içindekiler:
- Tıbbi Video: Sürekli üşümenin 7 nedeni - Sürekli üşümek normal mi?
- Diyabetik nöropati nedir?
- Bu durumu nasıl tedavi edersiniz?
- 1. Kan şekeri seviyesini normal tut
- 2. Sağlıklı yaşam
- 3. ilaç almak
- Diyabet nasıl kontrol edilir, böylece komplikasyon olmaz
- Diyabetik nöropatiyi önlemenin bir yolu var mı?
Tıbbi Video: Sürekli üşümenin 7 nedeni - Sürekli üşümek normal mi?
Diyabet, biri diyabetik nöropati olan birçok komplikasyona neden olabilir. Diyabetik nöropati nedir? Diyabet muzdarip insanlar bu durumdan etkilenir mi? Aşağıdaki daha fazla bilgiye bakınız.
Diyabetik nöropati nedir?
Diyabet vücudunuzda çeşitli sorunlara neden olabilir. Özellikle kan şekeri seviyenizi normal tutmazsanız ve yıllarca yüksek kalmasını sağlayın. Yüksek kan şekeri, ellerden ve ayaklardan sinyaller gönderen sinirlere zarar verebilir. Bu hasara diyabetik nöropati denir.
Diyabetik nöropati uyuşukluğa neden olabilir veya karıncalanma parmaklarınızda, ayak parmakları veya eller. Diğer belirtiler yanma, keskin cisimler ve ağrı (diyabet sinir ağrısı) gibi ağrıdır.
Ağrı ilk başta hafif olabilir, ancak zamanla daha acı verici hale gelebilir ve bacaklarınıza veya kollarınıza yayılabilir. Yürümek de acı verici olabilir, acı hissedeceğiniz yumuşak dokunuştan dolayı bile.
Göre Amerikan Aile Hekimleri AkademisiDiyabetli kişilerin yüzde 10 ila 20'sinde sinir ağrısı var. Sinir hasarı uykuyu ve hatta bir bütün olarak hayatınızın kalitesini etkileyebilir. Bu durum ayrıca strese duyarlı olan şeker hastalarına (diyabet hastaları için kullanılan terim) de neden olabilir.
Bu durumu nasıl tedavi edersiniz?
Hasarlı sinirler değiştirilemese de, daha fazla hasarı önlemenin ve ağrıyı azaltmanın başka yolları da vardır. İşte yapmanız gereken yollardan bazıları:
1. Kan şekeri seviyesini normal tut
Ağrıyı tedavi etmenin ilk adımı kan şekerinizi kontrol etmektir, böylece hasar gelişmez. Kan şekeri kontrolü hakkında doktorunuzla konuşun ve kan şekerini nasıl normal tutacağınızı öğrenin.
Yemeklerden önce kan şekerini 70-130 mg / dL ve yemeklerden sonra 180 mg / dL'den az kan şekeri düşürmeniz istenebilir.
2. Sağlıklı yaşam
Kan şekerinizi hedeflenen normal sayılara düşürmek için doktorunuzdan diyet, egzersiz ve ilaç tüketiminizi yönetin. Diyabetinizi daha da kötüleştirebilecek diğer sağlık risklerine de dikkat edin. Vücut ağırlığınızı daima ideal tutun.
Sigara içiyorsanız, doktorunuzdan sigarayı bırakmanın çeşitli etkili yollarını açıklamalarını isteyin.
3. ilaç almak
Bu diyabetik nöropatinin üstesinden gelmek için doktor başlangıçta aşağıdaki gibi ağrı kesiciler almanızı önerecektir. asetaminofen, aspirin veya ibuprofen. Bu ilaç reçetesiz temin edilebilir ve yan etkilere neden olabilir. Belirtileri kontrol etmek için kısa sürede düşük bir doz kullanmayı deneyin. Daha uzun süreli bir ağrı kesiciye veya daha güçlü bir ağrı kesiciye ihtiyacınız varsa, başka seçenekler de var.
Antidepresan ilaç tedavisi
Bu ilaçlar en sık tedavisinde kullanılır depresyon, Bununla birlikte, antidepresanlara ayrıca diyabetteki sinir ağrısını tedavi etmesi de önerilmektedir, çünkü beyninizde hastalanmanıza neden olan kimyasalları etkileyebilir. Doktorlar, amitriptilin (Elavil), imipramin (Tofranil) ve desipramin (Norpramin) gibi trisiklik antidepresanlar önerebilir.
