içindekiler:
- Tıbbi Video: Doğal Kolon Temizliği İçin Dokuz Öneri
- Hazımsızlık belirtileri ve belirtileri nelerdir?
- Sindirim bozuklukları için bazı ev ilaçları nelerdir?
- Zencefil çayı yapmak
- Sakız
- Aloe vera suyu içmek
- Kabartma tozu kullanın
- Sarı papatya
- Yemek yedikten sonra uzanmayın
Tıbbi Video: Doğal Kolon Temizliği İçin Dokuz Öneri
Semptomların nedenine ve ciddiyetine bağlı olarak, sindirim bozuklukları için birçok tedavi vardır. Bazen hazımsızlık varsa, tedavi için doktora görünmeniz gerekmeyebilir. Yaşam tarzınızın diyetinde birkaç basit değişiklik yaparak semptomlarınızı azaltabilirsiniz. Hazımsızlık ciddi bir sorun değildir ve tek başına idare edilebilir. Belirtileri ve semptomları tanımlamanıza ve sindiriminizi yönetmenin doğal yollarını bulmanıza yardımcı olabiliriz.
Hazımsızlık belirtileri ve belirtileri nelerdir?
Dispepsi olarak da bilinen hazımsızlığın birçok nedeni olabilir. En yaygın nedenler gastrik asit reflü (GERD), peptik ülser, kanser veya pankreas anomalileri veya safra taşı ülseridir. Bazı sindirim bozukluklarının bazı yaygın belirti ve semptomları:
- Yemeğin ortasında kendinizi tam hissedin, Yemek sırasında kendinizi tam hissedebilir ve yemeğinizi bitiremezsiniz.
- Yemekten sonra dolgunluk hissi rahat değildir. bu uzun süreli bir dolgunluk hissidir.
- Üst karın bölgesinde ısı ağrısı. Göbek üstünde ve göğüs kemiğinin altında yanma hissi hissedebilirsiniz.
- Üst karın bölgesinde rahatsızlık, Göbek üstündeki ve göğsün alt kısmındaki şiddetli ağrıya karşı hafif bir ağrı hissedebilirsiniz.
Ayrıca şişkinlik, bulantı ve kusma gibi bazı semptomları hissedebilirsiniz, fakat daha az sıklıkta. Bu belirtiler, farklı bir durum olan mide ekşimesi ile ilgilidir. Eğer mide ekşimeniz varsa, ağrı genellikle göğüste hissedilir ve bazen sırt veya boyuna yayılır. Ayrıca ülser geçirirken hazımsızlık ve mide ekşimesi olabilir. Bağırsak barsak sendromu, pankreatit (pankreas iltihabı) veya tiroid hastalığı olan kişilerde ayrıca sindirim bozuklukları vardır.
Sindirim bozuklukları için bazı ev ilaçları nelerdir?
Zencefil çayı yapmak
Zencefil, mide rahatsızlıkları, bulantı ve sindirim bozuklukları için en yaygın doğal çözümdür. Zencefilli içecekler sindirime yardımcı olabilir ve tükürük üretimini uyarabilir. Araştırmalar zencefilin şişliği azaltabildiğini, kolesterolü ve kan şekerini azaltabildiğini göstermiştir. Bazı uzmanlar zencefilin hamile kadınlarda düşüklere neden olabileceğini öne sürse de.
Sakız
Sakız, vücudun daha fazla tükürük üretmesini sağlar. Bazı sakız boşlukları önlemeye yardımcı olabilecek ksilitol içerir. Ek olarak, sakız nane aroması nefes kokusunu azaltabilir. Yedikten sonra sakız çiğnemek iyi bir fikirdir. Sakız yutursanız endişelenmeyin. Midenizin dişeti sindiremediği doğru olsa da, diş eti yalnızca sindirim sisteminizle ve vücudunuzdan hareket etme eğilimindedir. Bununla birlikte, eğer büyük miktarda sakız yutursanız, midenizde tıkanmaya neden olabilir.
Aloe vera suyu içmek
Aloe, cildi pürüzsüz ve midenizi daha iyi hale getirebilen bir anti-enflamatuardır. Aloe vera suyu, midenizdeki iltihabı azaltarak mide ekşimesi ve GÖRH'yi hafifletmeye yardımcı olabilir. Aloe veranın çeşitli yan etkileri vardır. Ani ve şiddetli karın ağrısı, apandisit, bağırsak tıkanması, dışkı etkisi, böbrek hastalığı, karaciğer hastalığı veya dilini önlemek için karaciğere toksik madde alan kişilerde tavsiye edilir. Güvende olmak için, aloe suyu içmeden önce doktorunuza veya bitki doktorunuza sormalısınız.
Kabartma tozu kullanın
Kabartma tozu, ülser ya da asit reflüünüz varsa, mide asidini dengelemek için çok yararlıdır. Kabartma tozu, geri akışınıza yardımcı olabilecek ve alkalin bir madde olduğu için mide ekşimesi rahatlatan bir alkan tozdur. Her zamanki gibi, çok fazla kullanmamalısın. Kabartma tozu, yüksek dozlarda güvenli değildir ve uzun süre kullanılamaz.
sarı papatya
Papatya, kolik, gaz, ishal, mide krampları ve hazımsızlık gibi sindirim koşullarını tedavi edebilir. Özellikle irritabl barsak sendromunda, düz kasları gevşetmeye yardımcı olan antispazmodik özellikler içerir. Papatya ayrıca beyin üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve kronik ağrı hastalarında ağrıyı hafifletebilir.
Yemek yedikten sonra uzanmayın
Alışkanlıklarınızda bazı değişiklikler yaparak sindirime yardımcı olabilirsiniz. Yedikten sonra hemen yatmayın. Barkan gravite işini yapar ve mide içeriklerini sindirim sisteminiz boyunca aşağı çeker. Geceleri mide ekşimesi varsa, boynunuzu kaldırmak için bir yastık takın veya çalışmazsa, geceleri mide yanmasını önlemek için üst bedeninizi kaldırın.
Yiyecekleri sindirmekte zorlanıyorsanız, bu evi tedavi etmeyi deneyebilirsiniz. Eğer sindiriminiz daha iyi değilse, tıbbi yardım için doktora gitme zamanı
