içindekiler:
Tıbbi Video: Mixing Lipstick and Nailpolish into Clear Slime
Ebeveyn olmak en iyi ihtimalle bile zorlu büyük bir basamak taşıdır. Bazı insanlar için, bu büyük değişim anı, doğum sonrası dönemde, bebek mavilerinden, doğum sonrası depresyondan (PPD) ve doğum sonrası psikozundan başlayabilen bir takım zorluklarla daha da zorlaşacaktır. Bununla birlikte, doğum sonrası depresyona benzer semptomlar yaşayan ancak bu profile tam olarak uymayan çok sayıda annenin yaşadığı benzersiz bir problem vardır. Uzmanlar bunun doğum travması nedeniyle olduğunu savunuyorlar.
Doğum yapmak gibi çok yaygın olan bir şey, annede, uykusuzluk, kabuslar veya geri tepme terörü ile birlikte fizyolojik bir reaksiyon yaratabilir mi? Bazıları için mümkün.
Den raporlama Bugünün Anadoğumdan sonra kadınların yaklaşık üçte biri bazı eğilimler gösteriyortravma sonrası stres bozukluğu(TSSB) ve yüzde üç ila yedi, kalp çarpıntısından uykusuzluğa, fobilere (tekrar doğum yapma irrasyonel korkusu) kadar belirli TSSB semptomlarından muzdariptir.
Dikkat her zaman başarılı bir emek sürecine ve sağlıklı bir bebeğin iyiliğine yönlendirilirken, bazen annenin durumu ihmal edilir.
Bir psikiyatrist olan Tel Aviv'in çalışma yazarı Inbal Shlomi-Polchek, “Doğum sırasında, birçok kadın kendileri veya bebekleri için fiziksel hasar veya ölüm konusunda gerçek bir tehdit yaşıyor” dedi. “Acılı bir doğum sırasında, birçok kadın vücutlarının parçalanmış veya tamamen tahrip edilmiş olduğuna inanır.”
Biri neden doğum travması yaşayabilir?
Doğum travması doğum sırasında travma (ya da travma olarak kabul edilen) olarak ortaya çıkarken doğum sonrası depresyon, annenin vücudundaki doğum sürecindeki doğal bir reaksiyon olarak hormonal değişiklikler nedeniyle meydana gelir. Bununla birlikte, bu iki koşul genellikle birbiriyle bağlantılıdır ve elbette birbirini kötüleştirebilir. En etkili tedaviyi bulabilmeniz için ikisi arasında ayrım yapabilmek önemlidir.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) terimi, bir kişinin yaşamı tehdit edici bir olayı yaşadıktan ve / veya tanık olduktan sonra yaşadığı bozukluğu ifade eder. Terör saldırıları, ciddi kazalar veya kişisel vahşet eylemleri gibi olayları genellikle travmaya neden olabilecek olayları tetikleyen olarak görüyoruz, bu nedenle çoğu insan için doğum gibi 'doğal' bir sürecin ciddi travmayı tetikleyebileceğini de zorlaştı.
Aslında, travmatik olaylar gerçekten, yaşam tehdidi veya ölüm ya da örneğin acil durum sezaryen nedeniyle kendilerine veya başkalarına (örneğin, bebeklerine) yakın olan diğer kişilerin ciddi şekilde yaralanmasını içeren deneyimler olabilir; doğum sırasında indüksiyonla başlayabilen normal tıbbi müdahale; sevilmeyen bir doktor ekibi tarafından emek; doğum sırasında ağrının gerçekliği; Özellikle travma veya istismar geçmişi olan kadınlar için birçok kadın için meydana gelebilecek öz kontrol kaybı; NICU'ya yol açan erken doğmuş bebekler veya tıbbi problemleri olan bebekler; ve doğum sırasında veya doğumdan hemen sonra bebek ölümü. Bu şeyler, olası anne adayının fiziksel ve zihinsel olarak hazırlanmalarının yanı sıra, ilgili sağlık personeli de olabilir.
Doğum travması belirtileri
Postpartum depresyondan (PPD) muzdarip kadınlar genellikle depresif ruh halleri, yorgunluk, uykusuzluk ve şüphelerle karşılaşırlar, buna karşın TSSB'nin farklı semptomları vardır. Doktorlar, TSSB hastalarını kaygı ya da depresyon yaşayan annelerden ayırt etmek için bir anahtar unsurlar listesine sahiptir:
- Ciddi yaralanma veya ölüm tehlikesi içeren bir veya birkaç olayı yaşayın (kendisi veya bebeği için).
- Korku, çaresizlik ya da deneyimi izleyen korku duygularına cevap.
- Terör geri dönüşleri, kabuslar, rahatsız edici anılar ve zaman zaman tekrarlayan ve geri dönen halüsinasyonlar. Kendisini, olayı hatırlatan şeyleri hatırladığında genellikle depresyonda, endişeli hisseder veya panik atak geçirir.
- Onlara travmatik doğum olaylarını hatırlatan herhangi bir şeyden kaçınmaya yönelik tutumlar; travma hakkında konuşmak ve / veya bebeklerini görmekten kaçınmak gibi. Bazen, travma geçiren bir anne aslında acı verici deneyimi sürekli olarak tartışabilir, böylece onları saplantılarla sarmalılar.
