içindekiler:
- Tıbbi Video: Aloe Vera ve Aloe Veranın Faydaları (Sarı sabır)
- Aloe vera sağlığa yararları
- 1. cilt bakımı
- 2. ciltte tahriş ve kaşıntı hafifletir
- 3. yanıklar tedavi
- 4. yumuşatır ve saç besler
- 5. Sindirim sorunlarının üstesinden gelmek
- 6. Kan şekeri seviyesini azaltır
- 7. İltihapla mücadele
- 8. Serbest radikalleri yakalayın
Tıbbi Video: Aloe Vera ve Aloe Veranın Faydaları (Sarı sabır)
Evde aloe vera ekmenizin birçok nedeni var. Sadece bahçeyi güzelleştirmek için değil, yaprakları çeşitli şeyler için de kullanabilirsiniz. Evet, aloe vera, yüzyıllar öncesinden beri etkinliği ile bilinen çok yönlü bir bitkidir. Aloe Vera'nın sağlığa faydaları hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki açıklamalara bakınız.
Aloe vera sağlığa yararları
1. cilt bakımı
Uygulandığında, aloe veranın sakızı (jeli) cildin nem ve elastikiyetini doğal olarak koruyabilir. Bunun nedeni, aloe veranın su içeriğinin çok yüksek olmasıdır. Aloe vera, suyu en iyi şekilde emme özelliği sayesinde çok kuru bir ortamda hayatta kalabilen bir kaktüs bitkisidir.
2. ciltte tahriş ve kaşıntı hafifletir
Sadece cildi nemli tutmakla kalmaz, aynı zamanda aloe vera ile ilgili çeşitli cilt sorunlarını giderir. Birçok çalışma, aloe veranın sivilce, döküntü, cilt tahrişleri, böcek ısırıkları ve alerjik reaksiyonlar, izler ve sedef semptomları nedeniyle kaşıntı ile başa çıkmadaki etkisini kanıtlamıştır.
3. yanıklar tedavi
Aloe vera sapı genellikle yanıkları tedavi etmek için doğal bir merhem olarak kullanılır. Sap, gerçekten de yanık izlerindeki doku hasarını soğutabilir ve onarabilir. Ek olarak, aloe vera güneş yanığı ile ilgili cilt problemlerinin üstesinden gelmeye de yardımcı olabilir. Bu bitkinin özü, ultraviyole (UV) radyasyonunun cilt içine emiliminin durdurulmasında etkilidir.
4. yumuşatır ve saç besler
Saçlarınız kolayca kırışır ve dökülürse, saç derisine aloe vera sakızı sürün. Aloe veradaki enzim içeriği saç derisinde biriken ölü deri hücrelerini kaldırabilir ve saç köklerinizi besleyebilir. Bu şekilde, saçlar daha güçlü, daha pürüzsüz ve yönetimi daha kolay büyür.
5. Sindirim sorunlarının üstesinden gelmek
Ayrıca aloe'nin faydalarını tüketerek de alabilirsiniz. Eğer tüketilirse, aloe vera çeşitli sindirim problemlerini yenebilir. Kabızlıktan başlayarak, şişkinlik, irritabl bağırsak sendromu (IBS), gastrik aside (GERD). Çünkü, aloe bağırsak ve mide fonksiyonlarını destekleyen enzimler ve iyi bakteriler içerir. Doğrudan içmek için aloe suyunu veya ılık çayı karıştırın.
6. Kan şekeri seviyesini azaltır
Aloe veranın şaşırtıcı faydalarından biri kan şekerini azaltmaktır. Bazı klinik çalışma ve deneylerde, günde 2 çorba kaşığı aloe vera eti tüketmek, diyabetli insanlar için kan şekeri seviyesini azaltabilir (tip 2 diyabet). Ancak kan şekeri düşürücü ilaçlar da alıyorsanız dikkatli olun. Bu yöntemi denemek istiyorsanız, önce doktorunuza danışın.
7. İltihapla mücadele
Aloe veranın çeşitli hastalıkların kökenindeki iltihapla mücadeledeki faydalarını küçümsemeyin. Aloe veradaki antioksidanların ve yağ asitlerinin içeriği bağırsak iltihabı, donma, boğaz ağrısı, artrit ve diğerlerinin semptomlarını hafifletebilir.
8. Serbest radikalleri yakalayın
Serbest radikaller vücuttaki kirlilikten, yiyecek veya sigaradan gelen kimyasallardan ve cilt bakım ürünlerinizden kaynaklanan hücre hasarının nedenidir. Hücre hasarı erken yaşlanmaya ve kanser büyümesine neden olabilir. Serbest radikalleri durdurmak için, aloe veradaki A ve E vitaminleri, bu zararlı molekülleri emilmeden ve vücudun hücrelerine zarar vermeden önce yakalar.
