içindekiler:
- Tıbbi Video: 🐼✔️Hamilelikte Cinsel İlişkinin 6 İnanılmaz faydası
- Hamile kadınların bilmesi gereken çeşitli emek yöntemleri
- 1. Su doğum
- 2. Hipno Doğum
- 3. Evde doğum
- 4. Orgazm doğum (OB)
Tıbbi Video: 🐼✔️Hamilelikte Cinsel İlişkinin 6 İnanılmaz faydası
Acı ve gergin olmasına rağmen doğum yapmak, sizin için mutlu bir an olmalı. Bu önemli süreç yenidoğan çocuğun ağlamasıyla ödüllendirilecektir. Şanslısınız, çünkü şimdi emek yöntemi öncekinden çok daha gelişmiş. Sağlık ve gebelik koşullarınıza en uygun yöntemi seçebilirsiniz. Hangi emek yöntemlerini seçebilirsiniz? Aşağıdaki incelemeye göz atın.
Hamile kadınların bilmesi gereken çeşitli emek yöntemleri
1. Su doğum
Doğum sırasında ağrı doğaldır. Su doğum veya suda doğum yapmak, ağrıyı azaltabilecek bir emek yöntemi olarak iddia edilir. Yine de, şu ana kadar su doğum Hala sahip oldukları avantaj ve risklerle artıları ve eksileri tetikliyor.
Doğum sürecinde su doğumanne oturacak, çömelecek veya suya girmeyi rahatlatacak başka bir pozisyonda olacaktır. Bu yöntem, genel olarak normal doğum eyleminden veya annenin yatakta yatmak suretiyle doğum yapma sürecine girdiği sezaryen ile doğum yapmaktan oldukça farklıdır.
Artıları ve eksileri su doğum bugün tıp camiasında oluşmaya devam ediyor. Yapılan bir araştırma, doğum yapan kadınlar tarafından faydaların alınabileceğini belirtmektedir. su doğum yani daha az acı.
Bu, anestezi gibi ağrı kesici kullanma olasılığını azaltabilir Epidural.
Bu neden oldu? Ilık suda olmak, kasılmalardan kaynaklanan ağrıyı hafifletebilir. Sıcak bir banyo olarak karın ağrısı veya sırt ağrıları hafifletmeye yardımcı olabilir.
2. Hipno Doğum
Şimdi bazı insanlarda doğum sırasındaki ağrı azaltılabilir veya bu yöntemle aşılabilir HypnoBirthing.
HypnoBirthing kullanan bir yöntem Kendi kendine hipnoz Annelerin kendilerini hazır hissetmelerine yardımcı olmak ve doğum sırasındaki korku, endişe veya gerginlik ve ağrıyı azaltmak için (kendi kendine hipnoz) ve rahatlama teknikleri.
Sağlık araştırmalarına dayanarak, doğum sırasındaki hipnoz kullanımı, anne adaylarının doğumdan önceki korkuları aşmasına yardımcı olmaktadır. Bu korku psikolojik ve kas gerginliğine neden olur. Kasılma ve doğal doğum süreci de bozulur ve bu da ağrıya neden olur.
süreç HypnoBirthing öneri gücüne göre. Aday anneler zihni yönlendirmek, vücudu rahatlatmak ve emek sırasında nefesi kontrol etmek için müzik, video, düşünce ve olumlu sözler kullanır. Derin hipnoz HypnoBirthing tek başına yapılabilir (Kendi kendine hipnoz) veya potansiyel annenin ihtiyaçlarına bağlı olarak, bir hipnoterapistten yardım isteyin.
3. Evde doğum
Evde doğum Evde doğum yapmanın, anneye yabancı olmayan psikolojik yönlerini dikkate alarak evde doğum yapma sürecidir. Doğum sürecinde anneye sağlık personeli (doktor veya ebe) eşlik etse de, en yakın kocaları veya akrabaları eşlik etmeyi tercih edenler de vardır (yardımsız doğum).
Anne evde doğum yaparsa, birçok yararı vardır. Konforlu bir atmosfer annemi daha güvenli ve daha sakin yapar. Üstelik evde anneler tüm ailelerden tam destek alıyorlar, daha rahat ve ağrıyı azaltabiliyorlar.
Bu nedenle, çoğu kişi, evde emeğin en doğal teslimat olduğunu söylüyor. Ancak, anne evde doğum yapmaya karar verdiğinde kolay değildir. Diğerlerinin yanı sıra oldukça katı olan birkaç şart var. Hamile kadınların yaşadığı komplikasyon riski yoktur. Yani, anne normal olarak gerçekten doğum yapabilmelidir.
7 aylıktan beri ebe veya doktor hamile kadının evde doğum yapıp yapamayacağını tahmin edebilir. Ayrıca, hijyen ve hijyen faktörlerini de unutmayın.
Ev veya annenin odası temiz ve hijyenik değilse, anne evde doğum yapamaz. Bu nedenle, doğum yapmadan önce ebe ev ortamının durumunu, temizlik, aydınlatma, hava sirkülasyonu, şilteler ve yatağın durumunu vb.
4. Orgazm doğum (OB)
zaman orgazm doğumAnnenin vücudu ve zihni bir orgazm gibi rahat duygular ve uyaranlar sunar. Neden? Çünkü orgazm, olağanüstü zevk ve rahatlıkla eş anlamlıdır.
Bebek vajinadan geçtiğinde, birçok anne orgazm gibi hisseder ve bundan sonra da uyumak isteyen uykulu hisseden biri vardır. Bebeğin varlığını beklerken anne parkta eşi ile birlikte yürüyebilir, şefkatle dokunur ve öpüşür.
Bu eylem aslında bir dikkat dağıtma şeklidir, böylece anne emeğin acısına odaklanmaz, ancak zihni sakin, rahat ve mutlu kılan aktiviteler yapar, böylece vücut otomatik olarak ağrıyı azaltabilecek, hatta ortadan kaldıran endorfin, nöropeptid salgılar. Ayrıca doğum yapmak orgazm olmak gibidir.
Hangi doğum yöntemini seçerseniz seçin, siz ve kocanız önce doktorunuza danışmalısınız. Ve mümkünse kendinizi belirli yöntemleri kullanmaya zorlamayın.
