içindekiler:
- Tıbbi Video: Mükemmel bir Popo için Tek Egzersiz !
- Hamilelik sırasında omurilik yaralanması riskinden kaçının
- Kalp hastalığı ve diyabet geliştirme riski daha düşüktür
- Popo yağ iyi yağ
- Güvenli kolesterol seviyesi
- Büyük izmaritleri daha sağlıklı bir duruş oluşturur
Tıbbi Video: Mükemmel bir Popo için Tek Egzersiz !
Kadınlar için koca kıçlı olmak hediye sayılabilir. Fakat estetik faydaların ardında, büyük kalçaların da sağlığa yararları vardır.
Sağlıklı kilolu ve daha büyük olma eğilimli kalçaları olan bir kadınsanız, tebrikler! İşte sahip olduğunuz bazı avantajlar.
Hamilelik sırasında omurilik yaralanması riskinden kaçının
Bildirildiği gibi WebMDTexas Üniversitesi'nden yapılan bir araştırmada, erkeklerin daha belirgin kalçaları olan kadınlara daha fazla ilgi duydukları ortaya çıktı. Genellikle erkekler, omurgası kalçalarının üstünde yaklaşık 45 derece kıvrılan kadınlardan hoşlanır.
Şu an Türkiye'de Bilkent Üniversitesi'nden psikolog olan David Lewis'in önderliğindeki çalışma, kadının eğrilik derecesinin kadınların hamileyken ağırlık merkezlerini kalçalarının üst kısmına kaydırmasına izin verdiğini ortaya koydu.
Lewis, “Omurga eğriliği olan ve yaklaşık 45,5 derecelik eğriliği olan büyük kalçaları olan kadınlar, midelerinde bebek taşırken, omurgası normal olan kadınlara kıyasla, omurilik zedelenmesi riski taşımazlar” dedi.
Kalp hastalığı ve diyabet geliştirme riski daha düşüktür
İngiltere Oxford Üniversitesi'nden birkaç araştırmacı tarafından yapılan bir çalışmada, şöyle belirtilmiştir: AskMendaha büyük izmaritleri olan kadınların genellikle kronik hastalıklardan daha fazla bağışıklık kazandığını ortaya koymaktadır.
Dr. Minnesota, Rochester'daki Mayo Clinic'teki endokrin araştırma direktörü Michael Jensen, vücudunuzun fazla kilolu olması durumunda, aşırı yağın vücudun alt kısmında depolanması daha iyi olacağını söyledi.
“Armut benzeri şekilleri olan insanlar görürseniz, genellikle vücut yağları en üstte olan insanlardan daha sağlıklı olma eğilimindedirler. Sadece kalp krizi veya diyabet riskini azaltmakla kalmaz, bu yağ birikintilerinin yeri organlarımızı korumada da iyidir ”dedi.
Popo yağ iyi yağ
DAmerikan Spor Hekimliği Koleji sözcüsü Pamela M. Peeke, MD, kalçalardaki yağın iyi yağ olduğunu söyledi. Bağırsaktaki ve organların etrafındaki beyaz yağın aksine iltihaplanma, yüksek tansiyon ve hastalıklara neden olabilir, büyük kalçalarda çok fazla sarı yağ vardır, bu da iyi yağdır.
Güvenli kolesterol seviyesi
Büyük popoları olanlarınız çok şanslı, çünkü araştırmacılar büyük kalçaların güvenli kolesterol düzeyleri ile ilişkiye sahip olduğunu, yani kronik hastalık riskinin düşük olduğunu belirlediler. Büyük kalçaları ve küçük ağrıları olan kadınlar daha yüksek HDL kolesterol seviyelerine (arterlerin temizlenmesine yardımcı olan iyi kolesterol) ve düşük LDL kolesterollere (arterleri engelleyebilen kötü kolesterol) sahiptir.
Büyük izmaritleri daha sağlıklı bir duruş oluşturur
Dr. Peeke, gergin bir pelvisin çok uzun oturmanın bir sonucu olduğunu ve dik durmanızı zorlaştıracağını açıklar. Bununla birlikte, güçlü bir popo, pelvis fleksörünüzü uzatmanıza ve duruşunuzu ayakta tutabilmenize yardımcı olurken kötü oturma ve ayakta durma nedeniyle ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ayrıca OKUYUN:
- Karın yağ hakkında bilmeniz gereken 4 gerçekler
- Elma mı yoksa armut mu? İşte vücut şeklinizin türünü nasıl belirleyeceğiniz
- Selülit ile başa çıkmanın 13 yolu
