içindekiler:
Tıbbi Video: Kadınların HAMİLE KALMAMAK İçin Kullandığı 10 Gizli Nesne
Kısırlık, bir aileyi planlayan altı çiftin her biri - tüm ırklardan, etnik kökenlerden ve kökenden gelen bir problemdir.
Yaşam tarzınızın doğurganlığınızı ne kadar etkileyebileceğinden şaşırabilirsiniz. Ne yediğiniz ve ne içtiğinizden, zamanınızı nasıl harcadığınıza kadar yaptığınız seçimler, hamileliğinizi planlamada gerçek bir etkiye sahip olabilir.
BBC News tarafından bildirilen bir araştırma ekibi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, ortaklarını gübrelemekte güçlük çeken erkekler bir süre sıcak banyo veya sauna almaktan kaçınmak isteyebilir. Sebep nedir?
Çalışmalar, testisler tekrar tekrar ısıya maruz kaldığında, sperm üretiminin miktarında önemli bir düşüş olduğunu göstermektedir.
Araştırmalar, testis sıcaklığının, sıcak su banyoları, iç çamaşırı / dar kıyafetler, saunalar veya bisiklete binme gibi skrotum çevresinde ısı üreten aktivitelerle artmasının, sperm üretiminin kalitesinde ve miktarında, hatta mortiliteye neden olabileceğini göstermektedir. Bu erkek fertilitesini azaltabilir.
Doğru yoğunluk ve sıklıkta, bu aktivitelerin bir kısmı sperm üzerinde önemli bir etkiye sahip olmayacaktır. Ancak sperm sayısı olan erkekler, eğer eşleri bir hamilelik planlıyorlarsa, bir süre bu faaliyetlerden kaçınmak isteyebilirler.
Üç yıllık çalışmadan elde edilen bulgular, erkeklerin spermlerini ısıtmaktan kaçınmaları gerektiği fikrini desteklemektedir. Tekrar tekrar sıcak banyolardan - bir jakuzi ya da ılık su küvetinden - yüksek su sıcaklıklarına haftada 30 dakika maruz bırakılmış steril erkeklerin verilerini analiz ettikten sonra, erkeklerde kısırlığa güçlü bir bağlantı buluyorlar. Aslında, çalışmadaki tüm erkekler, bozulmuş sperm üretimi ve sperm ölümü de dahil olmak üzere kısırlık belirtileri gösterdi.
Brezilya Üroloji Derneği Dergisi’nden alınan bir rapora göre, diğer araştırmalar dizüstü bilgisayar kullanmaktan ve sıkı kıyafetler giymekten kaynaklanan ısınmanın doğurganlığı azaltabildiğini gösteriyor. Isıya maruz kalmanın sperm DNA'sına zarar verebileceğine dair bazı kanıtlar da vardır.
Testisin erkek vücudunun dışında, skrotumun koruması altında olmasının nedeni budur: Sperm soğuk bir ortamda normal vücut ısısı altındayken en iyi durumda olacaktır.
Sıcak banyolardan infertilitenin etkisi iyileştirilebilir
Buna rağmen, bu hasar kalıcı değildir. Sıcak bir banyodan dört ila altı ay sonra bir erkeğin sperm sayısı normale döner. Carolina Üniversitesi'nden araştırmacılar ayrıca, sıcak banyolardan kaçınmaktan üç ila altı ay sonra erkek sayısının yarısından azının sperm sayısında çarpıcı bir şekilde beş kat artış gösterdiğini tespit etti.
Doğurganlık sorunu olan 11 erkekten beşinde sperm sayısı, birkaç ay boyunca sıcak suda bekletildikten sonra% 491 oranında artmıştır. Sperm hızının hareketinin, sıcak suda bekletilen "oruç tutan" erkeklerde% 12'den% 34'e yükseldiği bildirildi.
Sperm sayısında bir artış yaşamamış bir grup infertil erkek arasında araştırmacılar, sigara kullanma alışkanlıklarının sebep olabileceğini öne sürüyorlardı, çünkü sperm sayımı olan çoğu erkek, kronik sigara içenler de dahil olmak üzere artmadı.
Dahası, araştırmacılar kısırlığın etkisinin yalnızca sıcak suya batırılmış erkekleri etkilediğini, ancak duşlu sıcak bir duş almayı tercih eden erkeklere zarar vermeyeceğini bulmuşlardır.
Hamileler için sıcak banyolar ve saunalar da önerilmez.
Isının dişi yumurtaların yaşamını etkilediğini gösteren hiçbir kanıt yoktur, ancak uzmanlar, özellikle hamileliğin ilk haftalarında, bir spa küveti veya sauna kullanımını 10 dakikadan daha az bir süre için sınırlandırmanızı önerir. Sıcak bir banyo veya sauna, vücut ısınızı bebeğinizin gelişimi için tehlikeli olabilecek seviyelere çıkarabilir.
Bazı araştırmalar, hamileliğin erken dönemlerinde (örneğin sıcak banyolar veya saunalar veya sıcak yoga derslerinde) vücut sıcaklığınızın artmasının, 7 haftalık hamilelikten önce yüksek sıcaklıklara maruz kalan bebek kızlarda nöral tüp doğum kusurları ve diğer konjenital anomaliler riskini arttırdığını göstermektedir. Sinir tüpü doğum kusurları, kafatası veya omurgayı etkileyen ciddi doğum kusurlarıdır.
2003 yılında yapılan bir araştırmada, hamileliğin erken döneminde spa küvetleri kullanan kadınların, düşük yapma ihtimalinin iki kat daha fazla olduğu bildirildi.
Gerçekten güvenli oynamak istiyorsanız, hamile kalmaya çalışırken sıcak banyolardan da kaçınmalısınız.
Ayrıca OKUYUN:
- Anneler Hamileyken Stres Ederse Bebeklerde Ne Olur
- Hamileler için en sağlıklı uyku pozisyonu
- Hamilelikte Uykusuzluğun Üstesinden Gelmek ya da Uyuma Zorluğu
