içindekiler:
- Tıbbi Video: Kanal D'nin İddialı Dizisi Final Yapma Kararı Aldı
- Düşükten sonra ne gibi bir yardım alacağım?
- Düşük, bir sonraki gebeliğimi etkiler mi?
- Tekrar hamile kalmak için ne yapabilirim?
- Hamileyim, ancak düşük yapmaktan korkuyorsam ne yapabilirim?
Tıbbi Video: Kanal D'nin İddialı Dizisi Final Yapma Kararı Aldı
Durumlarınız ne olursa olsun, düşükler çok üzücü bir deneyim olabilir. Değer verdiğiniz çiftler ve insanlar da kabul etmek zor olabilir.
Birinin akrabalarınızı kaybettiğinizde veya yakın arkadaşlarınızla karşılaştığınızda yaşayacağınız aynı yaslanma sürecinden geçmesi doğaldır.
Bebeğinizin geleceğini ve ebeveyn olmanın gölgesini yas tutarsınız. Bir kız çocuğu veya oğlan çocuğu olup olmadığını merak ediyor olabilir veya en sevdiğiniz bebek ismini düşünmeye başlayabilirsiniz. Bu, zor olabilir, çünkü etrafınızdaki insanlar, düşük işlemden sonra yas tutma sürecinin yönlerini anlayamayabilir. Duygusal ve fiziksel olarak depresyonda olabilirsiniz, çünkü yas, zihni ve vücudu farklı şekillerde etkileyebilir.
Hissedebilirsiniz:
- suçlu: Yaptığınız şey nedeniyle değil, birçok yanlışlığın sebepsiz gerçekleştiğini hatırlamaya çalışın.
- kızgın: bazen en yakın kişi veya arkadaş ya da hamile veya bebeği olan başka bir aile üyesi ile.
- Çok üzücü: Beklediğiniz her şey ele geçirilmiş gibi görünebilir.
- karıştı: Umutsuzca cevaplar arıyor olabilirsiniz. Ne yazık ki, çoğu durumda düşük olduğu durumlarda, neden bulunamıyor.
- Endişeli ve kayıp kontrol: üzüntü korku gibi hissedebilir. Gergin, mide bulantılı veya mide ağrısı hissedebilir ve iştahınız olmayabilir.
- şok ve sessiz: Konsantre olma veya kapanmakta zorluk çekiyorsun.
- yorgun: Yorgun hissedebilirsiniz, ama uyuyamazsınız. Ya da her zaman uyumak isteyebilirsin.
Ne hissettiğini hissetmek için yalnız kalmana izin ver. Her bir kişi için düşükler deneyimi farklıdır ve doğru ya da yanlış cevap vermenin bir yolu yoktur.
İnsanlara hamile olduğunuzu söylemişseniz, bu kötü haberi vermekten korkabilirsiniz. Bazen, sempati ifade etmek eğlence ile uğraşmaktan daha zor olabilir.
Fiziksel olarak formda olsanız bile, geçici olarak çalışmayı bırakmanız gerekebilir. Doktor, patronunuza vermeniz için bir sağlık kaydı sağlayabilir. Diğer çocuğunuza bakmanız gerekiyorsa, gerekirse ek yardım isteyin.
Siz ve eşiniz iletişim kurmakta zorluk çekebilir, çünkü olanlar ile barışmaya çalışıyorsunuz. Acı çekmek için kendinize zaman ayırmayı deneyin. Yanlış olanı söylemekten endişelenmen doğaldır, ama yine de ne hissettiğin hakkında konuşmalısın.
Kayıptan acı sizi yalnız ve yalnız hissetmenize neden olabilir. Sevdiklerinizle konuşmanın yanı sıra, deneyimlerinizi başkalarıyla paylaşmayı deneyebilirsiniz. Birçok insan bunu faydalı buluyor, ancak diğerleri bunun yaranın kazıma olabileceğini söylüyor.
Üzüntü için zaman sınırı yoktur, çünkü kaybınız sona erer ve bu sizin ve diğerlerinin beklediğinden daha uzun sürebilir. Birçok kaybedilen ebeveyn, vefat eden bebekleriyle bir bağ hissetmeye devam eder ve onları "unutmaya" çalışmak yerine, bunu yaparken rahat eder.
Düşük yapma kaybının üstesinden gelmeye başladığınızı düşünüyor olsanız bile, kendi duygularınızdan uzaklaşabilirsiniz. Siz ve eşiniz, bebeğinizin doğması gereken tarihte muazzam bir duygu hissedebilirsiniz veya düşük bir güne karşı uyarırsınız. Bu tamamen doğal bir tepki.
Düşükten sonra ne gibi bir yardım alacağım?
