içindekiler:
- Tıbbi Video: 3 HOURS Relaxing Music Evening Meditation Background for Yoga, Massage, Spa
- Hastalığın semptomlarını azaltmak daha kolaydır
- Refleksolojinin en önemli 3 faydası
Tıbbi Video: 3 HOURS Relaxing Music Evening Meditation Background for Yoga, Massage, Spa
Refleksoloji, binlerce yıl boyunca bile dünyada uzun süredir uygulanmakta olan masaj türlerinden biridir. Kendi kendine masaj bir terapi türüdür ve belirtildiği gibi WebMD yaklaşık 80 tip var.
Genel olarak, kendi kendine masaj, baskı, hareket ve baskı, ovma veya hareketli kasları ve diğer yumuşak dokuları eller ve parmaklarla içeren belirli teknikleri kullanır. Bazen masaj yapanlar da dirsek veya ayak tabanını kullanmaktan hoşlanırlar.
Masaj gibi birçok kişinin semptomları azaltmak veya yaraları iyileştirmek istemekten bazı sağlık koşullarını hafifletmek, genel sağlığı iyileştirmek için çeşitli nedenleri vardır.
Refleksoloji, şu anda talep gören bir masaj türü olarak vücudumuzu formüle etmenin yanı sıra, bağışıklık sistemimizi de mükemmel kılmaktadır. Refleksoloji aynı zamanda vücudun sağlıklı kalmasını sağlar ve refleksoloji ve bütünsel terapi konusunda bir uzman olan Bambang Wahyudi’nin dediği gibi pusula.
Yine de Bambang, refleksoloji vücuttaki kan akışını daha kolay hale getirecek sinir damarlarını açabilir (arterler ve damarlar). Bu nedenle, baş ağrıları, depresyon, astım gibi sorunsuz bir şekilde yönetilmeyen dolaşım koşullarının neden olduğu hastalıklar adet öncesi sendromuna kadar uzanır.
Kan dolaşımının akışı, sadece ayak tabanlarındaki belirli sinir noktalarına masaj yaparak odaklanan refleksolojiden kaynaklanmaktadır. Bambang ayrıca, hastalarının çoğunun, düzgün olmayan bazı dolaşım hastalıklarından düzeldiğini söyledi.
Hastalığın semptomlarını azaltmak daha kolaydır
Refleksolojinin Çin'de 4.000 yıl önce geliştirildiği kanıtlanmıştır. Ancak, bildirildiği gibi, eski Mısır'da ayak terapisi yapıldı telgraf, Refleksoloji uzmanı Rosanna Bickerton'a göre refleksoloji, bazı hastalıkların semptomlarının azaltılmasında daha etkili ve hızlı olacaktır.
Yansıma önleyici tıbbın güçlü bir şeklidir. Yansıma, baş ağrısı, sindirim problemleri veya sırt ağrısı gibi küçük sağlık sorunları için daha fazla işe yarar.
Uzun süreli veya ciddi hastalıklarla ilgili sorunlar için, refleksoloji ağrı veya ağrıyı düzenlemede faydalıdır. Bu masaj, Parkinson ve multipl skleroz gibi hastalıklarda ağrıyı azaltır.
Bickerton, "Refleksoloji bu durumu kesinlikle iyileştiremez, ancak hastalığın semptomlarının bazılarının azaltılmasına yardımcı olabilir" dedi.
Bickerton, refleksoloji terapistlerinin vücudu ayak tabanından okuyacağını açıklıyor. Ayak tabanına masaj yaparken veya ayak tabanına basarken ağrı veya ağrı, organlarınızla veya vücudunuzun bölümleriyle ilgili problemler olduğunu gösterir. Bu hareketten vücut, iyileşme sürecini doğal olarak yapmaya başlar.
Refleksolojinin en önemli 3 faydası
Yukarıdaki uzmanlardan bazıları tarafından açıklananlardan, belirtildiği gibi, daha yumuşak kan dolaşımının yanı sıra en çok hissedilen refleksolojinin üç faydası vardır. Güçlü Canlı, yani:
1. Stresi azaltmak
En belirgin fayda, stresi azaltmasıdır. Yansıtma teknikleri, ayak parmaklarınızı ayırmayı ve tüm ayağınıza masaj yapmayı ve sıralamayı içerir ve doğru ve düzenli şekilde yapılırsa, rahatsızlığa veya acıya neden olmaz. Göre Refleksoloji Komple Resimli Kılavuzuher yaştan insan yansımadan olumlu faydalar alabilir. Sonuçlar her birey için farklı olsa da, genel olarak daha rahat ve huzurlu hissederler.
2. ağrıyı azaltmak
Reflektörler, hastanın yaşadığı hastalığın tıkanmış bir enerji kanalı veya vücut meridyeninden kaynaklandığına inanmaktadır. Bu tıkanma, artan negatif enerjiye neden olan ve ağrı ya da hastalık üreten, genellikle 'Chi' olarak bilinen enerji yoluyla yaşam akışını engeller.
Ayak tabanlarında 7.000'den fazla sinir ucu vardır ve merkezi sinir sistemi üzerinden tüm vücuda bağlanırlar. Ayak tabanlarına veya sinir uçlarına masaj yaparak, bu vücudun bağımsız olarak iyileşmesini sağlar.
İngiltere'de Margate'in bir yansıma uzmanı olan Ali Headeach, “Masaj, vücudun farklı sistemler ve işlevleri arasındaki dengeyi geliştirmek üzere tasarlandı ve daha iyi olduğunda, vücudun uyumu iyi olacak. Yansıma vücudu rahatlattığından, vücuttan basınç çıktığında ve stres azaldıkça ağrı veya ağrı da azaldıkça ağrıyı azaltmada da çok etkilidir. ”
3. Sindirim sistemini ve enerjiyi iyileştirin
Yansıma, enerji akışını arttırır, dolaşımı arttırır ve sindirim sistemini uyarır. Refleksoloji ayrıca toksinleri vücuttan uzaklaştırır. Refleksoloji yapmadan önce, bir masajdan 24 saat önce alkol almamak iyi bir fikirdir, çünkü yapmazsanız, alkolün etkisi iki katına çıkacaktır.
Ayrıca OKUYUN:
- Bu kazımanın doğru ve güvenli yolu.
- Soğuk nedir, hastalık nedir?
- Dua ve diğer ibadet hareketlerinin sağlığa yararları
