Doğumdan Sonra Vücudunuza Ne Olur?

içindekiler:

Tıbbi Video: Sarkan Karın Bölgesini 10 Günde Kaldıran Doğal Çare
Rahimdeki değişiklikler
Vücut ağırlığındaki değişiklikler
Vajinadaki değişiklikler
Kanama
Memede değişiklikler
Ciltte değişiklikler

Tıbbi Video: Sarkan Karın Bölgesini 10 Günde Kaldıran Doğal Çare

Doğum gergin bir süreçtir, ancak bundan sonra anne ve ailede göründüğü için rahatlamış ve mutludur. Fakat bekleyin, doğumdan sonra birkaç hafta boyunca süreç devam eder, çünkü vücut iyileşir ve yeni durumuna uyar. Doğum yaptıktan sonra, vücut hala çeşitli değişiklikler yapar.

Rahimdeki değişiklikler

Hamilelik sırasında, uterus, karın kasları ve cilt 9 ay boyunca uzayabilir, bu nedenle vücudun hamilelikten önceki haliyle eski haline dönmesi uzun zaman alır.

Hamilelik sırasında uterusunuz daha büyük ve daha ağırdır. Uterusun ağırlığı 15 kat daha fazla, kapasitesi hamile kalmadan 500 kat daha fazla olabilir. Doğumdan birkaç dakika sonra kasılmalar uterusun yumruk büyüklüğüne ulaşması için küçülmesine neden olur. Evet, doğumdan sonra hala kasılmalar hissediyorsunuz.

Bu kasılma aynı zamanda plasentanın uterus duvarından ve sonra uterusa dek ayrılmasına neden olur, ardından plasenta da vücudunuzdan çıkar. Plasenta çıktıktan sonra uterus plasentanın bağlandığı açık kan damarlarını kapatır. Rahim kasılmaya devam eder ve karın bölgesinde kramp hissetmenize neden olabilir.

İlk birkaç haftada, doğumdan sonra uterusun ağırlığı azalır, uterusun yaklaşık yarısı düşer. İki hafta sonra uterusun ağırlığı sadece 300 gramdır ve tamamen pelvise yerleştirilir. Yaklaşık dört hafta, uterusun ağırlığı hamilelikten önce, yaklaşık 100 gram veya daha az bir ağırlığa yaklaşır.

Rahminiz pelvise geri döndükten sonra bile, doğumdan birkaç hafta sonra hamile kalmış gibisiniz. Bunun nedeni, karın kaslarınızın hamilelik sırasında genişlemesi ve orijinal şekillerini eski haline getirmesi uzun zaman alıyor.

Vücut ağırlığındaki değişiklikler

Doğumdan sonra 4.5-6 kg civarında kilonuz düşer. Bu kilo, bebeğin kilosundan, plasentadan ve amniyon sıvısından oluşur. Ayrıca hamilelik sırasında fazla sıvı da yaşarsınız, çünkü hücre dışı sıvı hamilelik sırasında birikir. Sezaryen ile doğum yaparsanız, vücudunuz ameliyat sırasında aldığınız intravenöz veya intravenöz sıvılar nedeniyle daha büyük olacaktır.

Vücudunuzdaki aşırı sıvı daha sonra doğumdan bir hafta sonra dışarı çıkar. Sık sık idrara çıkma ve terleme istediğinizi hissedebilirsiniz, çünkü vücudun sıvıyı uzaklaştırması budur. Geceleri terlemek doğumdan sonra doğal bir şeydir. Bir günde 3 litreye kadar sıvı alabilir ve ilk haftanın sonunda yaklaşık 2-3 kg su ağırlığı kaybedersiniz. Vücudunuzdan kaybedilen su miktarı, hamilelik sırasında vücudunuzda biriken sıvı miktarına bağlı olarak değişir.

