içindekiler:
- Tıbbi Video: Red Tea Detox
- Bir kadının vücudunda çay içmenin genlerin aktivasyonu üzerine etkisi
- Bir günde sağlıklı çay içmenin limiti nedir?
Tıbbi Video: Red Tea Detox
Çay, birçok insan tarafından sevilen günlük bir içecek haline geldi. Bir haftada beşten fazla çay içebilirsiniz. Görünüşe göre İsveçli bir bilim adamı ekibi, çay içmenin uzun vadede bir kadının vücudundaki bazı genlerle tahrif edebileceğini ortaya koydu. Sonuç olarak, aynı zamanda, çay içen bazı kadınlarda, meme içmeyenlere göre özenle çay içen meme tümörleri riskinin de azaldığı ortaya çıktı.İşte açıklama.
Bir kadının vücudunda çay içmenin genlerin aktivasyonu üzerine etkisi
2017'de Human Molecular Genetics dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, düzenli olarak çay içen kadınların bedenlerinde gen aktivitesinde değişiklik olasılığı var. Bu çalışmada, meydana gelen değişiklikler kadınlarda hormon östrojen seviyelerinin düzenlenmesi ile yakından ilgilidir.
Herkesin vücudunda, karmaşık ve şaşırtıcı bir gen dizilimi vardır. Her gen, her bir organdaki her insanın çalışmalarını yönetmekten sorumlu olan özel bir koda sahiptir.
Ancak, vücudunuzdaki bütün genler aktif değildir. Çevre, yaşam tarzı ve diyet gibi bazı faktörler sahip olduğunuz çeşitli genleri aktive edebilir veya devre dışı bırakabilirsiniz.
Örneğin, sizi obeziteye karşı savunmasız bırakan ebeveynlerden miras kalmış genleriniz var. Bu gen vücudunuzda mutlaka aktif değildir, bu nedenle obez değil, sağlıklı büyüme olasılığınız vardır.
Bununla birlikte, sağlıksız yaşam tarzları, çoğunlukla doymuş kalori ve yağ tüketimi ve egzersiz eksikliği gibi faktörler olduğunda, bu doğal genler aktif olmak için tetiklenebilir, böylece siz de obezsiniz.
Peki, çayın bir kadının vücudundaki genler üzerindeki etkisi uzmanlar tarafından gözlemlenen bu şekilde az ya da çok çalışır. Uzmanlara göre, çay içmek bir kadının vücudundaki östrojen hormonu seviyelerinin kontrolünden sorumlu olan genleri aktive edebilir.
Meydana gelen değişiklikler genleri östrojen üretimini sınırlandırmak için vücuda yönlendirir. Bu şekilde, çay içen kadınlar, aşırı östrojen üretiminin neden olabileceği bir durum olan meme tümörlerinin büyümesini önleyebilir.
Bununla birlikte, uzmanlar hala bir kadının vücudundaki genlerdeki değişikliklerle çaydaki beslenme ve içerik arasındaki ilişkinin tam olarak ne olduğunu anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyarlar. Buna ek olarak, bilim adamları hala çay içmeyi seven erkeklerin vücudundaki genleri test etmek zorundalar.
Bir günde sağlıklı çay içmenin limiti nedir?
Çay içmek çeşitli sağlık yararları sağlasa da, çoğu çay iyi değildir. Çünkü çay, uyku bozukluklarına neden olabilen ve demir emilimini zorlaştıran kafein içerir.
Ayrıca çay için eklediğiniz şeker seviyesine de dikkat edin. Makul sınırları aşıyor mu? Sorun, kanda aşırı şekerin diyabete veya diyabete neden olabilmesidir.
Bu yüzden hala çay tüketimini sınırlamalısınız. Günde beş bardaktan fazla içmemeye çalışın.
