içindekiler:
- Tıbbi Video: Diş İpi Kullanmanın Faydaları Nelerdir? Neden Diş İpi Kullanmalıyız?
- Diş ipi ne için kullanıyorsunuz?
- Diş ipi nasıl düzgün ve doğru kullanılır?
Tıbbi Video: Diş İpi Kullanmanın Faydaları Nelerdir? Neden Diş İpi Kullanmalıyız?
Kim bütün gün dişlerini beyaz, temiz ve nefes almak istemez ki? Bunları almak için dişlerinizi günde iki kez fırçalamanız yeterli değil. Yapabileceğiniz bir diğer şey de dişlerinizi takma diş ipi ile temizlemektir diş ipi.
Bazıları dişleri dişlerle temizlemenin zaman kaybı olduğunu ve boşuna olduğunu söylüyor. Ama bu doğru mu? Aslında, diş ipini dişlerin temizliği için kullanmak ne kadar önemli?
Diş ipi ne için kullanıyorsunuz?
Dişlerinizde bakteri ve plağı gerçekten önlemek istiyorsanız, diş fırçalamadan sonra ikinci temizleme aracı olarak dental ipi kullanmalısınız. Ankete göre, dişlerin dişlerle temizlenmesi plağı çıkarabilir ve bakteriler diş fırçası kullanmaktan% 40 daha etkilidir.
Ağızda oluşan plaklar, dişleri kolayca aşındıran, oyuk yapan ve diş etlerini iltihaplandıran asitler üretebilir. Bir çalışma bile diş ipi kullanmaya alışkın olmayan kişilerin dişlerini dişlerle rutin olarak temizleyen insanlardan daha çok ağız iltihabı yaşama eğiliminde olduklarını keşfetti.
Den raporlama WebMDNew York Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi’nden bir dişhekimi profesörü olan Allan Wheeler, dişlerin gerçekte 5 yüzeye sahip olduğunu belirtti. Dişlerinizi fırçaladığınızda tüm yüzeyler temizlenemez. İplikle temizlemezseniz kirli kalacak iki yüzey dişi vardır.
Amerikan Diş Hekimleri Birliği ayrıca diş ipinin gerçekten bir diş fırçası ile ulaşılması zor olan dişler arasındaki boşluğu temizleyebilecek şekilde tasarlandığını da ortaya koydu. Aslında, çoğu plak diş veya dişler arasında diş etleriyle daha sık bulunur.
Diş ipi nasıl düzgün ve doğru kullanılır?
Dişleri dişlerle temizlerken dikkat etmeniz gereken şey, dişi kaydırmanın gücüdür. Çok fazla kaydırırsanız diş etlerine zarar verir ve bundan kaçınılmalıdır.
O zaman doğru diş ipi nasıl kullanılır?
- Uygun diş ipi türünü seçin. Aslında kullanabileceğiniz iki çeşit diş ipi vardır, bunlar naylon (multifilament) ve PTFE'den (monofilame) yapılanlar. Monofilamentten yapılan iplikler daha pahalı olma eğilimindedir çünkü daha kaygandırlar, böylece dişler arasında kolayca hareket ederler.
- Sonra diş ipini yaklaşık 45 cm alın ve işaret parmağınızın bir ucunu işaret parmağınıza sarın, diğer ucu tutulur, böylece dişin hareketini kontrol edebilirsiniz.
- Daha sonra ipliği dişlerinizin arasına sürün, hafifçe kaydırdığınızdan ve diş etlerine çarpmadığınızdan emin olun, çünkü diş etlerinizi incitir.
- Dişin dibine dokunduğunuzda veya diş etine yakın olduğunuzda, C harfini oluşturmak için ipliği hareket ettirin ve yukarı ve aşağı hareket ettirin.
Aynı kalıbı koruyarak dişleri dişlerle temizlemek en iyisidir. Yani, genellikle ilk önce sağ dişi temizler ve sonra sola hareket ederseniz, alışkanlık yapmaya devam edin ve kalıbı değiştirmeyin.
Ayrıca, dişlerinizi fırçaladıktan sonra bunu yaptığınızdan emin olun. Diş ipinin asıl işlevi, diş fırçalarının ulaşamadığı dişleri temizlemek. Tersini yaparsanız, diş macunu dişleriniz arasında birikir ve temizlenmeyi özler.
