içindekiler:
- Tıbbi Video: Elma Sirkesinin Keşke Daha Önce Bilseydim Diyeceğiniz 10 Faydası
- Selülit tedavisi için hindistancevizi yağı
- Hindistan cevizi yağı ile selülit giderilmesinin yan etkileri
- Daha etkili olmak için diğer sağlıklı yaşam tarzlarını uygulayın
Tıbbi Video: Elma Sirkesinin Keşke Daha Önce Bilseydim Diyeceğiniz 10 Faydası
Selülit, uyluk, kalça, kalça ve ayrıca karnın içinde dokulu, dalgalı ve düzensiz bir cildin görünümüdür. Selülit genellikle ergen kadınlarda ve yetişkinlerde bu vücut bölgelerinde yağ, kas ve bağ dokusu dengesiz dağılımından dolayı yaygındır. Yaygın olarak inanılan selülitin doğal olarak yok edilmesinin sırlarından biri hindistancevizi yağı kullanmaktır. Bununla birlikte, hindistancevizi yağı selülit ile başa çıkmak için etkili olduğu doğru mudur? Cevabı burada bulun.
Selülit tedavisi için hindistancevizi yağı
Hindistan cevizi yağı, cildi nemlendirmek ve pürüzsüzleştirmek için etkili olduğu kanıtlanmıştır. Bu kabiliyetle hindistancevizi yağı, selülit nedeniyle düzensiz cilt dokusunu örtmeye de yardımcı olabilir. Healthline'dan alıntı yapılan bir çalışmada, bakire hindistancevizi yağının, cilt nemlendiricisi olarak kullanıldığında mineral yağlar kadar etkili olduğu görülmüştür.
Bu yağın ciltte kollajen üretimini artırabildiği kanıtlanmıştır. Kolajen, vücuttaki cilt dokusunu sıkılaştırmaya yardımcı olabilecek proteinlerden biridir. Bu şekilde, işlenmemiş hindistancevizi yağı içindeki kolajen içeriği selülit görünümünü azaltabilir.
Bazı tıbbi kanıtlarla, uzmanlar hindistancevizi yağının doğal olarak selüliti ortadan kaldırabileceği sonucuna varıyor. Bu yağ selülit cildinin sıkılaştırılmasına ve nemlendirilmesine yardımcı olur.
Yağın daha fazla emmesi için cilde doğrudan yumuşak bir masajla kullanabilirsiniz. Karışım olmadan kullanılmasının yanı sıra lavanta gibi uçucu yağlarla hindistancevizi yağı karışımı yapabilirsiniz. Ayrıca hindistancevizi yağını kaba toz şekerle karıştırabilirsiniz. bodur selülit olan cilt üzerinde.
Hindistan cevizi yağı ile selülit giderilmesinin yan etkileri
Hindistan cevizi yağı doğal olarak selüliti ortadan kaldırabilmesine rağmen, bu yağ cilt hassasiyeti fazla olan insanlarda alerjiye neden olabilir. Bu nedenle, selülitinizden kurtulmak için kullanmadan önce, öncelikle bir cilt testi yapmak iyi bir fikirdir.
Bunu iç kolunuza hindistancevizi yağı uygulayarak yapar ve yaklaşık 24 saat bekletirsiniz. Ardından, kaşıntı, kızarıklık ve tahriş gibi reaksiyonların olup olmadığına dikkat edin. Varsa, o zaman diğer alternatif kullanımlara bakmalısınız, çünkü işaret cildinizin hindistancevizi yağına alerjisi olduğu anlamına gelir.
Tersine, ortaya çıkan olumsuz reaksiyonlar yoksa, vücuttaki inatçı selülitten kurtulmak için bu yağı kullanmaya başlayabilirsiniz.
Daha etkili olmak için diğer sağlıklı yaşam tarzlarını uygulayın
Her ne kadar hindistancevizi yağı selülitle başa çıksa da, bu tedaviye güvenemezsiniz. Sonuçta, sonuçların daha fazla olması için yine bir dizi başka ev tedavileri yapmanız gerekiyor.
Yeterli su içmek, selülitin azaltılmasına yardımcı olmak için uygulamanız gereken günlük bir alışkanlıktır. Su, dolaşımı arttırmaya ve selülit görünümünü gizleyebilecek enflamasyonu azaltmaya yardımcı olur.
New York’lu bir dermatolog olan M.D. Tersine, eğer cilt ve yumuşak doku susuz kalırsa, cilt daha inişli çıkışlı ve düzensiz görünecektir. Bu nedenle, günde en az 8 bardak içerek yeterli miktarda sıvı almayı deneyin.
Yeterince su içmenin yanı sıra düzenli olarak egzersiz yapmanız da teşvik edilir. Yani, haftada iki veya üç gün kadar 20 dakikalık aerobik egzersiz ve 20 dakikalık kuvvet antrenmanı yaparak.
Sadece bu değil, aynı zamanda çok sayıda sebze ve meyve yiyerek ve kötü yağ alımını azaltarak daha sağlıklı bir diyet uygulamanız gerekir. Bunun nedeni, selülit bir yağ yığını olmasa da, yağ alımını azaltmak ve egzersiz yaparak kaslara dönüştürmek cildin daha pürüzsüz görünmesini sağlar.
