içindekiler:
- Tıbbi Video: Rüya Görme ile İlgili Bilmeniz Gereken 15 Gerçek
- 6 Kalp sağlığı gerçekleri ve bilmeniz gereken mitler
- 1. Efsane, genç yaşta kalp hastalığı olmaz
- 2. Efsane, kalp hastalığı ancak yüksek tansiyonunuz varsa bilinir
- 3. Efsane, göğüs ağrısı kalp krizi geçirdiğinin kesin bir işaretidir
- 4. Efsane, kalp hastalığı ancak benzer bir geçmişi olan insanlarda ortaya çıkabilir.
- 5. Kolesterol seviyelerinin kontrol edilmesi efsane sonraki yaşlarda yapılabilir.
- 6. Efsane, kalp yetmezliği kalbin atmayı durdurduğu anlamına gelir
Tıbbi Video: Rüya Görme ile İlgili Bilmeniz Gereken 15 Gerçek
Birçok aldatmaca ve mit var seliweran kalp sağlığı hakkında. En popüler olanlardan biri şudur: "kalp hastalığı büyükanne ve büyükbabaların bir hastalığıdır, gençler etkilenmeyebilir". Gerçek her zaman böyle olmasa da.Ne duyduğunuza ve ne okuduğunuza dikkat etmeniz ve kalp sağlığına ilişkin hangi bilgilerin doğru olduğunu ve hangi formda olduğu varsayılmasının daha akıllıca olacağı iyi bir fikirdir. Bunu takiben, kalp sağlığı ile ilgili en yaygın altı efsanenin tıp dünyası tarafından yanlış olduğu kanıtlanmıştır.
6 Kalp sağlığı gerçekleri ve bilmeniz gereken mitler
1. Efsane, genç yaşta kalp hastalığı olmaz
Aslında, herhangi bir yaşta bir kalp krizi meydana gelebilir. Bu durum aynı zamanda yaşadığınız yaşam şeklinden de etkilenir. Genel olarak, bu bilinçsiz durum, bir yağ toplanmasının tıkanma meydana gelinceye kadar atardamarlara yapışabileceği ve yapışabileceği ergenlik ve çocuklukta başlar.
Kalp hastalığından etkilenen her 3 kişiden biri yaşlı değildir, ancak üretken yaşta olanlar vardır. Gençlerin ve yetişkinlerin kalp hastalığı riski altında olabileceği inkar edilemez. Ayrıca, obezite veya tip 2 diyabet gibi temel problemleri varsa.
2. Efsane, kalp hastalığı ancak yüksek tansiyonunuz varsa bilinir
Aslında, yüksek basınç genellikle "sessiz katil" olarak adlandırılır. Çünkü genellikle vücudunuzdaki kan basıncının yüksek olduğunu bilmiyorsunuzdur. Muhtemelen, aynı zamanda her zaman kalp hastalığının bir işareti olarak tek başına yüksek tansiyon yaşamazsınız.
Kalp hastalığı riskiniz olup olmadığını öğrenmenin yoluKan basıncınızı, kolesterolünüzü ve vücut kan şekerinizi düzenli olarak kontrol ederek. Yüksek tansiyonun erken tedavisi çok önemlidir. Bu nedenle tedavi edilmezse kalp krizi, felç ve hatta böbrek gibi sağlık sorunlarına devam edebilir.
3. Efsane, göğüs ağrısı kalp krizi geçirdiğinin kesin bir işaretidir
Aslında, bu mutlaka doğru değil. Kalp hastalığının genellikle göğüs ağrısı veya ağrı semptomları olmasına rağmen, kalp krizlerinin başka semptomları da olabilir. Örnekler arasında nefes darlığı dahil, bulantısersemlik hissi ve bir veya iki kolda, çenede, boynda veya sırtta ağrı veya rahatsızlık hissi.
4. Efsane, kalp hastalığı ancak benzer bir geçmişi olan insanlarda ortaya çıkabilir.
Aslında, sadece ailede kalp hastalığı öyküsü olan insanlar etkilenebilir. Ailenizin benzer bir geçmişi olmasa da, hala etkilenme riskiniz var. Ve önlemek için yapmanız gereken, sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmaktır. Kolesterol seviyelerini sağlıklı tutarak, dengeli kan basıncını koruyarak, sağlıklı kilonuzu koruyarak ve sigara içmeden diğer şeyleri arasında.
5. Kolesterol seviyelerinin kontrol edilmesi efsane sonraki yaşlarda yapılabilir.
Aslında, Amerikan Kalp Birliği, her 5 yılda bir, özellikle de kolesterol seviyelerini kontrol etmeye ve 20 yaşındayken başlamaya başlamanızı önerir. Ancak, ailede kalp hastalığı öyküsü varsa, kolesterol seviyelerini kontrol etmek de iyi bir fikirdir. Bu nedenle, ailede kalp hastalığı öyküsü varsa, yapmayanlardan daha fazla risk alırsınız.
6. Efsane, kalp yetmezliği kalbin atmayı durdurduğu anlamına gelir
Kalp krizi sırasında aniden atmayı durduran bir kalp, maruz kaldığınız anlamına gelmez kalp yetmezliği, Kalp yetmezliği olduğunda, kalp çalışmaya devam eder ancak olması gerektiği gibi kan pompalamaz.
Bu nefes darlığına, bacaklarda ve ayak bileklerinde şişmeye veya sürekli öksürme ve hışıltılığa neden olabilir. Bir kalp krizi geçirdiğinizde, bilinç kaybına neden olabilir ve ölüme neden olmak için nefes almayı durdurabilirsiniz.
