Kalp Hastalıkları Hakkında Bilmeniz Gerekenler

içindekiler:

• Tıbbi Video: Romatizmal kalp hastalığı hakkında bilinmesi gerekenler nelerdir? Romatizma kalbi nasıl etkiler?
  
• Kalp hastalığına genel bakış
  
• Kalp hastalığı belirtileri
  
• 1. Koroner kalp hastalığına bağlı kalp hastalığı belirtileri
  
• 2. Aritmilere bağlı kalp hastalığı belirtileri
  
• 3. Konjenital kalp kusurlarına bağlı kalp hastalığı belirtileri
  
• 4. Kalp enfeksiyonuna bağlı kalp hastalığı belirtileri (endokardit)
  
• 5. Kalp kapağı hastalığına bağlı kalp hastalığı belirtileri
  
• Faktörler bu hastalığa yakalanma riskini artırabilir
  
• Bu hastalığı teşhis için test
  
• Bu hastalık için çeşitli tedavi seçenekleri
  
• Bu hastalığı önlemek için ne yapabilirsiniz
  
• 1. Çalışkan spor
  
• 2. Gıda alımına dikkat edin
  
• 3. stresi önlemek
  
• 4. Sigara içmeyi bırakın
  
• 5. Rutin olarak kan basıncını ve kolesterolü kontrol edin
  
• 6. Alkolü sınırlayın
  
• 7. Düzenli olarak kalp hastalığı için ilaç alınız
  

Tıbbi Video: Romatizmal kalp hastalığı hakkında bilinmesi gerekenler nelerdir? Romatizma kalbi nasıl etkiler?

Kalp hastalığı dünyada önde gelen ölüm nedenlerinden biridir. Endonezya'da Riskesdas 2013 verilerine dayanarak, çok fazla görülen kalp ve kan damarı hastalıklarının türü koroner kalp hastalığıdır (CHD).

Bu hastalık genellikle denir "Sessiz katil" (gürültüsüz katiller) çünkü çoğu durumda bir kişi bu hastalığa yakalandığından habersizdir, ta ki kalp krizi veya kalp yetmezliği belirtileri gösterene kadar. Bu nedenle kalp hastalığının semptomlarını erken fark etmeniz sizin için çok önemlidir. Bu hastalık bazen rutin muayene ile erken tespit edilebilir.

Kalp hastalığına genel bakış

Kalp hastalığı, kalp fonksiyonunun bozulmasının bir sonucu olarak ortaya çıkan tüm hastalıklardır. Koroner kalp hastalığı (KKH) en sık görülen kalp hastalığı türüdür. Bu durum, koroner arterlerde kalbe kan akışını engelleyen ve kalp krizi ve diğer komplikasyon riskini artıran plak birikiminin bir sonucudur.

Genellikle koroner kalp hastalığı Kolesterol birikmesinden dolayı arter duvarında uzun süre plak oluşması Zamanla bu durum tıkalı kan akışına neden olur ve bu hastalık ateroskleroz olarak bilinir. Zamanla, koroner kalp hastalığı kalp kasının zayıflamasına ve kalp yetmezliği ve aritmi (kalp ritmi bozuklukları) gibi komplikasyonlara neden olabilir.

Bu arada, bu hastalığın diğer türleri şunlardır:

• Düzensiz kalp atışı (aritmi)
• Konjenital kalp defektleri
• Zayıf kalp kası (kardiyomiyopati)
• Kalp kapağı sorunları
• Kalp enfeksiyonu

Kalp hastalığı belirtileri

Temel olarak, bu hastalığın belirtileri, yaşadığınız kalp hastalığının tipine bağlı olarak değişecektir. Kalp hastalığının özelliklerinin erkekler ve kadınlar için de farklı olabileceğini lütfen unutmayın. Örneğin, erkeklerin göğüs ağrısı yaşama olasılığı daha yüksektir. Göğüs ağrısı yaşamaya ek olarak, kadınlar aynı zamanda nefes darlığı, bulantı ve sıklıkla kronik yorgunluk hissetme gibi diğer semptomlara sahip olma eğilimindedir.

Aşağıdakiler, sahip olduğunuz kalp hastalığı türüne bağlı olarak en sık görülen kalp hastalığı belirtileridir:

1. Koroner kalp hastalığına bağlı kalp hastalığı belirtileri

Koroner kalp hastalığı (KKH), plak birikiminin neden olduğu arterlerdeki tıkanma nedeniyle oluşur. Sonuç olarak, kan akışı pürüzsüz değildir. Koroner kalp hastalığı, kalp kaslarının vücutta kan pompalama görevlerini yerine getirirken düzgün çalışmamasına neden olur. Böylece, kalp kası pompalamayı bıraktığında, kalp krizi veya hatta kalp yetmezliği gibi komplikasyonlar ortaya çıkar.

