içindekiler:
- Tıbbi Video: Zayıflayamama Nedenleri - Kansızlıkta (anemi) Nasıl Beslenilmeli? Diyetisyen Emre Çağatay
- Anemiye neden olan ana risk faktörleri
- Anemi nasıl önlenir?
Tıbbi Video: Zayıflayamama Nedenleri - Kansızlıkta (anemi) Nasıl Beslenilmeli? Diyetisyen Emre Çağatay
Anemi her yaşta, ırkta ve etnik grupta ortaya çıkabilecek yaygın bir durumdur. Hem erkekler hem de kadınlar anemi yaşayabilir. Bununla birlikte, çocuk doğurma çağındaki kadınlar adet kanaması nedeniyle bu durum için daha yüksek bir risk altındadır.
Anemi, hamilelikte düşük asit demir ve folat seviyeleri ve kandaki değişiklikler nedeniyle ortaya çıkabilir. Hamileliğin ilk 6 ayında, bir kadının kanının (plazma) kan kısmı, kırmızı kan hücrelerinin sayısından daha hızlı artar. Bu kanın seyrelmesine ve kansızlığa neden olabilir.
Yaşamın ilk yılında, bazı bebekler demir eksikliği anemisi gelişme riski altındadır. Bebeklerde riskler çok erken doğdukları ve bebeklere yalnızca anne sütü veya demirle takviye edilmemiş formüllü süt beslendikleri için dahildir. Bu bebekler 6 aylıkken demir eksikliği yaşayabilirler.
1 ila 2 yaş arasındaki bebekler de anemi riski altındadır. Yiyeceklerinde yeterince demir alamayabilirler, özellikle çok fazla inek sütü içiyorlarsa. Düşük demirli inek sütü, büyüme için gereklidir.
Çok fazla inek sütü içmek, bebeklerin veya küçük çocukların demir bakımından zengin yiyecekleri yemeye yetecek kadar almalarını veya yiyeceklerden yeterince demir almasını sağlayabilir.
Daha yaşlı yetişkinler de anemi riski altındadır. Araştırmacılar yaşlı yetişkinleri etkileyen koşulları incelemeye devam ediyor. Bu insanların çoğunun başka tıbbi koşulları da var.
Anemiye neden olan ana risk faktörleri
Anemi riskinizi artıran faktörler şunlardır:
- Düşük demir, vitamin veya mineral içeren diyetler
- Ameliyat veya yaralanma nedeniyle kan kaybı
- Böbrek hastalığı, kanser, diyabet, romatoid artrit, HIV / AIDS, inflamatuar barsak hastalığı (Crohn hastalığı dahil), karaciğer hastalığı, kalp yetmezliği ve tiroid hastalığı gibi uzun vadeli veya ciddi hastalıklar
- Uzun süreli enfeksiyon
- Orak hücreli anemi veya talasemi gibi kalıtsal aneminin aile öyküsü
Anemi nasıl önlenir?
Bazı demir türlerinin, özellikle de demir veya vitamin eksikliklerinden kaynaklananları tekrar etmeyi önleyebilirsiniz. Diyet veya takviyelerdeki değişiklikler bu tip aneminin tekrar oluşmasını engelleyebilir.
Bu aneminin altta yatan nedenini tedavi etmek, durumu önleyebilir (veya aneminin tekrarını önleyebilir). Örneğin, bir ilaç kansızlığa neden olursa, doktor başka bir ilaç önerebilir.
Kansızlığın kötüleşmesini önlemek için doktorunuza tüm belirti ve semptomları anlatın. İhtiyacınız olabilecek testler hakkında doktorunuzla konuşun ve tedavi planınızı takip edin.
Orak hücreli anemi gibi bazı kalıtsal anemi türlerini önleyemezsiniz. Kansızlık geçirmişseniz, tedavi ve devam eden bakım hakkında doktorunuzla konuşun.
