içindekiler:
- Tıbbi Video: En Şaşırtıcı Görünüme Sahip 14 Çiçek
- Gotu kola'nın sağlık için çeşitli faydaları
- 1. Yara iyileşmesini hızlandırın
- 2. Düzgün kan akışı
- 3. Kılık değiştirme çatlaklar
- 4. Beyin bilişsel işlevini geliştirmek
- 5. Alzheimer hastalığının tedavisine yardımcı olur
- 6. Anksiyete ve stresi giderir
- Çok sayıda gotu kola faydasının ardındaki olası yan etkiler
Tıbbi Video: En Şaşırtıcı Görünüme Sahip 14 Çiçek
Centella asiaticaaka gotu kola veya daha iyisi gotu kola olarak bilinen Çin, Endonezya, Japonya ve Hindistan'da çok fazla büyüyen vahşi bir bitkidir. Binlerce yıl önce, Centella asiatica çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılan çok yıllık bir bitki olarak adlandırılmıştır. Gotu Kola'nın bolca sağladığı faydalar, bu bitkisel bitkinin etkinliğini daha da incelemek için birçok uzmanı cezbetmektedir. Bazı özelliklerinin, belirli hastalıkların tedavisine yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bu makalede sağlık için gotu kola faydaları sayısız öğrenin.
Gotu kola'nın sağlık için çeşitli faydaları
1. Yara iyileşmesini hızlandırın
Nisan 2018'de yapılan son çalışma, ameliyat sonrası yara izlerini azaltmak için gotu kola'nın yararlarına baktı. Sonuç olarak, ameliyattan sonra düzenli olarak kola yaprağı ekstresi alan hastalar daha hızlı bir iyileşme süreci yaşarlar. Aslında, eski cerrahi insizyon alanındaki skar dokusunun görünümü de daha az olma eğilimindedir.
Sadece bu değil Centella asiatica aka gotu kola merhem olarak da kullanılabilir yanıklar. Bu dergide yayınlanan raporlara dayanmaktadır. tıp, Raporda, bir hastanın yandığı ve hemen bir yaprak özü merhem uyguladığı biliniyordu. Centella asiatica Yaralanan bölge daha hızlı bir iyileşme süreci yaşar. Bu bitkisel merhem aynı zamanda ciltte enfeksiyon riskini azaltmaya yardımcı olur.
Bu gotu kola parası aslında yüzyıllardır bilinmektedir. Evet, geleneksel olarak gotu kola küçük yaralanmaların tedavisinde uzun zamandır kullanılıyor. Triterpenoid olarak bilinen kimyasal bileşen, yara iyileşmesini hızlandırır, antioksidan seviyelerini arttırır ve yaralanan bölgeye kan sağlar.
2. Düzgün kan akışı
Gotu kola sahip kişilerde şişliği ve pürüzsüz kan akışını azaltmaya yardımcı olabilir varisli damarlar ve venöz yetmezlik, bacaklarda kan birikmesine neden olan bir durumdur. Dergide yayınlanan diğer çalışmalar anjioloji Ayrıca gotu kola'nın venöz hipertansiyonu tedavi etmede yardımcı olduğunu göstermektedir.
Sistematik bir derleme dergisi buldu Centella asiatica Venöz yetmezlik belirtileri azaltmaya yardımcı olur. Ağrı, şişme ve ağır hissettiren ayak şikayetleri gibi semptomların, bu bitkilerin kullanımı nedeniyle azaldığı bilinmektedir. Bu bitki özünün faydalarının, anti-enflamatuar özelliklere sahip yapraklardaki triterpenlerden kaynaklandığı düşünülmektedir. Bu kimyasal içeriğin, yara iyileşmesini uyaran kollajen ve glikozaminoglikanların oluşumunu uyardığı da bilinmektedir.
3. Kılık değiştirme çatlaklar
Dayanarak çalışmalar 2013 yılında yapılan bu bitkisel bitkinin görünümünü gizleyebileceği bilinmektedir. çatlaklar ciltte. Bu, içerdiği terpenoid bileşiklerden kaynaklanır. Centella asiatica vücuttaki kollajen üretimini artırmaya yardımcı olur. Yardım yanında gizlemek çatlaklar Mevcut olanları, bu bileşikler de ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olur çatlaklar yeni olan.
