içindekiler:
Tıbbi Video: Cilt Bakımı Rutini
İyi bir gece uykusu sadece fiziksel zindeliği ve zihinsel sağlığı koruyamaz, aynı zamanda cilt güzelliği için de faydalıdır. Sabahları, daha sağlıklı, esnek ve ışıltılı bir renk tonu gibi görünen ten ile karşılanmak için gerçekten uyanabilirsiniz - doğru gece cilt bakımını nasıl sipariş edebileceğinizi biliyorsanız
California-Irvine Üniversitesi'ndeki araştırmacılara göre, uyuduğunuzda yeni cilt hücreleri daha hızlı büyüyor, bu nedenle iyi bir gece cilt bakımı rutini birinci önceliğiniz olmalıdır. Gece cilt bakımı, kirlilik, güneş ışınımı ve gündüz stresi nedeniyle cilt hücrelerine zarar vermeyi ve cildi nemlendirmeyi amaçlar; çünkü siz uyurken ciltten daha fazla vücut sıvısı kaybedersiniz.
Dünyanın her yerinden güzellik uzmanları, gece cildinin faydalarını en üst düzeye çıkarmak için nasıl tedavi edileceğine dair adım adım kesin bir emir olduğuna katılıyor. Meraklı, yüzünü yıkadıktan sonra nereden başlıyorsun: serum, pul pul veya yüz nemlendirici? Öğrenmek için aşağı kaydırmaya devam edin.
Gece cilt bakımı yaparken sipariş
Kalan makyajı ve kiri temizledikten sonra gece adım adım cilt bakımını yapın.
1. Pul pul
Ünlü dermatolog Dr. Harold Lancer, makyajın geri kalanını temizledikten sonra yapmanız gereken ilk adımın pul pul dökülme olduğunu söyledi. Bu, yüzün daha verimli bir şekilde yıkanması için daha sonra cilt tabakasına nüfuz etmesi için sabun temizleyicilerin çalışmasını kolaylaştırmak için inatçı olan tüm kalan kir ve ölü hücreleri soymaya yarar.
Peelingin her gün yapılması gerekmez, sadece haftada bir kez, Hassas veya hassas cildiniz varsa, haftada iki kez çok sık olabilir ve cilt tahrişine neden olabilir. Öte yandan, daha sıcak bir iklimde yaşıyorsanız veya cildiniz doğal olarak yağlısa, daha fazla ölü cilt hücresi birikimi sağlamak için haftada iki veya üç kez pul pul dökülmesi konusunda daha çalışkan olmanız gerekebilir.
2. yüzünü yıka
Temiz bir yüz, diğer cilt bakım ürünlerindeki bileşenlerin daha iyi emilmesini kolaylaştırır. Dr. Huffington Post’tan alıntı yapılan Wall Street Dermatology’de çalışan bir Manhattan dermatologu olan Gün, cildinize özel olarak cilt problemlerinizi hedefleyen temizleyici sabunla yüzünüzü yıkamanızı tavsiye ediyor.
Örneğin, kuru veya hassas cilt tipleriniz varsa, kremsi ve köpürmeyen, aynı zamanda kokusuz ve hipoalerjenik bir yüz temizleyici krem seçin. Sonra ılık suyla yıkayın. Çok sıcak su cildi kurutur, çok soğuk ise yüze yapışan kir tamamen düşmeyebilir ve gözenekleri bile kapatabilir.
3. Toner
Daha optimum bir yüz temizliği için tonerin içine batırılmış pamuk kullanarak yüzünüzü ovalayarak devam edebilirsiniz. Tonerler, belirli sorunların üstesinden gelmek için aktif bileşenleri içeren, sirke kıvamına sahip su bazlı sıvılardır.
"Dr.
4. Yüz maskesi
Tıkanmış gözenekleri açmadan kırışıklıkları yumuşatmaya kadar çeşitli ihtiyaçları hedefleyen çeşitli yüz maskeleri vardır.
Yüz maskeleri, sağlam ve tutarlı bir gece cilt bakım rutini uyguladığınız sürece yapmanız zorunlu değildir. Öyle olsa bile, bir yüz maskesi ayrıca gözeneklerin açılması için de faydalıdır, böylece aktif bileşenler cilde nüfuz eder ve kolayca emilir. “Bazı maskelerde aromaterapi de vardır, bu yüzden iyi uyumak için gereken sakinleştirici hissi vermek yeterlidir” Günü.
Cilde hala bağlı kalabilecek maske malzemesi cildinize girene kadar 5-10 dakika bekleyin.
5. Yüz serumu
Yüzünüzü yıkadıktan sonra / yüz maskesini çıkardıktan sonra, yüz serumu kurulamak ve uygulamak için yüzünü yumuşak, temiz bir bezle silin. Bir şişe serum, özellikle daha spesifik cilt sorunlarını hedef alan vitaminlerden antioksidanlara kadar birçok aktif bileşen içerir; örneğin, cilt yenilenmesini, parlatma, kırışıklıklarla mücadele, sivilce, siyah noktalar ve hiperpigmentasyon veya düz olmayan yüz tonlarını teşvik etme. Serumdaki aktif bileşen, cildin en derin kısımlarına sıradan yüz nemlendiricilerden daha hızlı, daha kolay ve daha verimli bir şekilde nüfuz edebilir.
Çıplak yüzünüze uygulayın, böylece aktif bileşenler doğrudan cilde yapışarak daha iyi çalışmalarını sağlayın. Göz çevresi, ağzın köşelerinden kaçındığınızdan emin olun. ve burun kıvrımları. Cildinize hala yapışmış olabilecek kalan serum içeriği cilde girene kadar yaklaşık 10 dakika bekleyin.
6. göz kremi
Gece güzellik rutininize göz kremleri koymak, genç bir yüz görünümünü korumanın basit bir yoludur. Göz kremi yüz nemlendiriciden daha hafif bir yapıya sahiptir, özellikle pürüzsüz göz çevresindeki cildi korumak ve nemlendirmek için kullanılır. Göz kremleri, şişliği azaltan kafein ve su içeriğini artıran niasinamid cildin kurumasını önler ve kırışıklıkları önler. Halka parmağınızı kullanarak doğrudan göz bölgesine küçük bir krem sürün ve malzeme cildin içine girinceye kadar hafifçe hafifçe bastırın.
Cildinize yapışabilecek kalan göz kremi bileşenleri gerçekten sızıncaya kadar 3-5 dakika bekleyin.
7. gece kremi
Retinoidler içeren yüz serumu ürünleri ve göz kremleri, özellikle doktor reçetesi gerektirenler, genellikle cildi kurutur. Bu nedenle, gece cilt bakım rutininize yüz nemlendirici ya da gece kremiyle devam edin. Yüz nemlendiricisine yüzünüze ve boynunuza eşit olarak uygulayın ve tüm bileşenler emilene kadar masaj yapın.
Gece nemlendiricileri ararken, Dr. Gün, gün boyunca yaşadığınız hasarı onarmak için antioksidanlar, peptidler ve C ve A vitaminleri içeren ürünleri aramanızı önerir.
Gece cilt bakım serisini bitirdikten sonra, cildin sağlığını korumada daha iyi çalışabilmesi için yeterince uyku almayı unutmayın.
