içindekiler:
- Tıbbi Video: SCP-001 Past and Future | Keter Class | hostile / sapient SCP
- Beyin fonksiyonunda çoklu görev tehlikesi
- Öyleyse neden ben değilken çoklu görev yapabilen biri var?
- Çok fazla iş yaparken beynin uyaranları işlemesi için hala zamana ihtiyacı var
Tıbbi Video: SCP-001 Past and Future | Keter Class | hostile / sapient SCP
Genellikle çoklu görev becerisine sahip kişileriş dünyasında daha çok aranıyor. Bu nedenle birçok insan çoklu görevde başarılı olmaya çalışıyor. Fakat süper hafif zamanda sadece iki elinizle 1001 şeyi tamamlayabildiğiniz halde, aslında beynin çalışma şeklini etkileyen çok görevli bir tehlike var. Yanlış ve yanlış, işinizi daha hızlı halletmek yerine, patronunuz tarafından bu problem için azarlanıyorsunuz.
Beyin fonksiyonunda çoklu görev tehlikesi
Beyin vücut tarafından gerçekleştirilen tüm faaliyetlerin merkezidir. Beynin en ağır yükü taşıyan organ olmasına şaşmamak gerek. Bir iş yaptığınızda, beyin işin nasıl yapıldığını hatırlayacak ve daha sonra onu hafızada saklayacaktır, böylece tekrar yapmanız gerektiğinde, beynin baştan öğrenmesi gerekmez, sadece önceki hatıraları almanız gerekir.
Ancak, çoklu görev yaptığınızda, beyin biraz farklı şekilde çalışır. Current Biology dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, "bilgi işlemede beynin işleyebilme kapasitesinin" birden fazla iş yapmaya zorlandığında "% 40 oranında azaldığı bildirildi.
Bunun nedeni beyninizin dönüşümlü olarak odağı ve oradaki hafızayı değiştirmesi gerektiğidir. Böylece, beyninizde ilk iş hafızası ve ikinci iş hafızası olmak üzere iki rakip anı var. Bu olduğunda, beyindeki sinyallerin çarpışması nadir değildir ve bunun sonucunda beyin aslında yanlış bir yanıt verir, böylece odaklanmanız kolayca dağılabilir ve iki iş arasında hata yapmaya eğilimli olabilir.
Öyleyse neden ben değilken çoklu görev yapabilen biri var?
Harika ya da değil, beyninizin yanıtı işleme konusundaki kabiliyetinden ve mevcut hafızanın ne kadar sürdüğünden etkilenirsiniz. Her bir insanın beyninin kabiliyeti farklıdır, çünkü her insan aynı zamanda her gün aynı olmayan tepkiler ve uyaranlarla karşı karşıyadır.
Bununla birlikte, beyninizi daha iyi bir şekilde eğitmeye devam ederseniz, yine çok görevli bir kişi olabilirsiniz. Universite de Montreal'den araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırma, beyin prefrontal yeteneklerini daha etkili çalışmak için çeşitli oyun türlerinin kullanılabileceğini buldu. Örneğin, sudoku veya TTS.
Ayrıca, temelde herkes bir kerede birden fazla iş yapmış olabilir. Örneğin, yemek pişirirken telefonu atarken veya televizyon izlerken ailenizle konuşurken. Bu basitçe bunu yapmaya alışkın olduğun için.Hafıza yarışmasına rağmen, bir işten diğerine geçmek için gereken süre o kadar uzun değil.
Çok fazla iş yaparken beynin uyaranları işlemesi için hala zamana ihtiyacı var
Çoklu görev eğitilebilir olsa da, beyninizin değişmesi ve diğer işlere geçmesi için zamana ihtiyacı var. Ne kadar çok iş yaparsanız, beynin yanlış cevap vermesi o kadar olasıdır.
Örneğin, bir telefon alırsınız veya sürüş sırasında kısa bir mesaj yazarsınız. Gerçekten, her iki işi de aynı anda yapabilirsiniz, ancak kaza ihtimali de artmaktadır. Elbette bu, farkında olmanız kadar önemli olan çok görevli bir tehlikedir.
Bu nedenle, çoklu görev yapmak istiyorsanız, uygun işleri seçerken akıllıca olun ve aynı anda yapılması büyük bir risk oluşturmaz.
