içindekiler:
- Tıbbi Video: SİZİ DAHA HIZLI YAŞLANDIRAN 8 KÖTÜ ALIŞKANLIK
- 1. Ter
- 2. Arı zehiri
- 3. Balkabağı
- 4. Keçi sütü
- 5. Probiyotikler
- 6. Bitki çivileri
- 7. seks
Tıbbi Video: SİZİ DAHA HIZLI YAŞLANDIRAN 8 KÖTÜ ALIŞKANLIK
Piyasada, birçok bakım ürününün çeşitli cilt sorunlarının üstesinden gelmede etkili olduğu iddia edilmektedir. Sadece piyasada satılan ürünler değil, yüz cildinin parlamasını ve daha genç görünmesini sağlayan çeşitli şeyler ve sıra dışı malzemeler olduğu ortaya çıktı. Bir şey var mı?
1. Ter
Terleme her zaman kirli değildir, biliyorsun! Ter, derideki kirleri temizlemeye yardımcı olabilir ve bu gibi bakterilere karşı koruma sağlayabilir.E. coli ve Staphylococcus aureus Dermcidin denilen doğal antibiyotik kaldırarak. HealthCentral'dan alıntı yapılan ter, ayrıca gözeneklerde biriken ve akneye neden olabilecek kirleri de temizleyebilir.
Egzersiz yaptıktan sonra serbest bırakılan ter, cildin daha temiz, daha sağlıklı ve daha parlak görünmesini sağlayabilecek vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir.
Ancak, çok fazla terin yüzünüze yapışmasına izin vermeyin, çünkü gözenekleri tıkayabilir. Bu nedenle, terin gözeneklerinizi tıkamasını önlemek için egzersizden 30-60 dakika sonra yüzünüzü temizleyin.
2. Arı zehiri
ABD'de (ABD) bir güzellik uzmanı olan Diane Elizabeth, arı zehirinin yüz cildi için çok iyi faydalar sağladığını belirtiyor. Bunun nedeni arı zehirinin antibakteriyel, antienflamatuar, antimikrobiyal ve kırışıklık karşıtı özellikleri içermesidir.
Arı zehiri veya aynı zamanda doğal botoks denilen cilt kaslarına kan akışını kolaylaştırırken yüz kaslarını gevşeterek çalışır.
Bu şekilde, cildin yüz cildinin parlamasını ve daha pürüzsüz ve esnek görünmesini sağlayan elastin ve kollajen üretmeye yardımcı olur. Arı zehiri olan ürünleri doğrudan arı sokmalarından doğrudan almak zorunda kalmadan arayabilirsiniz.
3. Balkabağı
Balkabağı, vücut ve cilt sağlığı için iyi olan vitamin ve mineraller bakımından zengindir. Ek olarak, kabak kan dolaşımını iyileştirmeye ve hücrelerin yenilenmesine yardımcı olmak için niasin ve folat da içerir.
Kabak ayrıca hücre dönüşümünü arttırmaya yardımcı olabilecek alfa hidroksi asitleri (AHA) bakımından da zengindir. Bu nedenle, yüz de dahil olmak üzere ölü ve hasarlı cilt hücreleri değiştirilebilir ve cildi parlatır ve pürüzsüzleştirir.
Kabaklardaki antioksidanlar, A vitamini ve C vitamini içeriği, yüz yaşlanma belirtileriyle mücadele etmek için ciltteki kolajen üretimini yumuşatmaya ve arttırmaya yardımcı olur. Sadece kabak çekirdeğindeki çinko içeriği, yüzdeki yağ üretimini de kontrol edebilir ve böylece yüzdeki sivilce olasılığını azaltabilir.
Kabaktaki diğer içerikler, cildi korumak, yağ bezlerini (sebum) kontrol etmek ve cildi nemlendirmek için önemli olan esansiyel yağ asitleri ve E vitaminidir. Doğrudan yenen ya da maske yaparak kabak yiyebilirsiniz.
4. Keçi sütü
Dr. Dermatolog ve İngiliz Dermatologlar Derneği üyesi olan Bassam Zeina, taze keçi sütünün cilt için birçok faydası olduğunu belirtiyor. Keçi sütü, ölü cildin doğal olarak dökülmesine yardımcı olabilecek kaprilik asit ve alfa hidroksi asit bakımından zengindir. Ölü cilt, cildin donuk görünmesinin bir nedenidir. Yüzdeki ölü cilt hücrelerinin pul pul dökülmesi yüz cildinin parlamasını sağlayabilir.
Ek olarak keçi sütündeki yağ asitlerinin ve trigliseritlerin içeriği cildi nemlendirmeye ve yumuşak kalmasına yardımcı olabilir. Keçi sütünde ayrıca cildin akneye neden olan bakterilerle savaşmasına ve genel cilt sağlığını iyileştirmesine yardımcı olabilecek yüksek seviyede A vitamini vardır.
5. Probiyotikler
Probiyotikler veya iyi bakteriler sadece sindirim için faydalı değildir. İyi bakteri varlığı, vücuttaki kötü bakterileri azaltabilir, böylece vücuttaki iltihabı en aza indirir. Vücuttaki iltihap seviyesi ne kadar düşük olursa, vücutta o kadar az vücut ve cilt problemleri ortaya çıkabilir. Bu nedenle, sivilce, cilt tahrişi ve ciltte kızarıklık gibi iltihaplanma ile ilişkili cilt sorunları azaltılabilir.
Ek olarak, vücuttaki iyi bakteri sayısının arttırılması, ciltte sıvı dengesini koruyabilir, güneşten gelen radyasyondan kaynaklanan cilt hasarını azaltabilir ve yüzdeki ince çizgileri azaltabilir. Yoğurt gibi doğal probiyotikler ve turşu veya kimchi gibi fermente edilmiş sebzeler içeren yiyecekleri yiyebilirsiniz.
6. Bitki çivileri
Bitki at kuyruğu sadece böbrek taşları ve mesane, idrar yolu enfeksiyonları ve bir dizi başka hastalıklar için ilaç olarak kullanılmaz. Bu bitkinin diğer yararları, yüz derisinin iltihaplanmasını hafifletebileceği ortaya çıktı.
Buna ek olarak, bu bitki özü cilt tonunu daha parlak ve parlak olmak için geri yükleyebilir. Bununla birlikte, tırnak bitkilerinin yüz cildi için yararları ile ilgili daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Çünkü her insanın cilt reaksiyonu farklı. Bu nedenle, bu bitki özünü yüz için kullanmadan önce doktorunuza danışın.
7. seks
Dr. ABD'de New York'ta bir cilt uzmanı olan Debra Jaliman, cinsiyet, cilde kan akışını artırabilir. Düzgün kan akışı, cildin daha taze ve sağlıklı görünmesine yardımcı olabilir.
Ayrıca, seks yaptığınızda vücut, sevginin hormonu olarak bilinen oksitosin salgılar. Oksitosin ayrıca, vücut dahilinde, deri de dahil olmak üzere, vücuttaki iltihaplanma seviyesinin azaltılmasına yardımcı olabilecek stres hormonları veya kortizol seviyelerini azaltır.
Bu nedenle, eşinizle düzenli olarak cinsel ilişkide bulunmak, samimiyeti arttırmanın yanı sıra cildinizi daha sağlıklı ve parlak hale getirebilir.
