Ağız Sağlığı İçin Tuzlu Su Faydalarının Açığa Çıkması

içindekiler:

Tıbbi Video: Sinüzit için tuzlu su - Sağlıklı Mutlu Huzurlu 17. Bölüm - atv
Tuzlu su ağız temizliğinde etkili midir?
Tuzlu su düzenli olarak gargara yapmak için kullanılabilir mi?
Tuzlu su gargarayı değiştirebilir mi?
Tuzlu suyun faydaları

Tıbbi Video: Sinüzit için tuzlu su - Sağlıklı Mutlu Huzurlu 17. Bölüm - atv

Tuzlu su sayısız nesilden sayısız kültür tarafından yaraları temizlemek ve ağzı çalkalamak için kullanılmıştır. Günlük yaşamda iyi ağız hijyeni, genel sağlık için çok önemlidir. Birçok bakteri türü ağızda yaşar ve aşırı bakteri üremesi olduğunda boşluklara, diş eti iltihabına ve periodontal hastalığa neden olur. Bu nedenle, birçok insan tuzlu su ile gargara yapmanın ağız hijyenini koruyabileceğini öne sürmektedir. Ancak, bu gerçeği kanıtladı mı?

Tuzlu su ağız temizliğinde etkili midir?

Tarihsel olarak, antik Çin'den Roma'ya kadar yüzlerce yıldır tuzlu su ile durulama yapılmıştır. Geleneksel Çin tıbbı ve Hint Ayurveda belgelerini kullanarak ağzı durulamak ve temizlemek için birçok referans yapılmıştır. Ayurveda tıbbı, geleneksel Çin bitkisel tıbbına benzer, ancak ağzını fırçalamak ve durulamak için tuzlu su kullanımı, Yunan ve Roma dönemlerinde nispeten yaygındır. Hipokratın ağzını temizlemek için bir su, deniz tuzu ve sirke karışımı önerdiği söylenir.

Bugün bile diş hekimleri, diş çekimi sonrası ağrıyı ve şişliği gidermek için genellikle tuzlu su ile durulamayı önerir. 2010 yılında yapılan bir araştırma tuzlu suyun oral bakterileri öldürmenin etkili bir yolu olduğunu göstermiştir. Doymuş tuz çözeltileri, sözlü ortamı bakteri üremesine elverişli olmayacak şekilde değiştirerek bakterileri öldürür.

Tuzlu su düzenli olarak gargara yapmak için kullanılabilir mi?

Birçoğu düzenli olarak oral durulama tuzu suyunun kullanılmasının, iyi bir ağız sağlığı sağlamanın daha ucuz ve daha etkili bir yolu olabileceğine inanmaktadır. Bazı dişhekimleri, tuzlu suyun diş çekimi ve ağız yaraları sonrası iltihaplanmayı azaltmak için iyi olduğuna inanmaktadır, ancak uzun süre kullanıldığında diş minesine de zarar verebilir. Tuzlu su dişlere zarar verebilecek doğal bir bazdır. Bunun tersine, tuzlu suyla durulama, başka bir dizi tanısız problemin neden olabileceği kötü nefesi de kaplayabilir.

Tuzlu su gargarayı değiştirebilir mi?

Tuzlu suyun piyasadaki gargaradan daha iyi olduğunu söyleyen hiçbir bilimsel çalışma yoktur. Aslında gargara, diş minesini korumak için nötr pH değerine sahip olması için dikkatlice hazırlandı. Bununla birlikte, birçok gargarada bulunan yüksek seviyede alkol, ağız kanseri riskinin artmasına neden olabilir. Klorheksidin adı verilen bir bileşik içeren gargara, sadece 2 hafta kullanım için önerilir. Florür içeren ağız gargaraları genellikle günlük kullanım için önerilir.

Tuzlu suyun faydaları

Doğal tuz, yani sodyum klorür, tuzlu su moleküllerini emdiği için bakteri üremesi miktarını ve birçok yiyecekleri tutarken sınırlayabilir. Bakterilerin gelişmesi için neme ihtiyaçları vardır, böylece yeterince su olmadan düzgün şekilde yetişemezler. Tuzlu su antibiyotik sayılmaz, çünkü hala su ile bakteri sağlar ve doğrudan temas ederek bakteri öldürmez. Bununla birlikte, British Dental Journal'da yayınlanan 2003 tarihli bir makaleye göre, tuzlu su durulamaları faydalıdır, çünkü tuzlar baz yapabilir ve ağızdaki bakteriyel gelişmeyi engelleyen pH'ı artırabilir, çünkü neredeyse tüm bakteriler asidik ortamı yaşam boyu tercih eder. Ayrıca, tuzlu su izotoniktir ve mukoza zarlarını tahriş etmez ve bu nedenle birçok dişhekiminin diş prosedürlerini gerçekleştirdikten sonra ılık tuzlu su kullanmasının nedeni budur.

Daha eksiksiz, tuzlu su aşağıdaki faydalara sahiptir:

Piyasadaki gargaralardan daha ucuz.
Piyasadaki gargarada bulunan kimyasallardan daha çevre dostu.
Kullanımı kolaydır, çünkü çok miktarda tuz mevcuttur ve ayrıca her yerde karışımlar da yapılabilir.
Alkolsüzdür, bu nedenle gargaraya duyarlı olanlar için yanma hissine neden olmaz.
Alerjiye neden olmaz.
Hassas ağız dokusunu tahriş etmez.
Antibakteriyel görevi görür, çünkü oral pH'ı bakteriyel gelişim için uygun olmayan bir ortama yükselterek bakterileri öldürür.

Gargling tuzlu su ayrıca aşağıdaki ağız koşullarında da yararlı olabilir:

Nefes kokusu (ağız kokusu). Ağız hijyeni kötü neden olsa da, ağzınızı birkaç kez yıkamak ağız kokusunu gidermez. Tuzlu su ile gargara yapmak, solunum kokusuna neden olan bakterileri ve genellikle solunum kokusuna neden olan enfeksiyonları öldürebilir.
Diş eti hastalığı (diş eti iltihabı). Bu, ağızda aşırı bakteri üremesinin neden olduğu iltihaplı ve kanamalı diş etleri ile karakterizedir.
Diş ağrısı. Bu genellikle bakterilerin neden olduğu boşluklarla karakterize edilir.
Enflamasyon. Bir diş çekimi işleminden veya tuz enfeksiyonundan sonra oral dokuyu iyileştirmek, şişmiş dokuyu küçültebileceği için iltihabı başarıyla azaltır. Bu ayrıca maruz kalan herhangi bir dokudan enfeksiyonu önleyebilir.
Boğaz ağrısı Tuzlu su bakterileri öldürebilir ve iltihaplı boğaz dokusunu yatıştırır.

Ayrıca OKUYUN: