içindekiler:
- Tıbbi Video: O bir cinsel ilişki bağımlısı 'Günde 5 kez bile yetmiyordu'
- Cinsiyet bağımlılığı yaşayan birinin belirtileri
- Birinin seks bağımlısı olmasına neden olan nedir?
- Cinsel bağımlılığı tedavi etmek için terapi
- 1. Bireysel terapi
- 2. Bilişsel-Davranışçı Terapi (CBT)
- 3. Psikodinamik terapi
- 4. Diyalektik-Davranışçı Terapi (DBT)
- 5. Grup terapisi
Tıbbi Video: O bir cinsel ilişki bağımlısı 'Günde 5 kez bile yetmiyordu'
Cinsiyet bağımlılığı ayrıca aşırı cinsel bozukluk olarak da bilinir. Bu, sürekli olarak ortaya çıkan, artan ve onu deneyimleyen birinin yaşamını olumsuz yönde etkileyen cinsel düşünceler ve eylemlerle işaretlenir.
Genellikle, seks bağımlısı olan insanlar, cinsel arzularını ve eylemlerini kontrol etmek ve geciktirmek için mücadele ederler. Çoğu seks bağımlısı, eşleri ile birbirlerine bağlar kurabilseler de, gerçek samimiyet ve doyum elde etmeyi bilmezler.
Cinsiyet bağımlılığı yaşayan birinin belirtileri
Cinsiyet bağımlısı olan insanlar genellikle kendilerini birçok yönden ifade edebilir, bu nedenle belki sizin veya eşinizin seks bağımlısı olduğuna dair çeşitli olası işaret ve uyarıları aramanız gerekir.
Kathryn A. Cunningham, PhD, yönetmen Bağımlılık Araştırma Merkezi cinsel uyarılma aşağıdaki belirtilerden ve bağımlılıklardan bazılarını tanımlayan Galveston'daki Texas Medical Branch Üniversitesi'nde:
- Seks ile ilgili her şey hayatınıza egemendir ve diğer aktiviteleri kolayca geçersiz kılar.
- Telefonla seks yapmayı seviyorsunuz (telefon sohbet), seks Online Bir bilgisayarda, genellikle bir fahişe ile seks yapmak, pornografinin tadını çıkarmak, ya da cinsiyetinizi birçok insanın önünde (gururla sergilemek) gururla göstermek.
- Mastürbasyon yapmaktan hoşlanıyorsun ve sık sık yapıyorsun.
- Çok fazla cinsel partnerin var
- Aşırı durumlarda, takip etme, tecavüz etme ve hatta cinsel ensest geçirme dahil olmak üzere seksle ilgili suç faaliyetlerinde bulunuyorsunuz.
Birinin seks bağımlısı olmasına neden olan nedir?
Birçok seks bağımlısı, çocukken bir çeşit istismar veya ihmal nedeniyle oluştuğunu söylemektedir. Zamanla kendi yollarını kaybettiğini veya zarar gördüğünü düşünüyorlar.
Ek olarak, genetik kalıtım, birisinin seks bağımlısı olma nedenini de etkileyebilir. Örneğin, ebeveynleri bir bağımlıyla seks yapmış veya daha önce seks bağımlısı olmuş olabilir. Bu, genetik ve çevresel faktörlerin sebep olmada rol oynayabileceğini göstermektedir. Stresin ve duygusal ağrının varlığı da zorunlu cinsel davranışları tetikler.
Cinsel bağımlılığı tedavi etmek için terapi
Eğer bir kişi aşırı cinsellikten, yani seks bağımlılığından muzdaripse, bağımlılık konusunda danışmanlığa ihtiyacı var. Bu cinsiyet bağımlılığı, birinin terapist, toplumun paylaşması ve hatta motive edici kitapların kurtarılması için yardıma ihtiyacı olduğu açık bir durumdur. Sonunda, hiç kimse bir seks bağımlısının iyileşmesini sağlayamaz, ama sadece iyileşmek için itip hareket edebilir.
Cinsiyete bağımlı olan insanlar için aşağıdakiler gibi çeşitli tedavi seçenekleri vardır:
1. Bireysel terapi
Bir akıl sağlığı terapisti ile yaklaşık 30-60 dakika harcamak zorundasınız. Burada siz ve terapistiniz zorunlu cinsel davranışınıza ve birlikte ortaya çıkan bozukluklara odaklanacaksınız.
2. Bilişsel-Davranışçı Terapi (CBT)
Bu CBT terapisi, davranışınızın, duygularınızın ve düşüncelerinizin birbiriyle ilişkili olduğu ve olumsuz düşünceleri pozitif düşünceye dönüştürmek için çalıştığı sonucuna varır.
3. Psikodinamik terapi
Bilinçsiz hatıraları ve çatışmaları birbirine bağlayan bu terapi cinsel bağımlılık davranışınızı etkiler. Bu psikodinamik terapi, erken çocukluk döneminin mevcut alışkanlıklar veya olayları mevcut seks bağımlılığına tetikleyen mevcut faktörler üzerindeki etkisini ortaya çıkaracaktır.
4. Diyalektik-Davranışçı Terapi (DBT)
Bu terapi, temel olarak grup eğitimi becerileri, kişisel bakım, DBT koçluğu ve konsültasyon olmak üzere 4 bölümden oluşmaktadır. Bu dört aşama dört beceri öğretmek için tasarlanmıştır: uyanıklık, tehlike toleransı, kişilerarası etkinlik ve bağımlıların duygularını düzenleme.
5. Grup terapisi
Bu grup terapisine profesyonel terapistler önderlik edecek. Grup terapisi, olumsuz ve zararlı davranışları olumlu sosyal yanlı davranışlarla değiştirmek için tasarlanmıştır. Bu tedavinin uygulaması aynı zamanda bağımlılara yalnız olmadığı ve iyileşmesi için birbirlerini destekleyebileceği konusunda güven veriyor.
