içindekiler:
Tıbbi Video: Vücudumuzda Sivilce Neden Çıkar?
Bazen yaşam, iş talepleri veya yaşamın stresine katkıda bulunan kişisel problemler gibi bizi stresli hissettirebilir. Bazı çalışmalar vücudumuzdaki stres ve çeşitli hastalıkların ilişkisini göstermektedir. Sigara veya aşırı yemek yeme gibi stresle sıkça karşılaştığımız davranışların sağlık üzerinde olumsuz bir etkisi de var.
Bu bağlamda, sivilce stresli bir şey olabilir. Ama stres size sivilce neden olabilir? Cevap hayır gibi görünüyor.
Stresli mi?
"Stres" terimi, endişeli reaksiyonları tanımlamak ve / veya bir tecrübeye bağlı paniği tanımlamak için kullanılır. Başka bir deyişle, psikolojik ve duygusal stres. Strese neden olan her kişi için farklıdır. Yolculuk sırasında, biri sürüş sırasında rahatlayabilir, ancak diğer kişiler trafik sıkışıklığı nedeniyle stres hissedebilir.
Sevilen birinin ölümü, işini kaybetmesi ve finansal problemler birçok ülkede stresin ana nedenleridir. Keyifli sayılan olaylar doğum veya evlilik gibi strese de neden olabilir.
Stres vücudu nasıl etkiler?
Stresli hissettiğinizde, kalp atış hızınız artar, kaslarınız gerilir ve daha hızlı nefes alırsınız. Vücudunuz kortizol, epinefrin ve adrenalin gibi stres hormonlarını serbest bırakıyor.
Kısa süreli stres
Stresin vücut üzerinde kısa ve uzun vadeli etkileri vardır. Kısa vadede, hızlı nefes alma hastaya astım krizine neden olabilir. Hızlı kalp atışı bazı insanlarda kalp krizine de neden olabilir, ancak kalp krizi gibi hisseden panik atak geçirme olasılığınız daha yüksektir. Ayrıca midede bir stres reaksiyonu hissedebilirsiniz, hatta kusma veya ishal.
Uzun vadeli stres
Uzun süreli stres vücut parçalarına zarar verebilir. Kardiyovasküler sistem, endokrin sistem ve sindirim sistemi devam eden stresin etkilerini hissedebilir. Crohn hastalığı ve multipl skleroz (MS) gibi durumların belirtileri de stres nedeniyle daha da kötüleşebilir.
Sivilce stresi nedeniyle daha da kötüleşebilir mi? Kişiye bağlı.
Stres cilt üzerinde birçok etkiye sahiptir. Örneğin, bazı insanlar stres sırasında kaşıntı yaşarlar. Stres sedef hastalığı gibi cilt durumlarını tetikleyebilir. Ancak, stres ve akne arasındaki ilişki hakkında güvenilir bilgi yoktur.
Kötü alışkanlıklar stresi daha da kötüleştirir
Stresli olduğunda, kötü alışkanlıklar daha da kötüleşebilir ve sivilceye neden olabilir. Kötü alışkanlıklar arasında sigara içmek, alkol içmek, fazla yemek ve çok fazla şeker yemek sayılabilir. Çok miktarda işlenmiş şeker yemek, insülinde bir artışa neden olabilir, bu nedenle yağ üretimi balçıkların durumunu artırır ve kötüleştirir.
Ne yapılabilir?
Sivilce sizi strese sokuyorsa, alabileceğiniz birçok tedavi vardır. Sivilce cilt kalıntıları, yağ ve gözenekleri tıkayan bakterilerden kaynaklanır. En etkili şey bakterileri öldürmek ve cildi soymaktır.
Bazı topikal anti-bakteriyel tedaviler reçeteli ve reçetesiz formlarda mevcuttur. Retin-A, reçetesiz salisilik asit ve glikolik asit preparasyonunun yanı sıra cildi temizleyebilir. Kuşkusuz sivilce geceleri geçemez, ancak sivilce nedeniyle stresten kurtulmak için meditasyon gibi rahatlama teknikleri yapabilirsiniz, ama çok zamanınız yoksa, nefes almaya odaklanmak için 5 dakika sürebilirsiniz. Egzersiz yapmak veya favori aktiviteler yapmak da stresi azaltabilir.
Merhaba Sağlık Grubu tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.