Antidepresanlar, ağız kuruluğu, yorgunluk ve terleme gibi istenmeyen yan etkilere neden olabilir. Sorunlu bir kalp geçmişiniz varsa, trisiklik antidepresanlar almanız önerilmez.
En yeni nesil serotonin ve norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI), venlafaksin (Effexor) ve duloxetin (Cymbalta), trisikliklerin alternatifidir. Bu ilaçlar daha az yan etki gösterme eğilimindedir.
Antikonvülsan tıbbı
Pregabalin, gabapentin, fenitoin ve karbamazepin gibi epilepsili kişilerde nöbetleri önlemek için kullanılan ilaçlar genellikle sinir ağrısına da yardımcı olabilir. Pregabalin ayrıca daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir. Bu ilacın yan etkileri uyku hali, şişme ve baş dönmesi sayılabilir.
Opioid ağrı kesici ilaç tedavisi
Daha güçlü ağrı kesici için, oksikodon (Oxycontin) gibi ilaçlar ve ilaç tramadol (Conzip, Ultram) gibi opioidler vardır. Bu ilaç ağrı ile başa çıkmak için son seçim olma eğilimindedir. Parasetamol ve aspirin gibi ağrı kesiciler işe yaramazsa bu ilaçlara geçebilirsiniz.
Bu ilaçlar ağrıyı azaltmaya yardımcı olsa da, bu ilaç uzun vadede kullanılmamalıdır. Bunun nedeni büyük yan etki riski ve bağımlılık potansiyelidir. Opioid ilaçları kullanırken dikkatli olun ve almadan önce doktorunuza danışın.
Topikal ağrı kesiciler
Ağrılı bölgelerde cildinize sürtünebileceğiniz veya yapıştırabileceğiniz ürünler de var. Kapsaisin kreması (Arthricare, Zostrix), biberlerde bulunan içerikleri kullanarak ağrı sinyallerini önlemeye yardımcı olabilir. Kapsaisin ürünleri bazı insanlarda cilt tahrişine neden olabilir.
yama lidokain sayesinde lokal anestezikler yama ciltte bulunur. Lütfen unutmayın, böyle bir tedavi bazen hafif cilt tahrişine neden olabilir.
Alternatif tıp
Bu tedavinin sinir ağrısının tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmamış olmasına rağmen, diyabetik sinir ağrıları için çeşitli alternatif tedaviler çalışılmıştır. Diyabetik nöropati semptomlarını azaltmaya çalışabileceğiniz alternatif tedaviler:
- alfa lipoik asit ve asetil-L-karnitin gibi takviyeleri
- biofeedback
- meditasyon
- akupunktur
- hipnoz
Diyabet nasıl kontrol edilir, böylece komplikasyon olmaz
Diyabetteki sinir hasarı ağrıya neden olabilir, ancak ağrı hissetme yeteneğinizi de etkileyebilir. Bu yüzden ayaklarınızı sağlıklı tutmak önemlidir. Ayaklarınızı daha iyi tedavi etmek için aşağıdaki teknikleri deneyin:
- Yaraları, şişmeleri ve diğer sorunları görmek için ayaklarınızı her gün kontrol edin. Ayaklarınız tamamen enfekte olana kadar bu sorunu bilemeyebilirsiniz. Tedavi edilmeyen enfeksiyonlar amputasyonda ciddi komplikasyonlara neden olabilir.
- Her gün ayaklarınızı ılık suyla yıkayın ve ardından kurutun. Sonra nemli tutmak için losyon sürün. Ayak parmaklarının arasına losyon sürmeyin. Sırt ve ayak tabanlarına yetecek kadar.
- Rahat, esnek, ayağınıza uyan ve hareket etmesi için yeterli alan sağlayan ayakkabılar giyin. Ayaklarınızı incitmemek için yeni ayakkabılarınızı yavaşça kullanın. Sıradan ayakkabılar uygun değilse, doktorunuza özel ayakkabıların nasıl alınacağını sorun.
- Ayaklarınızı korumak ve yaralanmaları önlemek için ayaklarınızı daima ayakkabı, sandalet veya çoraplarla kapatın.
Diyabetik nöropatiyi önlemenin bir yolu var mı?
Sinir ağrısından kaçınmanın en iyi yolu, sinir hasarını erken önlemek için kan şekerini kontrol etmektir. Doğru diyet, egzersiz ve bakım için doktorunuzun tavsiyelerine uyun.
Merhaba Sağlık Grubu tıbbi öneri, teşhis veya tedavi sağlamaz.
