içindekiler:
- Tıbbi Video: İbrahim Saraçoğlu Burun Tıkanıklığını Gidermek İçin Ne Tür Bitkiler Kullanmalıyız ? (Şifa Market)
- Eski pratik
Tıbbi Video: İbrahim Saraçoğlu Burun Tıkanıklığını Gidermek İçin Ne Tür Bitkiler Kullanmalıyız ? (Şifa Market)
Plajda hiç kaba dalgalar oynayan herkes, burnunuzdan soğuk deniz suyu solumanın ferahlatıcı olabileceği konusunda hemfikir olabilir. Başlangıçta oldukça ağrılı olsa da, bu zorunlu sulama bazen sinüs kabarmasını engeller. Belki de Hindistan’daki birisine onlarca yıl önce, şimdi de birçok yerde yaygın olan kendi burun sulamalarını denemek için ilham veren şey budur.
Nazal alerjilerin (alerjik rinit) en kötü semptomlarından bazıları, mukus, burun tıkanıklığı, burun akıntısı ve burun tahrişi ve sinüslerin aşırı üretimidir. Alerjisi olan bazı insanlar rinosinüzit, yani tahriş olmuş veya hatta enfekte olmuş sinüs boşlukları ile karakterize kronik enflamatuar durumlar.
Eski pratik
Birkaç yüzyıl önce, geleneksel Hint tıbbı bir sistem olan Ayurveda uygulayıcıları, burun boşluğunu yıkamak ve aşırı mukus, polen ve diğer kalıntıları gidermek için ılık tuzlu su kullanımına öncülük ettiler.
"Burun duşu" veya "Burun lavajı" olarak da bilinen Burun sulama iki basit bileşen kullanır: tuzlu su ve özel tasarlanmış bir kap, neti kap adı verilen ve burun deliğine bir burun deliğinden akan ve ardından akan diğer burun delikleri. Uygulayıcılar bunu genellikle günde dört kereye kadar yaparlar.
Tekniğin destekçileri, neti saksılarının burun tıkanıklığı ve tahrişten önemli ölçüde yardım aldığını iddia ediyor. Ayrıca, uygulamanın sinüs tıkanıklığı ile ilişkili baş ağrılarını azaltabileceğini ve hastanın sinüs enfeksiyonlarıyla savaşmak için antibiyotiklere bağımlılığını azaltabileceğini iddia ediyorlar. Bu, alerjilerle ilişkili nazal enflamasyonu kontrol etmek için nazal kortikosteroid spreylerin kullanımını azaltabilir. Kullanıcılar alerjilerini kontrol etmek için "güçlendirilmiş" olduklarını bildirmişlerdir ve bu yöntemin yaşam kalitesinde önemli bir iyileşme sağladığını iddia etmişlerdir.
Birçok klinik çalışma yapılmıştır ve çoğu nazal sulamanın güvenli ve iyi tolere edildiği konusunda hemfikirdir. En kötü ihtimalle, bu prosedürün karmaşık olabileceğini ve ilaç almak gibi daha fazla çaba gerektirdiğini belirttiler.
En iyi olasılık, nazal sulama çeşitli alerjik semptomlarda belirgin bir iyileşme sağlar. Örneğin, San Diego, California Üniversitesi'ndeki araştırmacılar prosedürü kullanarak 200'den fazla hasta üzerinde çalıştı. Denekler 30 semptomun 23'ünde "istatistiksel olarak anlamlı iyileşmeler" yaşamış, ayrıca öznel yargılarda yaşam kalitesini iyileştirmiştir.
Neti tencereyi kullanmadan önce bir uyarı var mı?
Birkaç uyarı var. Bu neti sulama kabı bebeklerde kullanılmamalıdır. 2009'daki bir tıbbi konferansa göre, nazal sulamanın sürekli kullanımı aslında sinüs enfeksiyonu riskini artırabilir. Ara sıra kullanım bu risk ile ilişkilendirilmemiştir, ancak rutin kullanım, burun geçişlerini ve sinüsleri kaplayan mukoza zarlarından bazı koruyucu elementleri çıkarabileceği için kullanılmamalıdır.
Son bir uyarı: sulama çözeltileri hazırlamak için steril su kullanılması önemlidir. Kullanılan su yeterli olmalıdır. Naegleria fowleri adı verilen parazit bir amip, steril su kullanamayan neti pot kullanıcıları arasında birçok ölümle ilişkilendirilmiştir. Bir sinüs ile karşılaşıldıktan sonra parazit beyne yol açarak ölümcül bir enfeksiyona neden olabilir.
Bunu nasıl yapıyorsun?
Neti pot, efsanevi Aladdin lambanın daha küçük bir versiyonuna benzeyen basit bir cihazdır. Ilık steril su, bu kapta saf tuz ile karıştırılır. Kafayı bir tarafa hafifçe eğin, burun burun deliklerine yerleştirilir ve tuz çözeltisi burun boşluğundan geçerek diğer burun deliklerinden dışarı çıkar.
Yukarıda belirtildiği gibi, doğrudan satın alınan veya kaynatılarak veya soğutularak elde edilen steril su kullanılması önemlidir. Doğru saf miktarda iyot içermeyen tuz çözeltisi, ya izotonik (% 0.9 tuz; bir litre suda çözülmüş 9 g sodyum klorür) veya hipertonik (% 0.7 ila% 0.3 tuz çözeltisi) yapılır sodyum klorür
Koşer tuzu, mineral katkı maddeleri içermeyen uygun bir saf sodyum klorür kaynağıdır. Nazal sulama musluk suyu veya arıtılmış suyla denenmemelidir. Sterilite, güvenlik için çok önemlidir ve tuz, izotonik olmayan solüsyonların kullanımıyla ilişkili ısı algılarını önler.
İzotonik çözeltiler kanda çözünen maddelerin konsantrasyonuna uygun yeterli katı çözeltiyi içerir. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, deniz suyu temel olarak izotonik bir tuz ve su çözeltisidir. Ancak, istenmeyen kirleticilere neden olma riski nedeniyle, kasten kullanılmamalıdır.