Hamileliğin herhangi bir aşamasında düşük yapılmasından sonra, size bir ebe veya doktorla daha fazla konsültasyon önerilecektir. Bu genellikle, düşükten sonra 6. ve 8. haftalar arasında gerçekleşir. Ebeler veya doktorlar fiziksel olarak iyileşmenize yardım etmeye odaklanacak, ancak duygusal olarak iyileşmenize de yardımcı olacaklar.
Erken bir düşük görürseniz, 12 haftadan önce, bir uzman hemşire veya bir pratisyen hekim ile görüşebilirsiniz. Düşük, erken bir aşamada meydana gelirse, doktor veya ebe beklediğinizden biraz daha sakin olabilir. Ne yazık ki, erken düşükler çok yaygındır ve bu, doktorunuzun veya ebenin deneyiminize nasıl baktığını etkileyebilir. İhtiyacı hissederseniz yardım istemek için tereddüt etmeyin.
Geç evre gebelikte düşük varsa, 12 haftadan ve 24 haftadan önce doğum uzmanını ziyaret edin. Son aşamada düşük yapma kabul etmek çok zor olabilir. Bu aşamada, çoğu ebeveyn için, “düşük” terimi çok cansızdır, çünkü zaten bir fetüste değil, anne karnında bir bebeğin varlığını hissederler.
Sizi önemseyen doktorlar ve ebeler, kaybınıza saygı duymalı ve anlamalıdır.
Düşük, bir sonraki gebeliğimi etkiler mi?
İyi haber şu ki, bu mümkün değil. Sağlıklı bir hamilelik yaşama olasılığını tekrar düşük yapmaktan daha muhtemel olacak.
Düşük, genellikle sadece bir kez meydana gelir. Düşük yapma, her zaman başka bir bebek sahibi olmaya çalışırsanız sorun yaşayacağınız anlamına gelmez. Ancak, düşük olma riski yaşla birlikte artar, bu nedenle yaş veya doğurganlığı göz önünde bulundurursanız daha önce tekrar denemek isteyebilirsiniz.
Ardından üç ya da daha fazla defa düşük yapsanız bile, sağlıklı bir şekilde hamile kalma şansınız mümkün olabilir.
Tekrar hamile kalmak için ne yapabilirim?
Siz ve eşiniz yeniden denemek için hem fiziksel hem de duygusal olarak kendinizi hazır hissedene kadar bekleyin.
Vücudunuzun düzenli bir döngüye alışması birkaç ay sürebilir. Kanama dahil tüm düşük semptomların kaybolduğunu kontrol etme zamanı gelmiştir. Bu, enfeksiyon kapmadığınızdan ve tekrar denediğinizde en iyi durumda olduğunuzdan emin olmanın iyi bir yoludur.
Tekrar hamile kalmaya hazır değilseniz, ilk adet adetinizden önce kontrasepsiyon kullanmaya başlayın. Adet, genellikle düşükten 4-6 hafta sonra tekrar ortaya çıkar, ancak önceden doğurgan olursunuz. İlk adet görmeden birkaç hafta önce yumurtlayacaksınız.
Hamileyim, ancak düşük yapmaktan korkuyorsam ne yapabilirim?
Kaygınız çok makul. Bu hamilelik, hayatınızın en uzun 9 ayı gibi gelebilir. Hamilelik haftasını güvenli bir şekilde geçinceye kadar güvende hissedebilirsiniz. Zor olsa da pozitif düşünmeye devam edin. Hala normal şekilde hamile kalma şansın var.
Son zamanlarda veya tekrar tekrar düşük yaparsanız, bu hamilelikte özen ve destek alırsınız. Tekrar hamileyseniz, doktorunuz testler için erken bir hamilelik değerlendirme ünitesi (EPAU) önerebilir ve taramak.
EPAU ekibi düşük yapan kadınlara bakabilir. Alacağınız uzman destek, sağlıklı gebe kalma şansınızı artıracak.
Erken bir düşüklük yaşarsanız, ebe veya doktordan bunu yapmasını isteyebilirsiniz. taramak sizi ve eşinizi her şeyin yolunda olduğuna ikna etmeye başlamak. Çoğu EPAU ekibi bu durumlarda başkalarından yardım almaktan mutluluk duyar. İkiniz de bebeğin kalbinin attığını gördüğünüzde, biraz daha rahat başlayabilirsiniz.
Enfekte olma olasılığını önlemek için yemeğinizi nasıl hazırlayabileceğinizi bilmeniz gerekir. Alkol kullanmaya ya da içmeye istekli iseniz, durma zamanı.
Hafifçe düzenli olarak egzersiz yapabilirsiniz. Düşük yapmadan önce aktif değilseniz, egzersize başlama konusunda doktorunuzla veya ebenizle konuşun. Hamileyken egzersiz yapmak bebeğe zarar vermez ve sakin olmanıza yardımcı olabilir.