Ancak, işemek zor olabilir. Uzun emek, doğumdan sonraki ilk günlerde idrar yapma dürtüsünü hissetmenize neden olabilir. İdrar yapmakta zorlanıyorsanız, bu rahim kasılmasını zorlaştırarak kramp ve daha fazla kanamaya neden olur. Doğum yaptıktan birkaç saat sonra idrar yapamazsanız, idrarı mesaneden çıkarmak için vücudunuza bir kateter yerleştirilebilir. İdrar yaparken sorun yaşıyorsanız derhal doktorunuzla veya hemşirenizle konuşmanız en iyisidir.

Ayrıca doğumdan sonra dışkılama veya kabızlık çekmede zorluk yaşayabilirsiniz. Bu normaldir, çünkü doğumdan sonra acı ve acı hissedersiniz. Çok fazla içmelisiniz ve dışkı çekmenizi kolaylaştırmak için lif içeriği yüksek yiyecekler tüketmelisiniz.

Vajinadaki değişiklikler

Normal doğum yaptığınızda, vajina ve perine (rektum ile vajina arasındaki alan) uzar, şişer, çürür. Perine yırtılmış ve birkaç dikiş gerektirebilir. Vajinaya ne kadar gerilme bebeğin büyüklüğüne, genetiğe, vajinal kaslara, doğum durumuna ve normal olarak kaç kez doğum yaptığınıza bağlıdır.

Vajina ve perine Bu ağrı otururken rahatsız ediyor. Acıyı hafifletmek için, duş almanız ve suya batırmanız gerekebilir veya şişliği ve acıyı hafifletmek için buzlu suyla sıkıştırabilirsiniz. Doğumdan birkaç gün sonra vajinanızdaki şişlik azalmaya başlayacak ve vajinal kaslar tekrar gerilecektir.

kanama

Normal bir doğumdan sonra veya sezaryen ile, kalan kan, mukus ve uterusun astarından kalan dokudan oluşan kanama veya genellikle lokia denilen kanama yaşayacaksınız. Birçok kadında doğumdan sonraki ilk 3-10 gün içinde çok miktarda kanama olur, bazen adet sırasında kanamadan bile daha fazla olabilir, ancak bu normaldir ve önümüzdeki birkaç hafta boyunca azalır. Ayrıca aniden kan çıkarsa veya kan pıhtılaşırsa endişelenmenize gerek yoktur, bu da normaldir. Ancak kanamanın anormal olduğunu düşünüyorsanız, derhal doktorunuza bildirmelisiniz.

Memede değişiklikler

Doğum yaptıktan sonra sütten hemen çıkamayabilir. Süt verene kadar doğumdan sonra 3-4 gün sürer. Doğar doğmaz, göğüsleriniz daha yoğun bir konsantrasyona sahip ilk süt olan küçük bir kolostrum üretecektir. Bebeğin doğumundan sonraki ilk iki saat, ilk kez emzirmek için doğru zamandır ya da Erken Emzirmeye Başlama (IMD) yapar, çünkü şu anda yeni doğanlar hala uyanık olma eğilimindedir.

Sütünüz doğumdan sonraki ilk günlerde dışarı çıktığında, göğsünüz şişmiş, ağrılı, sert, hassas ve dolu olabilir. Doğumdan sonraki ilk günlerde bebeği emzirmek, midenizdeki kasılmalara ve kramplara neden olacak olan oksitosin hormonunun salınmasını tetikler.

Ciltte değişiklikler

Doğum sonrası yaşadığınız hormonal değişiklikler, stres ve yorgunluk cildinizi etkilemektedir. Hamilelikte temiz cilde sahip bazı kadınların akneleri olabilir. Veya tam tersine, hamilelik sırasında uykusu çeken kadınlar için doğum yaptıktan sonra kaybolabilirler. Hamilelik sırasında dudakların, burnun, yanakların veya alnın derisinde karanlık bir nokta olan bir kloazma varsa, doğum yaptıktan sonra da bu yok olacaktır.