içindekiler:
- Tıbbi Video: İbrahim Saraçoğlu Burun Tıkanıklığını Gidermek İçin Ne Tür Bitkiler Kullanmalıyız ? (Şifa Market)
- 1. Evde bitkilerin varlığı nefes almamıza yardımcı olur
- 2. Bitkiler evin havasını temizleyebilir
- 3. Solunum yolu bozuklukları riskini azaltmak
- 4. Bitkiler bir kişinin psikolojik durumunu iyileştirebilir
Tıbbi Video: İbrahim Saraçoğlu Burun Tıkanıklığını Gidermek İçin Ne Tür Bitkiler Kullanmalıyız ? (Şifa Market)
Ev bitkilerinin çoğu, bitkilerin evde korunmasının sağlık açısından faydaları da olduğunu bilmeden, süslemeler olarak korunur. Temel olarak, bitkiler oksijen üreticileridir, öyle ki ev bitkileri nispeten küçük boyutludur. Bazı ev tipi tesisler de evin etrafında hava kalitesini koruma işlevi görür.
1. Evde bitkilerin varlığı nefes almamıza yardımcı olur
İnsanlar oksijen soluyarak ve karbondioksit yayarak nefes alırlar, ancak fotosentezi olan bitkiler bunun tersini yapar. Bu, evin etrafındaki veya içindeki bitkileri korumanın temel avantajıdır.
Ancak, bitkilerin fotosentezi en üst düzeye çıkarmak için güneş ışığından yeterince ışığa ihtiyaç duyduğunu unutmayın. Bu fotosentez işlemi, neredeyse tüm bitkilerin oksijen solumasına ve karbondioksit salmaya başladığı gece durur. Orkide, kaktüs benzeri bitkiler gibi bazı özel bitkiler hariç, geceleri bitkilerin etrafında uyuyakalmamız tehlikeli olacaktır.etli) ve diğer epifitik bitkiler, karbondioksiti emmeye ve geceleri oksijen üretmeye devam eder. Bu nedenle, bu tür bitkilerin odaya depolanması güvenli kalır ve geceleri bile oksijen üretebilir.
2. Bitkiler evin havasını temizleyebilir
Kirleticiler, özellikle açık alanlarda her yere yayılabilir ve hava kirleticilerinin eve girme olasılığını ekarte etmez. Kirleticilerin yanı sıra, evdeki hava kalitesindeki bir düşüş de ev aletlerinden gelen diğer kimyasallardan kaynaklanabilir. NASA tarafından yapılan araştırmalar, bitkilerin havadaki çeşitli kirletici parçacıkları yakalayarak odadaki havayı temizleyebileceğini göstermektedir. Bu aynı zamanda, tesislerin ev ve ofis elektroniği tarafından salınan ozon gazı seviyelerini azaltabildiğini tespit eden ileri araştırmalarla da desteklenmektedir.
Evdeki hava kalitesini düşüren biri kirletici maddelerdir uçucu organik bileşikler (VOC) plastik temizlik, inşaat malzemeleri ve boya gibi ev aletleri tarafından piyasaya sürüldü. VOC kısa vadede zehirlenme belirtilerine neden olmaz, ancak uzun süre astım ve kansere neden olabilir. Bir çalışma, bitkilerin olmadığı odalar ile bitkilerin bulunduğu odalarda, 933 ve 249 μg / m değerlerinde, VOC seviyelerinde önemli farklılıklar olduğunu göstermiştir. Bu, bitkilerin odadaki hava kalitesini iyileştirebileceğini göstermektedir.
Araştırmaya dayanarak, odadaki hava temizleyicileri olarak seçilen bitki türleri Örümcek Fabrikası, Betel Fildişi ve In-yasalarıdır. Bitki seçildi çünkü tedavi evin içine koymak için kolay. Açık bir odadaki havayı temizlemek için, Azalea, Peace Lily ve English Ivy asmaları gibi bitkileri deneyin. NASA ayrıca iç hava temizleyici tesislerinin evin her 30 metrekaresinde bir yerleştirilmesini önerir.
3. Solunum yolu bozuklukları riskini azaltmak
Solunum yolu bozuklukları, biri havadaki toz parçacıklarının miktarı olan hava kalitesiyle yakından ilgilidir. Solunum yolu rahatsızlıklarının oluşumu, enfeksiyona neden olan veya astım oluşumunu tetikleyen toz parçacıklarıyla birlikte mikropların girmesiyle başlar. Bu düşük nemli ortamlarda kolayca oluşabilir. Evde depolanan bitkiler ayrıca, suyu veya bitki saksılarında depolanan topraklardan buharlaşarak, nemi artırarak toz parçacıklarını azaltabilir.
Bir çalışma, asılı bitkilerde, bunun odadaki toz seviyesini yaklaşık üç ayda% 30'a kadar azaltabileceğini göstermiştir. Bitkilerin kendileri, genel olarak, hava katmanına su içeriğini% 10'a kadar katkıda bulunur.
4. Bitkiler bir kişinin psikolojik durumunu iyileştirebilir
Bitkileri olan bir bahçede veya odada olmak zihninizi sakinleştirir ve ruh halinizi iyileştirir. Amerikan Bahçecilik Terapileri Derneği'ne (AHTA) göre, bitkileri bir kişinin psikolojik ve bilişsel koşullarına karşı evde tutmanın çeşitli yararları vardır:
- Özgüvenini artırmak
- Stres ve kaygıyı azaltmak
- Kondisyonunuzu hissedin
- Aklı sakinleştirmeye ve iyimserlik yaratmaya yardımcı olur
- Konsantrasyonu ve odaklamayı arttırın
- Hatırlama yeteneğini geliştirmek
Bu, bitkilere sahip olmayan odalarda çalışan kişilere kıyasla, bitkilerle dekore edilmiş bir odada çalışırken, ruh halini ve performansını iyileştirmenin etkisini gösteren bir çalışma ile desteklenir. Bahçecilik faaliyetlerinin faydaları, birini birlikte çalışmaya ve başkalarıyla sosyalleşmeye teşvik ederek sosyal sağlığı da iyileştirir.
Ayrıca OKUYUN:
- En İyi 10 Hava Arıtma Tesisi
- Astımlı Çocukların Evcil Hayvanlarının Yararları
- Dünya Solucanlarının Sağlık İçin Çeşitli Yararları