Koroner kalp hastalığı en sık görülen kalp hastalığı türüdür. Koroner kalp hastalığının bazı tipik semptomları:

• Göğüs ağrısı (anjina
• Soğuk ter görünür
• bulantı
• Nefes darlığı

2. Aritmilere bağlı kalp hastalığı belirtileri

Aritmi, kalp atış hızınızın çok hızlı, çok yavaş, çok erken veya düzensiz olabileceği anormal kalp atışları veya ritimlerle karakterize bir kalp hastalığıdır.

Aritmiye bağlı kalp hastalığının özellikleri şunlardır:

• Kalp çarpıntısı
• Er ya da geç kalp atış hızı
• baş dönmesi
• Göğüs ağrısı
• Nefes darlığı
• ter
• Bayılma (senkop) veya neredeyse bayılma
• Çarpıntı (kalp atışı özledim, vurma gibi)

3. Konjenital kalp kusurlarına bağlı kalp hastalığı belirtileri

Konjenital kalp anormallikleri veya doğuştan kalp defektleri kusurlu bir kalp yapısının koşullarıdır. Bu tip kalp hastalıklarının özellikleri şunları içerir:

• Mavimsi veya soluk renk gibi deri rengi bozulmaları (siyanoz)
• Bacak ve karın şişmesi
• Fiziksel aktiviteden kısa bir süre sonra kolayca yorgun veya nefes darlığı

Bu problemler genellikle doğuştan kalp hastalarının aktivitesini inhibe eder ve değişen yaşlarda ortaya çıkabilir ve yetişkinliğe de devam edebilir.

4. Kalp enfeksiyonuna bağlı kalp hastalığı belirtileri (endokardit)

Endokardit, odayı ve kalp kapakçığını (endokardiyum) ayıran iç zarı etkileyen bir enfeksiyondur. Bu durum nadirdir ve yoğun bakım gerektirir. Doğuştan kalp hastalığı olan ve başka kalp problemleri öyküsü olan kişilerin bu durumu yaşama riskleri yüksektir.

Bu tip kalp hastalıklarının özellikleri şunları içerir:

• ateş
• Nefes darlığı
• yorgunluk
• Bacaklarda veya karın bölgesinde şişlik
• Düzensiz kalp atışı
• Sürekli kuru öksürük
• Deri döküntüsü veya sıradışı kırmızımsı veya morumsu lekeler görünüyor

5. Kalp kapağı hastalığına bağlı kalp hastalığı belirtileri

Kalp, aort, mitral, pulmoner ve triküspit kapak olmak üzere dört vanaya sahiptir. Vana, doğrudan kalbinizden kan akışını açmak ve kapatmak için çalışır. Valfler ayrıca daralma (darlık), sızıntı (yetersizlik veya yetersizlik) veya eksik kapatma (prolapsus) gibi çeşitli nedenlerden dolayı hasar görebilir.

Aslında, bu tip kalp hastalığının özellikleri, hangi kapağın bir bozukluğa sahip olduğuna bağlı olacaktır. Buna rağmen, genel olarak bu tip kalp hastalığının özellikleri genel olarak şunları içerir:

• Göğüs ağrısı
• yorgunluk
• Nefes darlığı
• Düzensiz kalp atışı
• Şişmiş ayak veya ayak bilekleri
• Bayılma (senkop)

Yukarıda belirtilmeyen kalp hastalığının bazı özellikleri olabilir. Ancak, genel olarak sBir kalp hastalığı özelliği varsa, özellikle bu hastalığın aile öyküsü varsa, erken kalp hastalığının özelliklerinden haberdar olmak önemlidir.

Faktörler bu hastalığa yakalanma riskini artırabilir

Bu hastalığa yakalanma şansınızı artırabilecek bazı faktörler şunlardır:

