
Karıncalanma nedir?
Karıncalanma, ellerinizdeki veya ayaklarınızdaki sinirler uzun süre ağır bir baskı aldığında karşılaşacağınız bir durumdur. Tıp dünyasında karıncalanma parestezi olarak adlandırılır.
Bu rahatsız edici uyuşukluk ve gıdıklama genellikle, bacaklar, kollar veya eller gibi günlük aktivitelerde rutin olarak kullanılan vücut kısımlarında görülür. Diz çökmek, çapraz bacak oturmak veya çok uzun süre kollarda yatmak, iç çekişin kükremesine neden olabilir.
Sebep nedir?
En önemli neden sıkışmış bir sinirdir. İnsan vücudunun beyinden ve omurgasından tüm vücuda iletişim kanalları olarak işlev gören milyarlarca sinir vardır. Elleriniz veya ayaklarınız uzun bir süre boyunca çok fazla baskı aldığında, içeriye yayılan sinirler sıkışır.
Sıkıştırılmış sinirler, beyninizin, sinirler koleksiyonundan gelmesi beklenen duyusal dokunma duyusu hakkında bilgisiz kalmasına neden olur. Basınç aynı zamanda sinir demetlerinin çalışmasını destekleyen kan damarlarını da sıkıştıracak. Sonuç olarak, sinirler ihtiyaç duydukları kan ve oksijeni kalpten alamazlar. Bu sinirsel duyu mesajının engellenmesine neden olur, böylece problemli uzuv "uyuşuk" olur.
Sıkışmış sinirlere ek olarak, örneğin karpal tünel sendromu / KTS nedeniyle, karıncalanma yaşamanıza neden olabilecek birçok başka koşul vardır. Örneğin, böcek veya hayvan ısırıkları, deniz ürünlerinde toksik alerjenler, migren baş ağrıları veya radyasyon tedavisi. Vücuttaki B-12 vitamini, potasyum, kalsiyum ve sodyum gibi besin eksikliğine aşırı alkol tüketimi de neden olabilir.
Bazen, bazı yaralanmalar boyun sinir hasarı veya spinal fıtık (fıtıklaşmış disk / çekirdek pulposus veya kaymış disk) gibi bir uyuşukluk veya gıdıklanma hissi verebilir. Aynı şekilde, omuriliğin veya beynin iltihaplanması veya şişmesi ile. Her ikisi de bir ya da daha fazlasına baskı uygulayabilir.
Karıncalanma üç aşaması
Tingling aslında üç aşamada gerçekleşir. El veya ayağın ağır baskıdan sonra bir dört dakika "gıdıklama sıkıştırma" denilen ilk aşamadır. Bu aşamada görünen duyum, solgun veya bir nemli gibi hisseden köpüklü bir soda içeceği olarak tanımlanır.
İkinci aşama genellikle on dakika sonra “uyuşma” olarak adlandırılır. Uyuşma hissi, bacağın sinirleri ve kan damarları üzerindeki baskı devam ettiği sürece devam eder.
Son olarak, basınç kaldırıldıktan sonra üçüncü aşama bu işlemi üstlenmeye başlar: karıncalanma. Hepimiz zaten sansasyona çok aşinayız - gıdıklayan ve eğlenen hıyar. Bu karıncalanma hissi, beyne bir ağrı mesajı göndermek için işe geri dönen periferik bir sinir işleminden kaynaklanır. Vücut ısısını düzenleme işlevini gören sinirler gibi başka sinirlerin toplanması iyileşmenin daha uzun sürmesine neden olur.
Karıncalanma genellikle onu takip eden iki aşamadan daha acı vericidir, ancak sonra yavaş yavaş azalır. Genelde duyumun ne zaman normale döneceğini tam olarak bilemeyiz.
Bununla nasıl başa çıkıyorsun?
Karıncalanma hissi, vücudun etkilenen bölgelerinden gelen basıncı kaldırarak, örneğin uzun süre çapraz bacak oturduktan veya ellerinizi sıktıktan sonra bir süre ayakta durup yürürken üstesinden gelinebilir. Bu, kan kaynağının normale dönmesini sağlar, böylece sizin için zor olan uyuşukluk ve gıdıklanma hissini ortadan kaldırır. Daha sonra, ayaklar ve eller normal şekilde çalışır.
Dikkat edilmesi gereken karıncalanma
Karıncalanma genellikle geçicidir. Fakat birçok durumda, karıncalanma ciddi, tekrarlayan veya kronik bir tıbbi durum olabilir. Kronik karıncalanma genellikle ağrı, kaşıntı ve kas zayıflığı / zayıflığı gibi diğer semptomlar tarafından takip edilir.
Bu gibi durumlarda, karıncalanma nöbetler, travmatik veya tekrarlayan yaralanmalar, bakteriyel veya viral enfeksiyonlar, atardamarların sertleşmesi ve inme, diyabet, karaciğer hastalığı, böbrek hastalığı, hastalıklar gibi sistemik hastalıklar gibi altta yatan tıbbi durumların bir sonucu olarak sinir hasarının bir işareti olabilir. Tiroid, kansere karşı. Bunun gibi sinir hasarına periferik nöropati denir. 100'den fazla farklı tipte periferik nöropati vardır ve zamanla bu durum daha da kötüye gidebilir ve vücut hareketliliğinde sakatlığın azalmasına neden olabilir.
Tingling ayrıca Guillain-Barre sendromu, lupus, romatoid artrit, Raynauds sendromu ve Charcot-Marie-Tooth sendromu gibi çeşitli otoimmün ve kalıtsal hastalıkların erken bir belirtisi olabilir.
Bir doktora ne zaman bakılır?
Kafanız karışmış ve sersemlemiş hissetme, odaklanma zorluğu, konuşma bozukluğu, görme bozukluğu, zayıf ya da ciddi hasta hissetme ve sindirim sisteminizin veya mesanenin kontrolünü kaybetme gibi dikkat etmeniz gereken diğer belirtiler.
Olağandışı bir karıncalanma hissi yaşadıktan sonra ya da yürüyememenizi ya da hareket etmenizi engelleyen bir bel, boyun ya da kafa travması geçirdikten sonra yukarıdaki koşulları yaşarsanız derhal tıbbi yardım alın.
Karıncalanma yaşadıktan sonra bilincini kaybetmek aynı zamanda hemen tıbbi yardım almanız gereken bir uyarı işaretidir.
