içindekiler:
- Tıbbi Video: Hayat Bazen Tatlıdır 1. Bölüm - Asla Vazgeçmeyeceğim
- Yaşlı ebeveynlerin vücutlarının susuz kalmamasının nedeni budur
- Ebeveynlerin sıvı ihtiyaçları ne kadardır?
Tıbbi Video: Hayat Bazen Tatlıdır 1. Bölüm - Asla Vazgeçmeyeceğim
Annelerin, babanın, büyükbabanın ve büyükannenin artık çoğu insan gibi yeterince sıvı almadığını, ebeveynlerin içerebileceğini biliyor muydunuz? Bu soruna yol açmaz çünkü içmeleri tembeldir. Ancak, vücutlarının sıvıya ihtiyacı olsa da kendilerini susuz hissetmezler. Bu neden oldu? İşte açıklama.
Yaşlı ebeveynlerin vücutlarının susuz kalmamasının nedeni budur
Gerontoloji Dergisi'nde yayınlanan araştırmaya göre, ebeveynler için susuzluğun, dedelerinizin içki ihtiyaçlarını görmek veya ölçmek için iyi bir "rehber" olamayacağını ortaya koyuyor. Aynı şey hala genç olanlar için de geçerli. Bununla birlikte, vücutları sıvı almasa da ebeveynler susuz hissetmezler. Susuzluk hissi yaşla birlikte azalır.
Doğu Anglia Üniversitesi tarafından Norwich, İngiltere’de yapılan araştırmalar, Sağlık Merkezi bununla ilgili olduğunu buldum böbrek fonksiyonu, Böbrekler işlevini "izler" ve vücuttaki su dengesini kontrol eder ve vücudun dokularının düzgün çalışması için yeterli su almasını sağlar.
Böbrekler, gün boyunca vücuttaki su seviyesindeki değişikliklere tepki gösterir. Bunun nedeni, böbreklerin idrar kimyasının parçalanmasında anahtar olmasıdır. ne zaman su alımı vücutta azaldıkça, bu böbrek fonksiyonu vücutta kalan suyu kurtarmak için inisiyatif almak, onu atmak için ayarlayacaktır.
Bununla birlikte, ebeveynlerin böbrek fonksiyonu suyu yavaşça dengelemeleri yaşla birlikte azalır. Oysa, Melbourne Üniversitesi'nde görüntüleyen bir nörolojik görüntüleme uzmanı profesörü olan Gary Egan tarafından yapılan bir araştırmaya göre, bunun dedemlerinizin vücut sinyallerinin, sıvı olmamasına rağmen susadığını hissetmesinin zayıflığından kaynaklandığını ortaya koydu.
Yaşlandıkça, ebeveynlerin karın kasları zayıflıyor. Bu nedenle, sadece az miktarda yemek yiyip içmelerine rağmen, mideleri doğrudan orantılı değil, daha da büyür. yiyecek alımı veya ağzına koydukları içecek. Bu onların bazen susamadıklarına ve aç hissetmelerine neden olur çünkü kendilerini hala dolu hissederler.
Bu araştırma Dergide yayınlandı Ulusal Bilimler Akademisi'nin Bildirilerinde ayrıca, bu ebeveynlerin boğaz sinyallerinin, susadıklarını hissetmek için yaşlandıkça daha az hassas olduklarını, böylece artık susadıklarını hissetmediklerini tespit ettiler.
Ebeveynlerin sıvı ihtiyaçları ne kadardır?
Eğer sevdiklerinize yaşlı olanlarla ilgileniyorsanız, içmeye dikkat ettiğinizden emin olun. İçmesine izin vermeyin, sadece bugün su içemediğini hatırlarsa. Sıvı alımına olan ihtiyaç kesinlikle genç olanlardan kesinlikle farklıdır. Onları asla zorlama günde sekiz bardak içmek.
Wisconsin-Madis Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre; WebMD Ebeveynler için günde sekiz bardak içmek tehlikelidir.Gençken vücudumuz yüzde 70 oranında su içeriyorsa, bu ebeveynler sadece yüzde 55 oranında su içerir. Vücudumuzdaki su yaş ilerledikçe azalır, bu durum sıvı gereksinimlerinin neden değişebileceğini açıklar.
İngiltere Diyetisyenler Birliği'ne göre, bu ebeveynler için sıvı alımına duyulan ihtiyaç, erkekler için 2.000 ml, kadınlar için 1.600 ml'dir. Aileniz için bir içki programı hazırlayabilir ve bir günde içmesi için onu birkaç bardağa bölebilirsiniz. Size kolaylık sağlamak için, örneğin bir buzdolabı gibi en sık geçtiğiniz bir yere bir içki takvimi yapıştırın. Sevdiğin bardaktan kaç bardak içtiğini işaretle. Bu önlemek için çok yararlıdır kurutma.
