içindekiler:
- Tıbbi Video: How do contraceptives work? - NWHunter
- 20'li yıllarda vajinal sağlık
- 30'lu yıllarda vajinal sağlık
- 40'lı yıllarda vajinal sağlık
- 50'li yıllarda Vajinal sağlık ve benzeri
Tıbbi Video: How do contraceptives work? - NWHunter
Vajinal sağlığın da yaşla birlikte değişeceğini biliyor muydunuz? Bu nedenle, vajinal sağlığın nasıl korunacağı da yaşa göre değişecektir. O zaman, hangi değişiklikler oldu?
20'li yıllarda vajinal sağlık
20'li yaşlarınız vajinanız için en iyi yıllardan bazıları. Çünkü seks hormonları östrojen, progesteron ve testosteron en üst noktadır. Östrojen vajinanın yağlanmış, nemli, elastik ve asidik tutulmasından sorumludur.
Vajina, iç labia ve dış labia olarak bilinen iki deri derisi ile çevrilidir. Dış labia bir yağ dokusu tabakası içerir. Bu yaşta, dış katman incelir ve daha küçük görünebilir. Ayrıca cinsel uyarılmanız da artar.
Cinsel olarak aktifseniz, özellikle sık sekseniz varsa, bakteriler vajinadan idrar yoluna geçtiği için idrar yolu enfeksiyonu (İYE) alabilirsiniz.
İdrar yolu enfeksiyonu riskini önlemeye yardımcı olmak için cinsel ilişkiden sonra mümkün olan en kısa sürede idrara çıkın. Bu, bakterileri vajinanızdan uzaklaştırmanıza yardımcı olacaktır.
Buna rağmen vajina kendini temizleme yeteneğine sahiptir. Vajina temiz ve sağlıklı tutmak için vajinanın temizlenmesine yardımcı olmak için vajinal akıntı salgılar ve kayganlaştırıcılar sağlar ve vajinayı enfeksiyon ve tahrişe karşı korur.
30'lu yıllarda vajinal sağlık
30'lu yaşlarda, hormonal değişikliklerden dolayı iç laboratuarınız kararabilir. Hamileyseniz vajinal akıntı artar ve süt gibi görünür, fakat yeşil ya da sarı değildir. O sırada vajina tarafından salınan Leucorrhoea da küçük bir koku alabilir, fakat hoş olmayan bir koku veya balık kokusu olmayabilir.
Doğum yaptıktan sonra vajinanız elastikiyetinin bir kısmını kaybedebilir ve normalden daha fazla gerilebilir. Bununla birlikte, zamanla, vajinanın çoğu doğum yapmadan hemen önce boyutuna dönecektir. Kegel egzersizleri, pelvik taban kaslarını güçlendirmeye ve vajinanın şeklini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Oral kontrasepsiyon, artan vajinal akıntı, vajinal kuruluk ve kanama gibi vajinal değişikliklere neden olabilir. Bu semptomlar sıklıkla kendi başlarına gider.
Bununla birlikte, bu belirtiler devam ederse doktorunuza danışın. Size gerçekten neyin uygun olduğunu bulmak için birkaç oral kontraseptif denemeniz gerekebilir.
40'lı yıllarda vajinal sağlık
40 yaşına girerken vajinanız menstrüasyonun durmasından önceki zaman aralığı (menopoz) olan perimenopoza bağlı olarak değişir.
Vücudunuzdaki östrojen seviyeleri düştüğünde vajinal duvarlar daha kuru ve incelir. Bu vajinal atrofi (vajinanın küçüldüğü boyut) olarak bilinir ve aşağıdakilere neden olabilir:
- Vajina yanıyor gibi hissediyor
- Kırmızımsı vajina
- Seks sırasında ağrı
- beyazımsı
- Vajinal kaşıntı
- İdrar yaparken sıcak hissediyor
- Kısaltılmış vajinal kanal
- Zührevi hastalık riskinde artış
Düzenli cinsel ilişki, vajinaya kan akışını artırarak ve elastik tutarak vajinal atrofinin ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilir.
Bir vajinal nemlendirici kullanarak veya vajinal östrojen kullanarak vajinal kuruluğu tedavi edebilirsiniz. Bu hormonlar halkalar, tabletler veya kremler şeklinde bulunur.
Ayrıca vajinanızı nemli tutmak için, uçucu yağlar veya hindistancevizi yağıyla birlikte doğal yağlar kullanabilirsiniz. Bu yaşta kasık kıllarınız da incelebilir veya grileşebilir.
50'li yıllarda Vajinal sağlık ve benzeri
Bu yaşta menopoz geçirmiş olabilirsiniz ve östrojen seviyeniz oldukça düşük. Vulkanın küçülüyor gibi görünebilir. Ayrıca vajinal atrofi yaşayabilirsiniz, bu, 50'li yaşlarda birçok kadın için ortak bir sağlık sorunudur.
Düşük östrojen seviyeleri vajinanızın asit seviyesini değiştirebilir. Bu, aşırı bakteri üremesi nedeniyle enfeksiyon riskini artırabilir.
Ek olarak, düşük östrojen yalnızca vajinanızı etkilemez. Bununla birlikte, idrar yollarını da etkiler. Atrofi üretrada ortaya çıkabilir ve idrar sızıntısına, aşırı aktif mesaneye ve artan idrar sıklığına neden olabilir.
Oral veya vajinal hormon tedavisi vajinal ve idrar atrofi semptomlarının azaltılmasına yardımcı olabilir. Bununla birlikte, hormon tedavisi tüm kadınlar için iyi bir seçim değildir.
Yapabileceğiniz diğer çözümler şunlardır:
- Mesane eğitimi egzersizleri yapmak (biofeedback)
- Vajinal elastikiyeti arttırmak için vajinal bir dilatör kullanılması
- Sağlıklı yemek ye
- Sağlıklı bir kiloyu koruyun
- Kafeini diyetinizden azaltın veya ortadan kaldırın
- Sigarayı bırakmak
- Kegel egzersizleri ve diğer pelvik taban egzersizleri uygulayın.
- Vajinal kayganlaştırıcılar kullanma
- Bir vajinal nemlendirici kullanma
Menopoz sonrası kadınlar vajinal prolapsus gelişme riski altındadır. Uzun doğum ve vajinal doğum da risk faktörüdür. Vajinal prolaps vajinal kanalın tamamı veya bir kısmı vajinal açıklığa düştüğünde meydana gelir. Vajinal prolapsus sıklıkla mesane, rektum ve uterus gibi diğer organları içerir.
Vajinal prolapsun belirtileri arasında ağır pelvis, vajinal rahatsızlık ve uzandığınızda iyileşebilecek bel ağrısı olabilir. Vajinal prolapsusun tedavisi, pelvik egzersizler, prolapsus alanını tutmak ya da son çare olarak ameliyat yapmak için kötüye yerleştirmedir (destek cihazları).