4. Beyin bilişsel işlevini geliştirmek
bir küçük araştırma 2016 yılında yapılan bir felçten sonra beyin fonksiyonlarını iyileştirmek için gotu kola özü ve folik asidin etkileri karşılaştırıldı. Bu çalışmalardan, kola ve folik asit her ikisi de beyin fonksiyonlarını iyileştirmede faydalıdır. Ancak, uzmanlar gotu kola'nın inme sonrası kişinin hafızasını geliştirmede folik asitten daha etkili olduğunu bulmuşlardır.
Ayrı çalışma farelerde yapılan da benzer bir şey buldu. Genç ve yaşlı farelerin beyin fonksiyonlarını iyileştirebilmesine rağmen, yaşlı farelerde etki daha optimaldir.
5. Alzheimer hastalığının tedavisine yardımcı olur
Centella asiatica hafıza ve sinir fonksiyonlarını iyileştirme yeteneğine sahiptir. Her iki fonksiyondaki artış tedaviye yardımcı olma potansiyeline sahiptirAlzheimer hastalığı, Aslında, farelerde yapılan bir çalışmada, Gotu kola yaprağı ekstraktının Alzheimer hastalığından etkilenen farelerde davranışsal anormallikleri tedavi etmede olumlu bir etkisi olduğu bulundu.
Araştırmaya dayanarak, gotu kola özütünün beyin hücrelerini zehirlenmeden koruyabildiği bulundu. Ek olarak, bu bitki beyindeki hücreleri Alzheimer hastalığını tetikleyen plakların oluşumundan koruyabilir.
Buna rağmen, Alzheimer hastalığının tedavisinde gotu kola'nın yararlarını sağlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Bitkisel ilaç kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışın. Doğal, bitkisel ilaçların her zaman güvenli olmadığına dikkat etmek önemlidir.
6. Anksiyete ve stresi giderir
Gotu kola'daki triterpenoid bileşiğinin içeriği yine vücudunuz için birçok fayda sağlar. Bunlardan biri anksiyete ve stresi azaltmaktır.
Beyin fonksiyonu üzerindeki gotu kola etkisi de onu etkili bir antidepresan ilaç yapabilir. bir araştırma bu bulguları destekleyin. Yaygın anksiyete bozukluğu olan 33 kişi üzerinde yapılan araştırmada, 60 gün boyunca tüketilen gotu kola özütünün stresi, kaygıyı ve hatta depresyonu azaltabildiği bulundu. Uzmanlar daha sonra gotu kola özütünün antidepresan ilaçların yerine kullanılabileceğinden şüpheleniyorlardı.
Hayvanlar içeren bir başka çalışma, Centella asiatica'nın 72 saat boyunca uyumayan erkek fareler üzerinde antikasem etkisi olduğunu buldu. Evet, uyku eksikliği aslında endişe, oksidatif stres ve hatta sinir iltihabına neden olabilir. Ancak, bu bulguları doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Çok sayıda gotu kola faydasının ardındaki olası yan etkiler
gerçi Centella asiatica vücut için birçok faydası vardır, bu bitkisel olanı da hafife almamanız gereken yan etki riski vardır. Bu bitkilerin kullanımı nedeniyle oluşabilecek bazı yan etkiler baş ağrısı, mide ağrısı, bulantı ve kusma, baş dönmesi, yanma veya yanma cilt ve alerjik reaksiyonlardır.
Düşük dozlar almak ve dozu kademeli olarak artırmak, yan etki riskini azaltmanıza yardımcı olabilir. Gotu kola merhem kullanıyorsanız, efekti sorunlu bir yerde kullanmadan önce etkisini görmek için dirseklerinize veya elinizin arkasına hafifçe uygulayın. Bu otlar da uzun vadede tüketilmemelidir. İdeal olarak, gotu kola iki ila altı hafta boyunca tüketilir. Gotu kola kullanım süresini uzatmak için lütfen bir doktora danışın.
Sağlık sorunlarını tedavi etmeyi amaçlayan herhangi bir ilacı almadan önce bir doktora danışmanız da önemlidir. Çünkü sağlık problemlerinin üstesinden gelmek için gotu kola'nın faydaları hala çok fazla araştırma gerektiriyor. Ayrıca gotu kola içeren takviye edici veya bitkisel ilaçların mutlaka güvenli olmadığını unutmayın. Güvenlik, nasıl kullanılacağı ve kullanım dozu hakkında bir doktora danışmak iyidir.
