içindekiler:
- Tıbbi Video: Aysel Yakupoğlu - Gün Gelir [ Orijinal Dizi Müzikleri © 2016 Kalan Müzik ]
- Hipersomni nedir?
- Hipersomniye ne sebep olur?
- Sizi hipersomni yaşama riskiyle karşı karşıya bırakan faktörler
- Hipersomni nasıl teşhis edilir?
- Gün içinde uyuşukluğun yanı sıra hipersomninin belirtileri nelerdir?
- Hipersomni ile ilgili koşullar
- Hipersomni ile nasıl başa çıkıyorsunuz?
Tıbbi Video: Aysel Yakupoğlu - Gün Gelir [ Orijinal Dizi Müzikleri © 2016 Kalan Müzik ]
Her gece yeterince uyumuş olsanız bile, gün boyunca daima uykunuz olur. Uyarı, hipersomni belirtisi olabilir. Bu hastalık nedir?
Hipersomni nedir?
Hipersomni, bir kişinin gün içinde çok uykulu kalmasına veya uykuya dalması için çok uzun zaman geçirmesine neden olan bir durumdur. Hipersomni yaşayan kişiler, bir araçta çalışırken veya araç kullanırken olduğu gibi, konsantrasyon gerektiren aktiviteler gerçekleştirirken bile, her zaman uyuyabilir.
Hipersomninin ana etkisi, aktivitede bir bozulma ve uyuşukluğa bağlı olarak bilişsel fonksiyonda önemli bir azalmadır.
Hipersomniye ne sebep olur?
Hipersomni kendi başına oluşabilir veya aşırı uyuşukluğa neden olan başka hiçbir faktörün olmadığı birincil hipersomni olarak bilinir. Hipersomni ise ikincil hipersomni olarak bilinen bazı sağlık koşullarından kaynaklanır.
Birincil hipersomniye, uyanma ve uykuya dalma zamanını düzenleyen merkezi sinir sistemi işlevi neden olur. Primer hipersomninin ana semptomu, gece uykusu yeterli olsa bile gün boyunca uykulu hissetmektir. Sekonder hipersomni, uykusuzluk, uyku bozuklukları nedeniyle yorgunluktan daha muhtemel olsa da, kronik hastalıkların, alkol tüketiminin ve bazı ilaçların öyküsü vardır.
Primer hipersomni insidansı sekonder hipersomniden daha nadir görülür. Sebepsiz uyuşukluk çevresel veya kalıtsal faktörlerden kaynaklanabilir, ancak bunun gibi nadir genetik hastalıklardan kaynaklanma olasılığını dışlamaz miyotonik distrofi, Prader-Willi sendromuve Norrie hastalığı.
Sizi hipersomni yaşama riskiyle karşı karşıya bırakan faktörler
Kadınlarla karşılaştırıldığında, erkeklerin hipersomniyi yaşama olasılığı daha yüksektir, bu durum aynı zamanda aşağıdakileri yaşamanız için daha muhtemeldir:
- Özellikle çeşitli uyku bozukluklarını yaşayın uyku apne
- Daha fazla ağırlık yaşayın
- Düzenli olarak sigara içmek ve alkol almak
- Narkotik ilaçların kullanılması
- Sakinleştirici ve antihistaminikler kullanın
- Uyku eksikliği.
- Kalıtım faktörleri, hipersomni olma eğiliminde akrabalar veya aileler var
- deneyim huzursuz bacak sendromu
- Depresyon yaşamak
- Epilepsi olan
- Multipl skleroz öyküsü
- Böbrek hastalığı olan
- Sinir sistemine zarar, özellikle kafa travması öyküsü
- Hipotiroidi hastalığı öyküsü
Hipersomni nasıl teşhis edilir?
Amerikan Uyku Birliği'nin, nüfusun% 40'ının aşırı uyuşukluk yaşadığını tahmin ettiği hipersomni belirtileri yaygındır. Bununla birlikte, birincil hipersomniyi saptamak için, aşağıdakiler gibi çeşitli test ve araçlara ihtiyaç vardır:
- Uyanıklığı kontrol etmek için fiziksel test
- Kullanarak uyuşukluğun değerlendirilmesi Epworth Uykululuk Skalası
- Gün içerisinde yaşanan uyku türünün değerlendirilmesi çoklu uyku gecikme testi
- Beyin aktivitesini, göz hareketini, kalp atış hızını, oksijen seviyesini ve uyurken solunumu izlemek için bir polisomnogram kullanımı
- Uyku düzenlerini bulmak için uyanıklığı ve uykuyu izleme.
Gün içinde uyuşukluğun yanı sıra hipersomninin belirtileri nelerdir?
Hipersomni de uyuşukluk ile tanınabilir ve hipersominin bazı yan etkileri şunlardır:
- Zayıf hissetmek
- Duygusal ya da sinirlilik bozuklukları
- Anksiyete bozuklukları
- İştah kaybı
- Düşünme veya konuşma zorluğu
- Sisli akıl
- Basit şeyleri hatırlamakta zorluk
- Huzursuz veya susamıyor.
Hipersomni ile ilgili koşullar
Birincil hipersomninin uyku saldırılarına veya narkolepsiye çok benzeyen semptomları vardır. Ancak her ikisi de farklı koşullar. Ek olarak, hipersomni, narkolepsili kişilerde olduğu gibi ani uyku belirtileri göstermez.
Hipersomni ayrıca, beyin tümörleri, hipotalamus ve beyin sapı gibi hastalıkların tanınması zor olan merkezi sinir sistemi bozuklukları ile de ilişkilendirilebilir. Ek olarak, Alzheimer ve Parkinson gibi yaşlılık hastalıklarında da aşırı uyuşukluk belirtileri vardır.
Hipersomni ile nasıl başa çıkıyorsunuz?
Hipersomninin nedenlerine göre hipersomninin üstesinden gelinebilir. Sekonder hipersomni, hipersomniye neden olan koşulları veya hastalıkları ortadan kaldırarak aşılır. Uyarıcı ilaçların kullanımı da uyuşukluğu azaltmak ve uyanık kalmaya yardımcı olmak için kullanılır.
Yaşam tarzı değişiklikleri, biri düzenli bir uyku takvimi oluşturarak önleme sürecinde önemlidir. Desen uygula uyku hijyeni Yatmadan önce uykunuzun kalitesini düşürebilecek faaliyetlerden kaçınarak. Bir yastık kullanmak ve dikkat dağıtma kaynağını korumak gibi uyumak için konforlu ve güvenli bir yatak odası yaratın.
Hipersomni yaşayan bireylerin ayrıca sigarayı bırakmaları ve alkol tüketmeleri ve metabolizma ve enerji seviyelerini korumak için dengeli bir diyet tüketmeleri teşvik edilir. Hipersomni durumlarının çoğu yaşam tarzı değişiklikleriyle üstesinden gelinebilir. Başarılı olmazsa, bazı ilaçları tüketmeniz önerilir.
