içindekiler:
- 1. Lütfen ürünü seçin
- 2. Yüzünüzü çok sık yıkayın
- 3. Sıcak su? Hayır!
- 4. Çok sık pul pul dökülme
- 5. Acele edin
- 6. Tehlikeli kimyasal ürünler
- 7. Sürtünme alışkanlıkları
- 8. Cilt kuruduğunda nemlendirici kullanın
- 9. Sadece pahalı ürünlere güvenin
- 10. Yüz yağını atla
Yüzünüzü yıkamak günlük yaşamdaki en basit ritüellerden biridir. Maalesef, çoğumuz hala bunu yaparken yanılıyoruz. Evet, bilmiyor olabilirsiniz, ancak dikkatsizce yapılırsa yüzünüzü yıkamak, cildinize zarar verme veya sivilceli hale getirme potansiyeline sahiptir.
Yüzünüzü yıkama yöntemi doğru mu? İşte yüzünüzü yıkarken en yaygın "büyük günahlardan" 10 tanesi.
1. Lütfen ürünü seçin
Bir yüz temizleyicisini sadece bir arkadaşınızın tavsiyesi nedeniyle ya da televizyonda reklam vermek için özendirmek için yapmayın. Kara lekeler, inatçı sivilce veya aşırı yağ olsun, her bir cilt için hepimiz şikayetler var. Yüz cilt tipinizi ve karşılaştığınız başlıca problemlerin neler olduğunu öğrenin; böylece sizin için hangi temizlik ürünlerinin uygun olduğunu bilirsiniz.
İyi bir yüz temizleyici her türlü kir, makyaj kalıntısı ve yapışkan tozu tamamen temizlemelidir, ancak doğal yağlarınızı ve sağlıklı cilt hücrelerinizi çok fazla çıkarmayın. Çok hafif olmayan bir temizlik ürünü seçin (bu, yüzünüzü temiz hissetmeden önce iki kez yıkamanız gerektiğini hissettirir), ancak çok da zor değildir (yüzünüzü yıkadıktan sonra yüzünüzü tahriş veya kuru ve sıkı yapar).
2. Yüzünüzü çok sık yıkayın
Yüzünüzü tekrar tekrar yıkamak yüzünüzü temizleyebilir mi? Yanlış. Yüzünüzü ne kadar sık yıkarsanız cildi tahriş eder ve aşırı yağ üretimini uyarır (sebum). Yüzünüzü günde iki kez, sabah ve akşam yıkama ritüelini sınırlayın. Eğer odada sadece aktiftiyseniz, makyaj yapmayın ve fazla terlemeyin, geceleri ılık suyla yüzünüzü yıkayın.
Bu sabah yıkanmayı atlayabileceğiniz anlamına mı geliyor? Tabii ki hayır. Uyuduğunuzda yüz cildiniz, ter bezlerinden ve gözeneklerden atık ve kalıntı safsızlıkları teşvik eden bir kendi kendini temizleme ritüelini gerçekleştirir. Sabahları cildinizde hala çöp kalıntısı var. Yani evet, yüzünü günde iki kez yıkamak zorundasın.
3. Sıcak su? Hayır!
Gözenekleri açmak için yüzünüzü sıcak suyla yıkayın, ardından soğuk suyla durulayın. Belki bu "tavsiyeyi" sık sık duyuyorsunuz ya da rutin olarak mı yapıyorsunuz? Aslında, gözeneklerin açılıp kapanacak kasları yoktur. Sıcak su cildi kuru ve tahriş eder. Bu alışkanlığı bırakın ve yüzü temizlemek için sıcak suyu ılık suyla değiştirin.
4. Çok sık pul pul dökülme
Yüz cildinizin başı dertte olduğunda, yüzünüzün pürüzsüz ve parlak hale gelmesi için bir dizi cilt bakımı ile "geriye çarpmak" doğal görünmektedir. Bunlardan biri pul pul dökülme veya pul pul dökülmedir.
Peelingin haftada 1 ila 3 kez düzenli olarak yapılması gerekir. Ama unutma, fazla abartma. Ovma ovma veya eksfoliyan kuru cilt, tahriş, iltihaplanma ve hatta enfeksiyona neden olabilir. Bütün bunlar cildinizin sivilce yaratan bakterilere karşı savaşma yeteneğine zarar veriyor.
İpucu: Parmak, ölü cildi temizlemede çok etkili olan doğal bir eksfoliyatördür. Cildin çizilmesini ve çizilmesini önlemek için nemli bir havlu kullanmak yerine eksfoliyator krem uygulamak için parmaklarınızı kullanın. En iyi sonucu elde etmek için ürünü boyundan başlayarak ve yavaşça yukarı hareket ederek yumuşak dairesel bir şekilde masajlayın.