- Kötü hatıraların sürekli hatırlatılması ve sık sık kaçınılması gereken uyumak ve konsantre olmakta zorlanacaktır. Hastalar ayrıca kızgın, huzursuz ve çok uyanık hissedebilirler (her zaman endişeli veya uyanık hissederler).
Doğum travmasının etkisi nedir?
Gerekli tıbbi yardımdan hemen alamazlarsa, doğumdan sonra travma yaşayan annelerin gerçek sonuçları olacaktır. Doğum sonrası TSSB'si olan annelerin gebe kalmak ve tekrar doğum yapmak istemeleri daha az olasıdır; tıbbi yardım almaları daha az olasıdır; emzirmemeye meyillidirler (hastalık, incinmiş hissetme, düşük süt arzı, kendine şüphe duyma ve güven eksikliği ve / veya doğum için acı verici hatırlatmalar nedeniyle); bebeklerine bağlanma konusunda zorluk yaşamaları daha muhtemeldir (yine, genellikle olay hatırlatıcılarını tetikledikleri için); ve evliliklerinde ve diğer ilişkilerinde çatışma yaşamaları ve cinsel işlev bozukluğu yaşamaları daha muhtemeldir. Doğum Sonrası TSSB geçiren annelerin de depresyon geçirme olasılığı daha yüksektir.
Doğum travmasının üstesinden gelmek için ne yapılabilir?
Doğum öncesi depresyon, sosyal destek eksikliği, önceki travma öyküsü, emzirme sorunları ve doğumdan sonraki fiziksel zorluklar gibi risk faktörlerinin travma reaksiyonlarını artırabileceğini biliyoruz. Ancak, sağlam bir stres yönetimi stratejisi, yeterli uyku, beslenme ve egzersiz gibi zihinsel sağlığı teşvik etme gibi koruyucu önlemlerin ve doğum deneyimleri hakkında tartışma fırsatının bir annenin TSSB riskini azaltabileceğini de biliyoruz. Başka bir deyişle, çabayla, doğum sonrası TSSB'nin bazı belirtileri azaltılabilir.
İyi haber, doğumdan sonra travmanın geçici ve tedavi edilebilir olmasıdır. Anahtar, mümkün olan en erken zamanda yetkin profesyonel yardım almaktır. TSSB'yi, yeme bozuklukları, bağımlılık, zorlayıcı davranış, kronik panik bozukluğu veya intihar eğilimleri gibi başa çıkılması zor bir şey olarak tezahür etmeden önce tedavi etmek önemlidir. Şüphe durumunda, acil yardım için bir sağlık kuruluşu ile irtibata geçin.
Doğum sonrası birçok travma vakasında, depresyon tedavisi tercih edilir, böylece TSSB semptomları ele alınmaz (unutmayın, TSSB'li kadınların çoğu da depresyon yaşayacaktır). Bir anneye doğru soru sorulmazsa ve hikayenin tamamını anlatmazsa, uzun süre istenen yardımı yapabilir.
Doğum sonrası TSSB'si olan annelerin travmaya neden olan doğum deneyimini tekrarlaması için desteğe ihtiyacı vardır; neden bu tür reaksiyonlara neden olduğunu anlamaya yardımcı olmak; hangi faktörlerin onu etkilediğini anlamak. Bu kadınlar doğum düzenlerini yeniden düzenleme ve doğum deneyimlerini daha iyi anlama fırsatına sahip olmaktan büyük ölçüde yararlanırlar. Birçok kadın için travma çevresinde özel bir tedaviye ihtiyaç vardır.
Ayrıca, sizi önemseyen ve size yardım edebilecek en yakın insanlarla kendinizi kuşatın. Zor zamanlar geçirdiğini bilmesi gereken kişilere söyle ve destek isteyin. Mümkünse bebeğe bakmak için ekstra yardım alın. Yaptığınız denemelerden dolaylı olarak sorumlu olan bir bebeğe bakmak zor olabilir. Bebeğinizle ilgili hisleriniz veya çok olumsuz hisleriniz olmayabilir. Kendini suçlama. Bebeğinizle ilgili hislerinizin değişeceğini ve zaman içinde daha olumlu olacağını anlayın. Kurtarmak için kendine zaman tanı. Anne olmak güzel bir dönüşüm ama zor bir zorluk olabilir. En kötü zamanlarından birini geçirdin. Ayrıca sevgiye ve ilgiye de ihtiyacınız var.
Düzenli psikoterapi, doğum sonrası travma bulmacasının bir başka parçasıdır; genellikle gevşeme becerilerinin geliştirilmesi, kaygı ve depresif ruh halini yönetmek için stratejiler geliştirmek ve bir destek sistemi uygulamak içerir. Sonunda, terapist daha rahat olmanıza ve bebeğinizle ilgilenmenize yardımcı olmak için terapi planlama davranışına odaklanacaktır. Genelde ilaç tedavisi son çaredir.
Ayrıca OKUYUN:
- Doğumdan sonra bu 12 süper yiyeceği alın
- Doğum ağırlığı düşük bebeklerin bakımı zor mudur?
- Çocuğunuza ilk olarak hangi meyve verilmelidir?