• Yaş. Yaşlanma, hasar görmüş veya daralmış arter riskini arttırır ve kalp kası zayıflar veya kalınlaşır.
• Seks. Erkekler bu hastalığı geliştirme riski daha yüksektir. Bununla birlikte, kadınların bu hastalığa yakalanma riski de menopozdan sonra artma eğilimindedir.
• Aile öyküsü Babanız veya anneniz bu hastalığa sahipse, aynı hastalığı geliştirme riskiniz de artacaktır. Özellikle ebeveynleriniz bu hastalığı erken yaşta yaşıyorsa (55 yaşından önce).
• Sigara. Sigaralarda bulunan nikotin ve karbon monoksit, kan damarlarının düşmanlarıdır ve bu da kardiyovasküler hastalık riskini artırabilir.
• Bazı kemoterapi ve radyasyon tedavisi ilaçları. Bazı kemoterapi ilaçları ve radyasyon tedavisi, kardiyovasküler hastalık riskini artırabilir.
• Kötü beslenme Yağ, gram, şeker ve kolesterol içeriği yüksek bir diyet daha sonra bu hastalığa yakalanma riskinizi artıracaktır.
• Yüksek tansiyon. Kontrolsüz yüksek tansiyon arterlerin sertleşmesine veya kalınlaşmasına neden olabilir ve atardamarlarınızı daraltabilir.
• Yüksek kolesterol Kanınızdaki yüksek kolesterol düzeyleri, plak oluşumu ve ateroskleroz riskini artırabilir.
• Obezite. Obezite, kardiyovasküler hastalıklar dahil olmak üzere çeşitli kronik hastalıkların bir nedenidir.
• Diyabet. Diyabet, kardiyovasküler hastalık riskini ve ayrıca hipertansiyon ve obezite riskini artırabilir.
• Tembel sporlar. Fiziksel aktivite eksikliği ayrıca çeşitli kardiyovasküler hastalık tipleri ve diğer bazı risk faktörleriyle de ilişkilidir.
• Stres. Kontrolsüz stres atardamarınıza zarar verebilir ve bu hastalık riskinizi artırabilir.
• Temiz tutmak değil. El yıkama alışkanlıklarını unutmak ve genel hijyeni sürdürmemek kalbi etkileyebilecek viral ve bakteriyel enfeksiyonları artırır.

Bu hastalığı teşhis için test

Bu hastalığın teşhisinde kullanılacak çeşitli testler vardır. Doktorunuz belirtilerinize ve aile geçmişinizin özetine dayanarak belirli testleri seçecektir. Kan testleri ve göğüs röntgenlerine ek olarak, doktorların genellikle bu hastalığı teşhis etmek için kullandıkları diğer testler şunlardır:

• Elektrokardiyogram (EKG).Bu test kalp ritmi problemlerini tanımlamaya yardımcı olmak için yapılır.
• ekokardiyogram, Bu test, kalbin içinden kan akışını görmek için ultrasonik dalgalar kullanılarak yapılır.
• CT Taraması.Bu test, kesişen kalp görünümü oluşturan X ışınları kullanılarak yapılır.
• Kalp MR. Bu test, kalbin ve çevresindeki dokunun görüntülerini oluşturmak için mıknatıslar ve yüksek seviyeli radyo dalgaları kullanılarak gerçekleştirilir.
• Gerilme testiBu test, yorucu aktivite veya egzersiz dönemlerinde kalbin izlenmesi için yapılır.

Bu hastalık için çeşitli tedavi seçenekleri

Kalp hastalığı için tedavi duruma bağlıdır, ancak yaşam tarzı değişiklikleri ve kalp hastalığı için ilaç almayı içerir.

Yaşam tarzı değişiklikleri şunları içerir:

• Sağlıklı beslenin ve lif, omega 3 yağ asitleri, meyveler ve sebzeler açısından zengindir. Kan basıncını kontrol altına almak için yağ, sodyum ve kolesterol açısından düşük gıdaları seçin.
• Sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak, diyabet riskini azaltmak ve kolesterol seviyelerini korumak için fiziksel aktiviteyi arttırın. Her hafta en az 60 dakika boyunca yapın.
• Sigarayı bırakmak kalp hastalığı riskini ve komplikasyonları azaltabilir.
• Orta miktarda alkol almak tansiyonu düşürebilir ve kalp hastalığı riskini azaltabilir. Erkekler iki bardaktan fazla içmemeli ve kadınlar günde bir bardaktan fazla alkollü içki içmemelidir.
• Stresle nasıl başa çıkacağınızı egzersiz, ilaç tedavisi, stres yönetimi terapisi veya grup desteği ile öğrenin.

Yaşam tarzı değişiklikleri durumunuzu iyileştirmeye yardımcı olmadığında, doktorunuz kalp krizi veya felç riskini azaltmak için kalp hastalığı ilaçları yazacaktır.

Kalp hastalığı için ilaç, hastanın durumuna ve ciddiyetine göre doktor tarafından reçete edilir. Ancak genel olarak, bu kalp hastalığı ilacı kan basıncını düşürmeyi veya kan pıhtılarını önlemeyi amaçlar. Birçok kalp hastalığı ilacı vardır. Ancak, doktorların sıklıkla reçete ettiği birkaç kalp hastalığı ilacı vardır.