5. Acele edin
Sizi temiz ve taze hissettirmeyen hızlı bir duş gibi, yüzünüzü yıkamak için çok aceleci olmanız da kir ve yağdan kurtulmada etkili değildir. Her zaman mükemmel görünen yüz teni elde etmek için yüzünüzü yıkamak için en az iki dakika ayırın. Yağlı olma eğiliminde olan burun ve alnın etrafındaki alana yoğunlaşın.
İpucu: Bir süt temizleyici kullanıyorsanız, temizleyiciyi yavaşça, tüm yüzü yukarı doğru dairesel hareketlerle silerek kurutun. Temizleyicinin yağı ve makyajın geri kalanını parçalayabilmesi için en az otuz saniye boyunca yapın. Daha sonra temizleyiciyi bir kez daha alın ve masajı tekrarlayın. Temizleyicinin ikinci aşaması, birinci aşamada kalan kalıntıların çözülmesine yardımcı olacaktır. Son olarak, temizlenene kadar suyla durulayın.
6. Tehlikeli kimyasal ürünler
Temizlik ürününüzde bulunan bileşimi öğrenin. Parabenler, koku ve renklendirme gibi zararlı kozmetik bileşenlerden kaçının. Ayrıca, kir makineleri, zemin temizleyicileri ve araba şampuanını temizlemek için yaygın olarak kullanılan yüksek konsantrasyonlu bir deterjan olan sodyum loril sülfattan (SLS) kaçının. SLS, alerjik reaksiyonlar ve yüz derisi tahrişi için yaygın bir risk faktörüdür.
7. Sürtünme alışkanlıkları
Cilt tipiniz ne olursa olsun, temizlik maddelerini, maskeleri veya eksfolyantları uygularken dikkatli olmak önemlidir. Cildin çekilmesi için temizleyiciyi çok sık ovalamayın. Yüzünüzü kuruturken yüzünüze havlu sürmeyin. Bunların her ikisi de yüz derisinin esnekliğini tehdit edecektir. Yüzün kendi kendine kurumasını sağlayın veya temiz bir havluyla yüzünü patlatın.
İpucu: Özel havlu yüzünü banyo havlusuyla, özellikle de başkasıyla ayırt edin. Havlu, bakterilerin üremesi için ana yerdir.
8. Cilt kuruduğunda nemlendirici kullanın
Bu son adım, bir yüz bakım rutininin en önemli aşamalarından biri olabilir. Nemlendiriciler cildinizin doğal nemini koruyacak ve toksinlere, serbest radikallere ve cilde zararlı yabancı parçacıklara karşı bir engel görevi görecektir. Yüz hala nemli hissediyorsa, yüzünüzü yıkadıktan hemen sonra nemlendirici uygulayın ve yüze hafifçe masaj yapın. Cildin çekilmesini önlemek için daima yukarı doğru hareketlerle masaj yapın.
Aynısı serumlar ve diğer yüz bakım ürünleri için de geçerlidir. Cildinizin tamamen kuruyana kadar beklemek, üründe bulunan etken maddelerin düzgün bir şekilde emilmesini zorlaştırarak cildin yapışkan ve yağlı hissetmesini sağlar.
9. Sadece pahalı ürünlere güvenin
Pahalı mutlaka daha iyi değil. Yüz temizleyicileri avlamak için çok para harcamak yerine markalı cilt sorunlarınızla başa çıkmak için kesinlikle uygun olmayan, doğal maddelerden yapılmış basit bir temizleyici kullanmak ve paranızı vitamin serumu ve nemlendirici gibi yüzünüze uzun vadeli faydalar sağlayacak güzellik ürünlerine yatırmak daha iyidir.
10. Yüz yağını atla
Pek çok kişi, yağın yağlı ciltler için ana düşman olduğunu düşünüyor. Kozmetologlar ve dermatologlar bunun tersini söylüyor. Yağ, tüm cilt tipleri için çok dosttur, çünkü temel olarak, daha iyi bir yağla karşılaşırsanız, yağ çözünecektir. Yağ kirleri ve sivilceye neden olan bakterileri cildinize yapışacak şekilde kırar. Yağ ayrıca cildin neminin korunmasına yardımcı olarak yüz cildinin pH seviyesini dengeler.
Güzellik rejiminize yağ koymak zor değildir. Piyasada doğal maddeler içeren bir yüz yağı seçin ya da seçtiğiniz yağı satın almak için yeterli. Badem yağı, üzüm çekirdeği yağı, ayçiçeği tohumu ve zeytin, güzellik blogcuları tarafından önerilmektedir.
İpucu: Yüze biraz yağ uygulayın ve nazikçe masaj yaparak emmesini sağlayın. Kalan yağı ılık suyla ıslatılmış yumuşak bir bezle temizleyin.