Örneğin, heparin kalp hastalığı ilaçları, kalp krizinden sonra komplikasyonları önlemek için kullanılır; ACE inhibitörleri, diüretikler, Anjiyotensin II reseptör blokerleri (ARB), beta blokerleri, aldosteron ve inotropikler gibi yüksek tansiyon ilaçları; aspirin ve statinler kolesterolü düşürene kadar.

Bazen, bu hastalıkların bazılarını tedavi etmek için tıbbi prosedürlere ihtiyaç duyulur. Bir örnek, anjiyoplasti (kan akışını artırmak için artere yerleştirilen esnek bir tüp) veya koroner arter bypass ameliyatıdır (bir bölgedeki kan damarlarını kalbe kan akışını artırmak için başka bir alana transfer ederek yapılan ameliyat).

Bu hastalığı önlemek için ne yapabilirsiniz

Kardiyovasküler hastalık kronik bir hastalıktır. Buna rağmen, bu hastalığı önleyemeyeceğiniz anlamına gelmez. Çoğu durumda, bu hastalık sağlıksız bir yaşam tarzının uygulanmasından kaynaklanır. Bu nedenle, bu hastalığı önlemenin güçlü bir yolu sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemektir. İşte yapabileceğiniz bazı şeyler:

1. Çalışkan spor

Egzersiz, sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak için kalp kondisyonunu iyileştirmeye, kolesterolü ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. Bu yüzden günde en az 30-45 dakika egzersiz yapmayı deneyin. Ne tür bir egzersiz yaparsanız yapın, çünkü tüm sporlar temel olarak iyi. Özünde, seni aktif yapan her şeyi yap.

2. Gıda alımına dikkat edin

Yağlı et, sosis ve burger eti, tereyağı, krema gibi kan kolesterolünüzü keklere artırabilecek yiyeceklerden kaçının veya sınırlandırın, bisküvi, çikolata ve tatlılar. Temelde, yediğiniz tuzu, yağı ve şekeri sınırlandırın. Meyvelerden, sebzelerden, buğdaydan ve kuruyemişlerden lifli yiyecekleri yemek için genişletin.

Çünkü gıdanın yüksek lif seviyeleri kolesterolünüzü ve kan basıncınızı düşürebilir. Sadece bu değil, lifli gıdalar sağlıklı bir kilo almanıza yardımcı olur.

3. stresi önlemek

Kronik stres, uygun şekilde yönetilmezse kalp krizine neden olabilir. Peki, stresin neden olduğu kardiyovasküler hastalıkları önlemek için duyguları yönetmede akıllı olmalısınız. Stresiniz aşırı hissedilirse, en yakın kişi ve profesyonel bir danışman olan birine güvenebilirsiniz. Ayrıca, yaşadığınız stresi azaltmak için meditasyon, yoga veya derin nefes alma tekniklerini deneyebilirsiniz.

4. Sigara içmeyi bırakın

Sigara içiyorsanız, sigarayı bırakmaya çalışmalısınız. Sigara içmek kan basıncını artırabilir ve kan damarlarına zarar verebilir. Bu nedenle, sigarayı bırakmak ve / veya sigara dumanına maruz kalmaktan kaçınmak bu hastalığın önlenmesine yardımcı olabilir.

5. Rutin olarak kan basıncını ve kolesterolü kontrol edin

Her gün kan basıncını ve kolesterolü düzenli olarak kontrol etmek kardiyovasküler hastalıkları önleyebilir. Genel olarak, kan basıncı, sayıları gösterirken normaldir.120/80 mmHg altında, Sistolik numaranız (en üst numara) 120-139 arasındaysa veya diyastolik numara (alt numara) 80-89 arasındaysa, bu "ön tansiyon" anlamına gelir.

Kandaki toplam kolesterol düzeyi iyi ise 200 mg / dl'den azdır. Genellikle kolesterolünüz 240 mg / dl veya daha üstüne ulaştığında yüksek olarak kabul edilir.

6. Alkolü sınırlayın

Çok miktarda alkol tüketmekten kaçının. Kadınlar için, alkol alımınızı günde bir bardaktan fazla kullanmayın. Erkekler için ise, alkol alımınızı günde iki bardaktan fazla olmayacak şekilde sınırlandırın.

7. Düzenli olarak kalp hastalığı için ilaç alınız

Bazen tek başına yaşam tarzı değişiklikleri bu hastalığı önlemek için yeterli olmayabilir. Kalp krizi riskini azaltmak için kan basıncı veya kolesterol düşürücü ilaçlar içeren kalp hastalıkları için ilaç almanız gerekebilir. Doktorunuz size almanız gereken kalp hastalığı ilaçlarını verdiyse, doktorunuzun talimatlarına göre düzenli bir şekilde içerek uymanız gerekir.